Pan Bagnat (provence-i tonhalas szendvics)

A pan bagnat egy provence-i tonhalas szendvics, amelyet paradicsommal, uborkával, lilahagymával, keményre főtt tojással és fekete olívabogyóval rétegeznek. A kenyeret fokhagymával bedörzsölik, majd extra szűz olívaolajjal és egy kevés vörösborecettel átitatják. Pihentetés után a töltelék ízei összeérnek, a kenyér pedig kissé megpuhul. Szobahőmérsékleten tálald, miután lenyomtad.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Tedd a tojásokat egy lábasba, öntsd fel hideg vízzel, és forrald fel. Vedd le gyöngyöző forrásra 9 percre, majd szűrd le, és hideg folyó víz alatt hűtsd le. Ha már elég hűvös ahhoz, hogy meg tudd fogni, hámozd meg.
  2. Vékonyan szeleteld fel az uborkát és a paradicsomot, és vékonyan szeleteld fel a lilahagymát. Durvára vágd az olívabogyót, és tépkedd le a bazsalikomleveleket. Szeleteld fel a tojásokat.
  3. A tonhalat alaposan csepegtesd le, majd szedd szálaira egy tálba. Keverd hozzá a vörösborecetet, a finom tengeri sót és a fekete borsot, amíg egyenletesen fűszerezett nem lesz.
  4. Vágd félbe a kenyeret vízszintesen. Dörzsöld be mindenütt a vágott felületeket a fokhagymagerezddel, majd locsold meg a vágott felületeket extra szűz olívaolajjal.
  5. Rétegezd a tonhalat, a paradicsomot, az uborkát, a lilahagymát, a tojásokat, az olívabogyót és a bazsalikomot a kenyér alsó felére. Locsold a maradék olívaolajat a töltelékre, majd zárd össze a szendvicset. Nyomd le határozottan, majd hagyd szobahőmérsékleten 15 percig, hogy a kenyér kissé megpuhuljon, és az ízek összeérjenek.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A zöldségeket szeleteld vékonyra, hogy a szendvics szépen lenyomható legyen, és könnyebb legyen enni.
  • A legjobb állagért a tonhalat alaposan csepegtesd le, hogy pihentetés közben a töltelék ne vizesedjen el.
  • Ha várandósoknak, kisgyerekeknek, idősebb felnőtteknek vagy bárkinek, akinek gyengébb az immunrendszere, tálalod, ügyelj rá, hogy a tojások teljesen keményre főjenek, és gyorsan lehűljenek.

Helyettesítések

  • A toszkán parasztkenyeret cseréld bagettre a hagyományosabb, könnyen hordozható forma érdekében.
  • A friss bazsalikomot cseréld friss petrezselyemre a zöldebb, borsosabb fűszeres jegyért.
  • A vörösborecetet cseréld fehérborecetre a lágyabb savasságért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
  • A legjobb azon a napon megenni, amikor elkészül. Ha szükséges, csomagold be és tedd hűtőbe, majd tálalás előtt 20 percre hozd vissza szobahőmérsékletre; a kenyér tovább fog puhulni.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 45perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Francia
  • Allergének:
    Búza Glutén Hal Tojás
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.