Fasolada (grecka zupa z białej fasoli i pomidorów)
Dlaczego ten przepis się udaje
- Warstwowa wytrawna baza: Zeszklenie cebuli, marchewki i selera przed gotowaniem na wolnym ogniu nadaje pomidorowemu wywarowi delikatną słodycz i głębię.
- Naturalnie gęsty wywar: Fasola podczas gotowania na wolnym ogniu uwalnia skrobię, tworząc treściwą konsystencję bez śmietany i bez dodatku zagęstników.
- Dobre do gotowania na zapas: Zupa dobrze się przechowuje, łagodnie się odgrzewa i można ją rozrzedzić odrobiną wody, jeśli zgęstnieje w lodówce lub zamrażarce.
Jak najlepiej wykorzystać ten przepis
Wskazówki dotyczące czasu
- Podawaj, gdy fasola będzie całkowicie miękka: Zupa jest gotowa, gdy fasola jest miękka w środku, a bulion lekko zgęstnieje; czas może się różnić w zależności od wieku suszonej fasoli.
- Głównie duszenie bez doglądania: Aktywna praca to głównie krojenie i zmiękczanie warzyw; większość czasu zajmuje delikatne gotowanie na wolnym ogniu.
Uwagi o składnikach
- Wybierz dobrą suszoną fasolę: Świeższa suszona fasola gotuje się równiej i pewniej mięknie niż bardzo stara fasola.
- Passata daje gładki bulion: Passata pomidorowa sprawia, że zupa jest gładka i spójna, a pomidory z puszki krojone dają bardziej kawałkowe wykończenie.
- Wykończ oliwą z oliwek: Oliwa z oliwek extra virgin jest kluczowa dla smaku, dodaje bogactwa i zaokrąglonego, wytrawnego finiszu.
Wskazówki do przygotowania wcześniej
- Smak poprawia się po odstaniu: Zupa świetnie nadaje się do przygotowania z wyprzedzeniem, bo fasola wchłania więcej smaku, a bulion po schłodzeniu staje się pełniejszy.
- Podgrzewaj delikatnie: Podgrzej w garnku na umiarkowanym ogniu, dodając trochę wody, jeśli zupa zbyt mocno zgęstniała.
- Dobrze się mrozi: Przed zamrożeniem całkowicie ostudź, następnie rozmroź w lodówce i podgrzej, aż będzie bardzo gorące.
Pomysły na podanie
- Podawaj z chrupiącym pieczywem: Pieczywo idealnie nadaje się do wchłaniania gęstego bulionu pomidorowo-oliwnego.
- Dodaj świeże zioła na końcu: Pietruszka zachowuje świeże wykończenie; koperek daje bardziej aromatyczną wariację z nutą anyżu.
Potrzebny sprzęt
Składniki
Instrukcje
- Opłucz fasolę na durszlaku, następnie wsyp do dużego garnka i zalej dużą ilością zimnej wody. Doprowadź do wrzenia i gotuj przez 10 minut, następnie odcedź i opłucz ponownie.
- Obierz i drobno posiekaj cebulę. Obierz marchewki i pokrój je w kostkę; seler naciowy pokrój w cienkie plasterki.
- Postaw garnek z powrotem na średnim ogniu i dodaj oliwę. Dodaj cebulę, marchewki i seler ze szczyptą soli i smaż przez 8 do 10 minut, mieszając, aż zmiękną, ale się nie zrumienią.
- Dodaj fasolę z powrotem do garnka razem z liśćmi laurowymi i passatą pomidorową. Wlej 1.2 litres of water i doprowadź do delikatnego wrzenia.
- Gotuj na małym ogniu przez 55 do 65 minut, od czasu do czasu mieszając, aż fasola będzie miękka, a zupa zgęstnieje. Jeśli wygląda na zbyt gęstą, dodaj odrobinę wody; jeśli zbyt rzadką, gotuj bez przykrycia przez ostatnie 10 minut.
- Dopraw pozostałą solą i czarnym pieprzem, a następnie usuń liście laurowe. Drobno posiekaj natkę pietruszki i wmieszaj większość, zostawiając trochę do wykończenia. Podawaj na gorąco, posypując wierzch pozostałą natką pietruszki.
Notatki do przepisu
Propozycje podania
To danie dobrze komponuje się z:
Wskazówki
- Aby uzyskać bardziej kremową konsystencję, lekko rozgnieć chochlę fasoli o ściankę garnka, następnie wmieszaj z powrotem i gotuj na małym ogniu przez 2 do 3 minuty.
- Utrzymuj delikatne pyrkanie, aby fasola pozostała w całości, a wywar naturalnie stał się jedwabisty.
- Jeśli podajesz osobom z grup wrażliwych, dopilnuj, aby fasola była całkowicie miękka, a zupa była bardzo gorąca na wskroś przed podaniem.
Zamienniki
- Zastąp świeżą natkę pietruszki świeżym koperkiem, aby uzyskać bardziej aromatyczne wykończenie z nutą anyżu.
- Zastąp passatę pomidorową pomidorami z puszki, rozdrobnionymi, aby uzyskać bardziej kawałkowy wywar.
Przechowywanie
- Przechowuj w lodówce do 4 dni
- Ostudź całkowicie, następnie wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku. Zamrażaj do 3 miesięcy; rozmrażaj przez noc w lodówce i podgrzewaj delikatnie w garnku, w razie potrzeby dodając trochę wody, aby rozrzedzić, aż będzie bardzo gorąca.
Oceny i recenzje
Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.
Wypróbowałeś ten przepis?
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.
Pozostań zainspirowany
Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.
Przegląd przepisu
- Porcje: 4 porcje
- Czas całkowity: 1g 45min (20min aktywny)
- Poziom trudności: Łatwe
- Kuchnia: Grecka
-
Alergeny:
Seler
Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.
Dodaj do planu posiłkówPotrzebny sprzęt
Zostały Ci składniki?
Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.
Znajdź przepisy z tymi składnikami →Lubisz gotować z JustRecipes?
Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.
Dodaj JustRecipes do GoogleKażdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.
























