Palak Dal (spinazie- en linzencurry)

In palak dal komen zachte linzen en bladgroenten samen in een mild Indiaas curry gerecht met een van nature romige textuur. Rode linzen vallen uiteen terwijl ze zachtjes pruttelen met ui, gember, knoflook, kurkuma, komijn en tomaten, waardoor het gerecht binding krijgt zonder room nodig te hebben, terwijl spinazie kleur en een zachte aardse smaak toevoegt. De tarka als finishing touch, hete ghee met komijn, plakjes knoflook en chili, zorgt voor het aroma en de warmte die de dal compleet maken. Serveer met basmatirijst of chapati's voor een makkelijk diner en pas de citroen en chili aan naar hoe fris of pittig je het wilt.
Keuken Indiase thuiskeuken
Pittigheid Gemiddeld
Bereidingswijze Eenpansgerecht • Geschikt voor meal prep • Geschikt om in te vriezen
Tijdsinvestering Minder dan 1 uur

Waarom dit recept goed werkt

  • Van nature romig: Rode linzen vallen uiteen tijdens het zachtjes pruttelen, waardoor de dal binding krijgt zonder room of pureren.
  • Aromatische afwerking: De hete tarka laat komijn, knoflook en chili in ghee tot bloei komen en voegt op het einde geur en diepte toe.
  • Opgefrist met citroen: Een kneep citroen snijdt door de rijkdom van de linzen en houdt de spinazie fris van smaak.

Haal het beste uit dit recept

Pittigheid aanpassen

  • Voor mildere pit: Verwijder de chilizaadjes of gebruik minder verse chili in de basis; de komijn-tarka geeft nog steeds warmte en aroma.
  • Voor meer pit: Laat de chilizaadjes zitten of voeg extra verse chili toe aan het uienmengsel; proef voor het serveren.

Textuurtips

  • Voor een gladdere dal: Zodra de linzen heel zacht zijn, klop je de dal kort in de pan om hem dikker en romiger te maken.
  • Pas de consistentie aan: Rode linzen dikken in terwijl ze staan, dus maak de dal zo nodig los met een scheutje water tijdens het koken of opwarmen.

Voorbereidingstips

  • Geschikt om vooruit te maken: De dal blijft enkele dagen goed in de koelkast en warm je zachtjes op het fornuis op met een beetje water.
  • Geschikt om in te vriezen: Laat volledig afkoelen voordat je invriest, laat dan een nacht ontdooien in de koelkast en verwarm tot het overal door en door heet is.

Ingrediëntentips

  • Rode linzen garen snel: Rode linzen zijn hier ideaal omdat ze sneller dan veel hele linzen zacht worden tot een romige basis.
  • De bladgroenten vervangen: Boerenkool kan spinazie vervangen, maar heeft een stevigere structuur en heeft mogelijk iets langer nodig om zacht te worden.
  • Ghee of olie: Ghee geeft de tarka een rijk, nootachtig aroma; olijfolie werkt goed als je een vegan versie wilt.

Benodigdheden

Ingrediënten
Instructies
Afdrukken
  1. Snipper de ui fijn. Schil en rasp de gember fijn, snijd 2 teentjes knoflook in dunne plakjes; rasp de rest van de knoflook fijn. Snijd de groene chilipeper (verwijder de zaadjes voor minder pit).
  2. Verhit 1 el ghee in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg de ui en een snufje van het zout toe en bak 8 tot 10 minuten tot zacht en licht goudkleurig.
  3. Roer de gember, de geraspte knoflook, de chili, kurkuma en 1 tl van de komijn erdoor. Bak 1 minuut tot het geurt.
  4. Voeg de tomaten, linzen, het water en de rest van het zout toe en breng aan de kook. Zet het vuur laag zodat het zachtjes pruttelt en kook 18 tot 22 minuten, af en toe roerend, tot de linzen heel zacht en romig zijn; voeg een scheutje extra water toe als het te dik wordt.
  5. Roer de spinazie er handje voor handje door en kook 2 tot 3 minuten tot geslonken. Houd de dal op laag vuur terwijl je de tarka maakt.
  6. Verhit de resterende 1 el ghee in een klein steelpannetje op middelhoog vuur. Voeg de plakjes knoflook en de resterende 1 tl komijn toe en bak 60 tot 90 seconden tot de knoflook licht goudkleurig is en de specerijen geroosterd ruiken.
  7. Giet de hete tarka meteen over de dal en roer erdoor. Knijp er naar smaak citroensap in en laat 2 minuten zachtjes pruttelen zodat alles samenkomt; serveer heet.

