Taco Salad met gekruid rundergehakt en limoen-yoghurt
Waarom dit recept goed werkt
- Sterk textuurcontrast: Warm rundvlees, knapperige sla, romige avocado en knapperige tostada-schelpen houden elke hap afwisselend.
- Frisse, verkoelende dressing: Limoenyoghurt snijdt door de rijkdom van het rundvlees en geeft een heldere, pittige afdronk.
- Snelle doordeweekse methode: Het rundvlees gaart snel in één pan terwijl de salade-ingrediënten vers worden bereid.
Haal het beste uit dit recept
Textuurtips
- Houd de sla knapperig: Laat het rundvlees kort afkoelen voordat je het over de romainesla schept, zodat de blaadjes vers blijven in plaats van slap te worden.
- Voeg op het laatste moment crunch toe: Verkruimel en strooi de tostadaschelpen vlak voor het serveren erover, zodat ze knapperig blijven bij de dressing.
Voorbereidingstips
- Bewaar in aparte bakjes: Bewaar het rundvlees, de dressing, de sla en de toppings apart in de koelkast om de textuur van de salade te behouden.
- Vers samenstellen: Stel de kommen vlak voor het eten samen en voeg als laatste avocado en tostadaschelpen toe voor het beste resultaat.
- Verwarm het rundvlees voorzichtig opnieuw: Verwarm het rundvlees in een koekenpan op middelhoog vuur tot het gloeiend heet is, laat het dan kort staan voordat je het aan de salade toevoegt.
Ingrediëntentips
- Kies stevige, rijpe avocado: De avocado moet rijp genoeg zijn om romig te smaken, maar stevig genoeg om bij het in blokjes snijden zijn vorm te behouden.
- Laat de bonen goed uitlekken: Door de zwarte bonen af te spoelen en uit te laten lekken smaakt de salade frisser en voorkom je dat er te veel vocht in de kom blijft staan.
Benodigdheden
Ingrediënten
Instructies
- Snipper de ui fijn en pers de knoflook. Snijd de romainesla in reepjes, halveer de cherrytomaten en snijd de avocado in blokjes. Laat de zwarte bonen uitlekken en spoel ze af, zet daarna alles apart.
- Zet een grote koekenpan op middelhoog vuur en bak de ui 3 tot 4 minuten tot hij zacht is. Voeg de knoflook toe en bak 30 seconden tot hij geurt. Voeg het rundergehakt toe en bak 6 tot 8 minuten, terwijl je het losmaakt, tot het bruin is en eventueel vocht is verdampt.
- Roer de gemalen komijn en gerookte paprikapoeder erdoor en bak 1 minuut. Knijp er een beetje limoensap bij om de specerijen op te frissen en haal de pan dan van het vuur. Proef en voeg meer limoensap toe als je het frisser wilt.
- Klop in een kom de Griekse yoghurt met het resterende limoensap glad en schenkbaar. Als het te dik aanvoelt, klop er dan een scheutje kraanwater door. Zet apart als dressing.
- Verdeel de romainesla over twee kommen en beleg met de zwarte bonen, cherrytomaten en avocado. Schep het warme gekruide rundvlees erover. Verkruimel de tostadaschelpen en strooi er vlak voor het serveren over, besprenkel dan met de limoenyoghurtdressing.
Dit recept gemaakt? Geef een beoordeling — een reactie is optioneel.
Notities bij het recept
Tips
- Laat het rundvlees voor de beste textuur 2 minuten afkoelen voordat je het over de sla schept, zodat die knapperig blijft en niet slap wordt.
- Als je het aan jonge kinderen serveert, houd de gerookte paprikapoeder op 0.5 tl en voeg aan tafel extra limoenyoghurt toe om de kruiden te verzachten.
Alternatieven
- Vervang Griekse yoghurt door volle yoghurt voor een dunnere, mildere dressing.
- Vervang tostadaschelpen door maïstortilla's, geroosterd in een droge pan tot knapperig, en breek ze dan in stukjes.
Bewaren
- In de koelkast tot 2 dagen
- Bewaar het gegaarde rundvlees apart van de sla en toppings voor de beste textuur. Koel het rundvlees en de dressing in luchtdichte bakjes, verwarm het rundvlees dan opnieuw in een koekenpan op middelhoog vuur gedurende 3 tot 5 minuten tot gloeiend heet; stel de salade vers samen en voeg de tostadaschelpen op het laatste moment toe.
Beoordelingen & reacties
Vond je dit recept lekker? Deel je mening om onze kookcommunity te helpen.
Heb je dit recept geprobeerd?
Kies 1 tot 5 sterren. Een reactie is optioneel.
Blijf geïnspireerd
Ontdek elke dag nieuwe recepten, seizoensfavorieten en kookinspiratie. Volg JustRecipes op Pinterest en Spillt.
Receptoverzicht
- Porties: 2 porties
- Totale tijd: 25min (25min actief)
- Moeilijkheid: Makkelijk
- Keuken: Mexicaans
-
Allergieën:
Melk
Plan je maaltijden en krijg automatisch een complete boodschappenlijst.
Toevoegen aan maaltijdplannerBenodigdheden
Nog ingrediënten over?
Vind recepten met ingrediënten uit dit recept of wat je al in huis hebt.
Vind recepten met deze ingrediënten →Maak dit recept de volgende keer makkelijker
AdvertentieDeze tools helpen je betere resultaten te behalen met minder moeite.
Misen koekenpan van koolstofstaal met antiaanbakeigenschappen 12 inch
- Geschikt voor alle soorten kookplaten
- Wordt van nature antiaanbak bij goed inbranden
- Moet worden ingebrand en onderhouden
Mercer Culinary Genesis koksmes 8 inch
- Uitstekende prijs-kwaliteitverhouding
- Gesmeed Duits staal
- Minder hoogwaardige afwerking
OXO Good Grips mengkommenset van roestvrij staal
- Antislipbodem
- Comfortabele grip
- Hogere prijs
Misen koksmes 8 inch
- AUS-10-staal
- Goed uitgebalanceerd ontwerp
- Minder traditioneel gevoel in de hand
Kook je graag met JustRecipes?
Voeg JustRecipes toe als een van je voorkeursbronnen in Google, zodat je onze recepten gemakkelijker terugvindt via Google Zoeken.
Voeg JustRecipes toe aan GoogleElk recept op JustRecipes volgt hetzelfde gestructureerde redactionele proces. Lees hoe onze recepten tot stand komen, worden gecontroleerd en gevalideerd, vertaald, voorzien van afbeeldingen en voortdurend worden verbeterd. Hoe onze recepten tot stand komen.
























