Sundubu Jjigae (koreański pikantny gulasz z miękkim tofu i jajkiem)

W kuchni koreańskiej sundubu jjigae to pikantny gulasz z miękkiego tofu, ceniony za gorący bulion, delikatną konsystencję i wytrawny, głęboki smak. Charakter nadają mu gochugaru i gochujang, które nadają zupie zarówno chilliową ostrość, jak i zaokrąglony, fermentowany smak, a czosnek, dymka i prażony olej sezamowy dodają aromatu. Miękkie tofu pozostaje w luźnych, delikatnych kawałkach zamiast w twardych kostkach, dzięki czemu chłonie bulion, nie tracąc jedwabistej konsystencji. Wykończone jajkiem, które ścina się od gorąca, to szybka, sycąca kolacja, najlepiej podawana bardzo gorąca z ryżem na parze.
Styl kuchni Koreańska kuchnia domowa
Poziom ostrości Ostre
Sposób przygotowania Gotowanie w jednym garnku • Minimum sprzątania
Potrzebny czas Poniżej 30 minut

Dlaczego ten przepis się udaje

  • Głęboka baza chilli: Krótkie podsmażenie gochugaru i gochujang w oleju sezamowym pomaga wydobyć ich kolor, aromat i pikantną, wytrawną ostrość, zanim doda się bulion.
  • Aksamitna konsystencja: Miękkie tofu dodaje się dużymi łyżkami i delikatnie gotuje na wolnym ogniu, dzięki czemu pozostaje kruche, zamiast rozpadać się w bulionie.
  • Szybkie, ale sycące: Krótkie gotowanie na wolnym ogniu daje bulionowi dość czasu, by nabrał głębi, a jajko dodaje bogactwa i zamienia gulasz w pełny, kojący posiłek.

Jak najlepiej wykorzystać ten przepis

Dostosuj ostrość

  • Dla łagodniejszego gulaszu: Użyj mniej gochugaru i wybierz łagodny gochujang, jeśli jest dostępny. Wędzona papryka może złagodzić ostrość, choć smak będzie mniej tradycyjny.
  • Dla większej ostrości: Stopniowo zwiększaj ilość gochugaru i pozwól mu krótko się podprażyć z aromatami, aby bulion smakował pełniej, a nie surowo lub pyliście.
  • Zrównoważ chilli: Podawaj z białym ryżem gotowanym na parze, aby złagodzić ostrość i sprawić, by wytrawny bulion był bardziej zrównoważony.

Wskazówki dotyczące czasu

  • Podawaj od razu: Sundubu jjigae najlepiej podawać od razu, gdy jest bardzo gorące, zanim tofu straci swoją delikatną strukturę, a jajko dalej będzie się ścinać.
  • Przygotuj składniki przed podgrzewaniem: Pokrój dymkę i czosnek przed rozpoczęciem; aromaty i pasta chilli szybko się gotują, gdy trafią na patelnię.

Uwagi o składnikach

  • Jeśli to możliwe, użyj koreańskich płatków chilli: Gochugaru wnosi charakterystyczną owocową ostrość i głęboki czerwony kolor, które wędzona papryka tylko częściowo potrafi naśladować.
  • Wybierz miękkie tofu: Miękkie tofu nadaje gulaszowi charakterystyczną, budyniową konsystencję. Twardsze tofu lepiej zachowa kształt, ale będzie mniej jedwabiste.
  • Gochujang ma znaczenie: Różne marki różnią się słodyczą, słonością i ostrością, więc spróbuj bulionu przed podaniem i w razie potrzeby dopraw.

Wskazówki do przygotowania wcześniej

  • Przygotuj bulion wcześniej: Bulion chilli można ugotować wcześniej, szybko schłodzić i wstawić do lodówki, a następnie delikatnie podgrzać przed dodaniem świeżego tofu i jajka.
  • Podgrzewaj delikatnie: Podgrzewaj resztki na małym ogniu i mieszaj ostrożnie, ponieważ miękkie tofu łatwo się rozpada. Dla najlepszej konsystencji dodaj przy podaniu świeżo ugotowane jajko.

