Insalata di Riso con Tonno e Olive (olasz rizssaláta tonhallal és olívabogyóval)

Az insalata di riso con tonno e olive egy olasz rizssaláta főtt rizsből, tonhalból és zöld olívabogyóból. Egyszerűen extra szűz olívaolajjal és citrommal van ízesítve, majd lehűtve, hogy az ízek összeérjenek. A friss petrezselyem tiszta, zöldfűszeres lezárást ad. Hidegen tálald könnyű ebédként.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Forralj fel egy lábas vizet, és ízesítsd 1 tk finom tengeri sóval. Add hozzá a rizst, és főzd 12–14 percig, vagy amíg puha, de még tartja a formáját. Szűrőben alaposan csepegtesd le.
  2. Öblítsd le a rizst röviden hideg víz alatt, hogy gyorsan kihűljön, majd alaposan csepegtesd le, és borítsd egy keverőtálba. Hagyd 5 percig, hogy a felesleges víz elpárologjon, és a szemek kissé megszáradjanak. Ez segít, hogy az öntet rátapadjon, ahelyett hogy vizes lenne.
  3. Reszelj a tálba egy kevés citromhéjat, majd facsard bele a citromlevet. Habverővel keverd hozzá az extra szűz olívaolajat, a maradék sót és a fekete borsot. Kóstold meg, és ha kell, igazítsd még egy kevés citromlével vagy sóval.
  4. Csepegtesd le a tonhalat, és törd pelyhekre a tálba. Add hozzá a magozott zöld olívabogyót, és óvatosan keverd össze, amíg minden egyenletesen bevonódik. Vágd fel a friss petrezselymet, és óvatosan forgasd bele.
  5. Fedd le, és hűtsd 10–12 percig, hogy az ízek összeérjenek. Keverd át még egyszer, majd tálald hűvösen vagy szobahőmérsékleten. Ha tovább volt hűtve, tálalás előtt lazítsd fel egy kevés olívaolajjal.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Öntet előtt nagyon alaposan csepegtesd le a rizst; a felesleges víz felhígítja az olívaolajat és a citromot.
  • A legjobb állagért csak röviden hűtsd, ne órákig, hogy a rizs puha maradjon, az olívaolaj pedig illatos.
  • Élelmiszerbiztonság: ha várandósoknak, kisgyerekeknek, időseknek vagy immunhiányosoknak tálalod, használj bontatlan konzervből származó tonhalat, és keverés után azonnal tedd hűtőbe.

Helyettesítések

  • A közepes szemű rizst cseréld basmati rizsre a könnyedebb, pergősebb szemekért.
  • A magozott zöld olívabogyót cseréld magozott fekete kalamata olívabogyóra a mélyebb, gyümölcsösebb olívaízért.
  • A friss petrezselymet cseréld friss bazsalikomra a lágyabb, édeskésebb zöldfűszeres jegyért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Légmentesen záródó dobozban tárold a hűtőben. Hidegen tálald; ha a saláta hűtés után száraznak tűnik, keverj bele egy kevés extra szűz olívaolajat és egy facsarásnyi citromlevet.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Insalata di Riso con Tonno e Olive (olasz rizssaláta tonhallal és olívabogyóval)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 45perc (15perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Olasz
  • Allergének:
    Hal
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet

Hőszigetelt fogófelületű tálak
  • Csúszásmentes talp
  • Kényelmes fogás
  • Magasabb ár
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.