Paneer Bhurji (rántott paneer)

A paneer bhurji a fűszeres rántotta komfortját hozza el a friss indiai sajthoz, a morzsolt paneert gyors, sós fogássá alakítva puha túrószemcsékkel és élénk masala alappal. Az észak-indiai házi konyhában gyakran tálalják, és a megpuhított hagymára, érett paradicsomra, gyömbérre, fokhagymára és zöld chilire támaszkodik, hogy a paneert inkább lekváros bevonat fedje, ne híg szósz. A kurkuma, a római kömény és a garam masala meleget ad, míg a koriander és a citrom frissé teszi a befejezést. Forrón a legjobb roti vagy párolt rizs mellé, és könnyű vegetáriánus főételként is jól működik, amikor valami laktatóra, gyorsra és textúrában gazdagra vágysz.
Konyhai stílus Észak-indiai házi konyha
Csípősség Közepes
Elkészítési mód Minimális mosogatás
Időigény 30 perc alatt

Miért működik ez a recept

  • Gyors hétköznapi vacsora: A masala gyorsan elkészül egy serpenyőben, így az étel 30 percen belül kész.
  • Rétegezett sós alap: A hagyma, a gyömbér, a fokhagyma, a csili és a megpuhított paradicsom illatos masalát ad, amely jól bevonja a paneert.
  • Puha paneer a végén: Ha a paneert a végén adod hozzá, omlós és szaftos marad, nem lesz száraz vagy gumis.

Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből

Állítsd be a csípősséget

  • Enyhébb bhurjihoz: Távolítsd el a zöld csili magjait, vagy használj kevesebb csilit, és a római köményre bízd a csípősséget.
  • Ha csípősebben szeretnéd: Használj csípősebb zöld chilit, vagy adj még egy kevés chilit a hagyma-paradicsom masalához.
  • Tálalás előtt egyensúlyozd ki: A végén egy kis citromlé segít kiemelni a fűszereket, és nem lesz nehéz a csípősség.

Állagtippek

  • Tartsd a paneert omlósan: A paneert hozzáadás után csak rövid ideig melegítsd, óvatosan forgasd össze, hogy a morzsák puhák maradjanak.
  • Kerüld a túlfőzést: A magas hőfok vagy a paneer hozzáadása utáni hosszas főzés keménnyé és gumissá teheti.
  • A puhább állagért: Ha a paneert morzsolás előtt röviden forró vízbe áztatod, a kész bhurji puhább lehet.

Hozzávaló-tippek

  • Használj érett paradicsomot: Az érett paradicsom könnyebben szétfő a fűszereket hordozó, lekváros maszalává.
  • Válassz friss paneert: A friss, puha paneer adja a legjobb állagot; a nagyon kemény paneert használat előtt áztatni kellhet.
  • A garam masalát a végén add hozzá: Ha a garam masalát a tűzről levéve kevered bele, megőrzi aromás lezárását.

Előkészítési tippek

  • Készítsd elő előre: A hagymát, a paradicsomot, az aromákat és a koriandert vágd fel előre, hogy a főzés gyors legyen.
  • Frissen a legjobb: A paneer bhurji akkor a leglágyabb állagú, ha főzés után azonnal fogyasztod.
  • Óvatosan melegítsd újra: Melegítsd fel a maradékot alacsony lángon egy kevés vízzel, óvatosan kevergetve, amíg forrón gőzölög.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Morzsold a paneert apró, egyenetlen darabokra, és tedd félre. Vágd finomra a hagymát, kockázd fel a paradicsomot, és vágd finomra a gyömbért, a fokhagymát és a zöld csilit. A citromot vágd cikkekre, a koriandert pedig durvára vágd.
  2. Hevítsd fel a napraforgóolajat egy nagy serpenyőben, közepes lángon. Add hozzá a hagymát egy csipet finom tengeri sóval, és főzd 6–8 percig, kevergetve, amíg megpuhul és enyhén aranyszínű lesz. Keverd hozzá a gyömbért, a fokhagymát és a zöld chilit, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz.
  3. Add hozzá a paradicsomot, az őrölt kurkumát, az őrölt római köményt és a maradék finom tengeri sót. Főzd 4–5 percig, kevergetve, amíg a paradicsom megpuhul, és a keverék lekváros állagú lesz. Ha letapad, adj hozzá egy kevés vizet, és kapard fel a lepirult részeket.
  4. Add hozzá a morzsolt paneert, és óvatosan forgasd össze, hogy bevonja a fűszeres paradicsomos keverék. Főzd 2–3 percig, óvatosan kevergetve, amíg a paneer átmelegszik, de még puha marad. Vedd le a tűzről, keverd bele a garam masalát, facsarj rá egy kevés citromlevet, majd forgasd bele a koriander nagy részét.
  5. Kóstold meg, és ha kell, igazítsd még citromlével és egy csipet finom tengeri sóval. Forrón tálald, a tetejére szórva a maradék koriandert. Ezt a legjobb azonnal, rotival vagy rizzsel enni.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tálalási javaslatok

Ez az étel jól illik ehhez:

Roti Párolt rizs

Tippek

  • Amint a paneer belekerül, tartsd közepes hőfokon, és ne kevergesd túl, hogy puha maradjon, ne gumis.
  • Puha, krémesebb állagért áztasd röviden a paneert forró vízbe, majd morzsolás előtt alaposan csepegtesd le.
  • Ha gyerekeknek vagy csípősre érzékenyeknek tálalod, aprítás előtt távolítsd el a zöld csili magjait.

Helyettesítések

  • A napraforgóolajat cseréld ghíre, gazdagabb, hagyományosabb ízért.
  • A citromot cseréld lime-ra a kissé élesebb befejezésért.
  • A zöld csilipaprikát cseréld kisebb mennyiségű őrölt római köményre, hogy melegítő legyen, friss csili csípőssége nélkül.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Hűtsd le gyorsan, majd zárt edényben tedd hűtőbe legfeljebb 2 napra. Alacsony hőfokon, egy kevés vízzel, serpenyőben óvatosan melegítsd át, amíg forrón gőzölög, és közben óvatosan kevergesd, hogy a paneer ne száradjon ki.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Paneer Bhurji (rántott paneer)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 3 adag
  • Teljes idő: 25perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Indiai
  • Allergének:
    Tej
Kezdőknek is ideális Tálalási javaslatokkal Egy fazék Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk

Kiváló ár-érték arányú tapadásmentes serpenyő
  • Kiváló ár-érték arány
  • Thermo-Spot hőmérsékletjelző
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.