Potrzebny sprzęt

Składniki
Instrukcje
Drukuj
  1. Cienko pokrój dymkę, oddzielając białe i zielone części. Czosnek pokrój w cienkie plasterki.
  2. Rozgrzej prażony olej sezamowy w rondlu na średnim ogniu. Dodaj białe części dymki i czosnek, i smaż przez 1 minutę, aż zaczną pachnieć, ale się nie zrumienią.
  3. Wmieszaj koreańskie płatki chilli gochugaru i gochujang i smaż przez 30 do 60 sekund, cały czas mieszając, aż pasta lekko ściemnieje i zacznie pachnieć prażeniem. Wlej wodę i dobrze wymieszaj, aby rozpuścić pastę.
  4. Doprowadź do delikatnego pyrkania, a następnie gotuj przez 8 minut, aby bulion nabrał głębszego koloru i smaku. Utrzymuj stałe pyrkanie, a nie mocne wrzenie.
  5. Dodaj miękkie tofu dużymi łyżkami, pozostawiając je w miękkich kawałkach. Gotuj na wolnym ogniu przez 3 do 4 minut, aż tofu się podgrzeje.
  6. Wbij jajka do gulaszu, rozkładając je w odstępach. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 2 do 3 minut, aż białka ledwie się zetną, a żółtka będą nadal lekko płynne, lub gotuj dłużej, jeśli wolisz bardziej ścięte.
  7. Posyp zielonymi częściami dymki i podawaj od razu, gdy jest bardzo gorące.

Danie gotowe? Oceń przepis — komentarz jest opcjonalny.

Notatki do przepisu

Propozycje podania

To danie dobrze komponuje się z:

Ryż na parze

Wskazówki

  • Aby uzyskać bogatszy, bardziej tradycyjny efekt, utrzymuj delikatne pyrkanie po dodaniu tofu, aby pozostało jedwabiste, zamiast się rozpadać.
  • Jeśli podajesz osobie w ciąży, starszej lub z obniżoną odpornością, smaż jajka, aż żółtka całkowicie się zetną.

Zamienniki

  • Zastąp prażony olej sezamowy oliwą z oliwek dla czystszego smaku, a następnie wykończ przy stole małą strużką prażonego oleju sezamowego, jeśli go masz.
  • Zastąp koreańskie płatki chilli gochugaru wędzoną papryką dla koloru i łagodniejszej ostrości, pamiętając, że smak będzie mniej tradycyjny.

Przechowywanie

  • Przechowuj w lodówce do 2 dni
  • Szybko ostudź i wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku. Podgrzewaj delikatnie w rondlu na małym ogniu, aż będzie bardzo gorące; tofu jest delikatne, więc mieszaj ostrożnie. Aby uzyskać najlepszy efekt, podczas podgrzewania wbij świeże jajka, zamiast przechowywać gulasz z już ściętymi jajkami.

Oceny i recenzje

Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.

Wypróbowałeś ten przepis?

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.

Jeśli dodajesz komentarz, użyj od 10 do 500 znaków.

Pozostań zainspirowany

Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.

Przegląd przepisu

  • Porcje: 2 porcje
  • Czas całkowity: 25min (10min aktywny)
  • Poziom trudności: Łatwe
  • Kuchnia: Koreańska
  • Alergeny:
    Jaja Sezam
Dobre dla początkujących Z propozycjami podania Jednogarnkowe

Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.

Dodaj do planu posiłków

Potrzebny sprzęt

Reklama

Polecane narzędzia do tego przepisu

Najlepszy wybór

Rondel WMF Mini 16 cm z pokrywką

Kompaktowy rondel ze stali nierdzewnej
  • Wysokiej jakości stal nierdzewna
  • Równomierne rozprowadzanie ciepła
  • Wyższa cena

Zostały Ci składniki?

Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.

Znajdź przepisy z tymi składnikami →

Ułatw sobie ten przepis następnym razem

Reklama

Te narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.

Najlepszy wybór

Rondel WMF Mini 16 cm z pokrywką

Kompaktowy rondel ze stali nierdzewnej
  • Wysokiej jakości stal nierdzewna
  • Równomierne rozprowadzanie ciepła
  • Wyższa cena
Najlepszy stosunek jakości do ceny

Rondel nieprzywierający T-fal Specialty 3 qt ze szklaną pokrywką

Niedrogi rondel z powłoką nieprzywierającą
  • Potrawy łatwo odchodzą od powierzchni
  • Można myć w zmywarce
  • Nie nadaje się do płyt indukcyjnych
Najwyższa jakość

Rondel All-Clad Tri-Ply ze stali nierdzewnej

Profesjonalny rondel o konstrukcji trójwarstwowej
  • Doskonała kontrola temperatury
  • Wysoka jakość wykonania
  • Wysoka cena

Przeglądaj alfabetycznie

Szukasz konkretnego przepisu? Wybierz poniżej literę lub cyfrę, aby przejść bezpośrednio do przepisów rozpoczynających się od tego znaku.

Lubisz gotować z JustRecipes?

Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.

Dodaj JustRecipes do Google

Każdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.