Dit recept gemaakt? Geef een beoordeling — een reactie is optioneel.

Notities bij het recept

Serveertips

Dit recept combineert goed met:

Basmatirijst Chapati’s

Tips

  • Voor een gladdere, romigere textuur klop je de dal 20 tot 30 seconden krachtig zodra de linzen helemaal zacht zijn.
  • Blijf de tarka bewegen en haal hem van het vuur zodra de knoflook licht goudkleurig wordt, want hij kan snel aanbranden.
  • Als je serveert aan kwetsbare groepen, zorg dan dat de dal overal gloeiend heet heeft geprutteld voordat je serveert.

Alternatieven

  • Vervang ghee door olijfolie voor een volledig veganistische afwerking.
  • Vervang spinazie door boerenkool voor een iets aardser, steviger dal.

Bewaren

  • In de koelkast tot 3 dagen
  • Laat volledig afkoelen en zet dan in de koelkast in een afgesloten bakje, tot 3 dagen. Verwarm zachtjes in een pan met een scheutje water, vaak roerend, tot gloeiend heet; de dal dikt in als hij staat. Vries in tot 2 maanden en laat een nacht in de koelkast ontdooien voordat je weer opwarmt.

Beoordelingen & reacties

Vond je dit recept lekker? Deel je mening om onze kookcommunity te helpen.

Heb je dit recept geprobeerd?

Kies 1 tot 5 sterren. Een reactie is optioneel.

Gebruik 10–500 tekens als je een reactie achterlaat.

Blijf geïnspireerd

Ontdek elke dag nieuwe recepten, seizoensfavorieten en kookinspiratie. Volg JustRecipes op Pinterest en Spillt.

Palak Dal (spinazie- en linzencurry)
Afbeelding door JustRecipes
Pinterest

Receptoverzicht

  • Porties: 4 porties
  • Totale tijd: 45min (20min actief)
  • Moeilijkheid: Makkelijk
  • Keuken: Indiaas
  • Allergieën:
    Melk
Geschikt voor beginners Met serveersuggesties Geschikt om in te vriezen Kindvriendelijk

Plan je maaltijden en krijg automatisch een complete boodschappenlijst.

Toevoegen aan maaltijdplanner

Benodigdheden

Advertentie

Aanbevolen keukentools voor dit recept

Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand

Nog ingrediënten over?

Vind recepten met ingrediënten uit dit recept of wat je al in huis hebt.

Vind recepten met deze ingrediënten →

Maak dit recept de volgende keer makkelijker

Advertentie

Deze tools helpen je betere resultaten te behalen met minder moeite.

Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand
Beste prijs-kwaliteit

Dubbelzijdige snijplank van titanium en PP

Eenvoudig schoon te maken dubbelzijdige snijplank
  • Afzonderlijke oppervlakken voor vlees en groente of fruit
  • Neemt geuren en vlekken minder snel op
  • Belast snijranden van messen meer dan hout of kunststof
Topkwaliteit

All-Clad Tri-Ply steelpan van roestvrij staal

Professionele drielaagse steelpan
  • Uitstekende temperatuurbeheersing
  • Hoogwaardige afwerking
  • Prijzig
Beste keuze

OXO Good Grips snijplankenset, 2-delig

Praktische snijplankenset voor dagelijks gebruik
  • Twee praktische formaten met snijvlakken aan beide zijden
  • Geschikt voor de vaatwasser en eenvoudig schoon te maken
  • Op de kunststof oppervlakken ontstaan na verloop van tijd messporen

Bladeren op alfabet

Op zoek naar een specifiek recept? Kies hieronder een letter of cijfer om direct naar recepten te gaan die daarmee beginnen.

Kook je graag met JustRecipes?

Voeg JustRecipes toe als een van je voorkeursbronnen in Google, zodat je onze recepten gemakkelijker terugvindt via Google Zoeken.

Voeg JustRecipes toe aan Google

Elk recept op JustRecipes volgt hetzelfde gestructureerde redactionele proces. Lees hoe onze recepten tot stand komen, worden gecontroleerd en gevalideerd, vertaald, voorzien van afbeeldingen en voortdurend worden verbeterd. Hoe onze recepten tot stand komen.