Fläskfilé med Dijonsenap och gräddsås

Fläskfilé passar snabb, såsdriven matlagning eftersom det magra köttet blir mört på några minuter när det skärs i medaljonger och bryns hårt nog för att få färg. Här avslutas den med en franskinspirerad pannsås av mjukstekt schalottenlök, reducerat torrt vitt vin, dijonsenap och vispgrädde, där timjan ger en återhållen örtton. Resultatet är rikt men inte tungt: senapen ger såsen lyft, grädden gör den silkeslen och de brynta stekskyn ger en djup sälta. Servera direkt medan fläsket precis är genomstekt och såsen är blank, med potatis, ris eller gröna grönsaker som fångar upp extra sås.
Kök Fransk bistrostil
Smakprofil Krämig • Mustig • Syrlig
Tekniker Steka i panna • Deglacering • Sjuda försiktigt
Viktig utrustning Stor stekpanna • Tång • Visp
Tillagning Minimal disk
Tidsåtgång Under 30 minuter

Därför fungerar receptet

  • Snabb nog för vardagskvällar: Tunna fläskmedaljonger tillagas snabbt, vilket håller den totala tiden bekvämt under 30 minuter.
  • Inbyggt djup i pannsåsen: Att bryna fläskköttet först lämnar brynta rester i pannan, som löses upp med vin och blir en smakrik bas till såsen.
  • Rik men balanserad: Dijonsenap och vitt vin bryter igenom vispgrädden och ger såsen både fräschör och fyllighet.

Få ut det bästa av det här receptet

Ingredienstips

  • Använd riktig dijonsenap: Dijonsenap ger såsen sin rena syrlighet och lena konsistens; en söt eller grovkornig senap ändrar balansen.
  • Reducera vinet ordentligt: Låt vinet sjuda tills det har reducerats innan du tillsätter grädden, så att såsen smakar rundare snarare än skarpt.
  • Vispgrädde är mer stabil: Vispgrädde ger en fylligare, silkeslen sås och är mindre benägen att skära sig än lättare grädde vid försiktig uppvärmning.

Vanliga misstag

  • Överstekning av fläsket: Fläskfilé är mager, så tillaga den bara tills den precis är klar; den ska kännas spänstig snarare än fast.
  • Koka upp gräddsåsen: När grädden har tillsatts, håll såsen på en försiktig sjudning så att den förblir slät.
  • Att tränga ihop medaljongerna: Bryn fläskköttet i ett enda lager så att det får ordentligt med färg i stället för att ångas.

Tips för att förbereda i förväg

  • Serveras bäst nygjorda: Såsen är som glansigast när den serveras direkt ur pannan, och fläskköttet håller sig saftigare.
  • Värm försiktigt: Värm rester på låg värme med en liten skvätt vatten och rör tills såsen går ihop igen och fläskköttet är rykande hett.
  • Förbered innan du lagar: Skiva fläskköttet, hacka schalottenlöken och repa timjanen innan du värmer pannan; när du väl börjar går tillagningen snabbt.

Serveringsförslag

  • Servera med något som tar upp såsen: Potatismos, smörade nudlar eller ris fungerar bra eftersom de fångar upp den krämiga senapssåsen.
  • Lägg till ett grönt tillbehör: Gröna bönor, broccolini eller en enkel grönsallad ger fräschör till den rika såsen.
  • Vinmatchning: Ett torrt vitt vin med bra syra, som Chardonnay eller Sauvignon Blanc, passar till senapen och grädden.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Skär fläskfilén i 2 cm tjocka medaljonger och torka dem torra. Krydda runtom med salt och peppar.
  2. Hetta upp smöret i en stor stekpanna på medelhög värme tills det skummar. Lägg i fläsket i ett lager och bryn i 2 till 3 minuter per sida tills det är ordentligt brynt, och lägg sedan över på en tallrik.
  3. Sänk värmen till medel och lägg schalottenlöken i pannan. Stek i 2 till 3 minuter tills den mjuknar, och skrapa upp eventuella brynta bitar.
  4. Häll i vinet och låt sjuda i 3 till 4 minuter tills det reducerats med ungefär hälften. Rör ner Dijonsenapen tills det är slätt.
  5. Sänk värmen och rör ner vispgrädden och timjanen. Låt sjuda försiktigt i 2 till 3 minuter tills såsen tjocknar lätt, utan att låta den koka.
  6. Lägg tillbaka fläsket och eventuell köttsaft i pannan och vänd så att det täcks av såsen. Koka i 2 till 3 minuter tills fläsket precis är genomstekt och såsen är glansig, och servera sedan varmt med såsen skedad över.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • För saftigast resultat, överstek inte fläsket: det ska kännas spänstigt och mitten ska bara precis vara ogenomskinlig.
  • Låt såsen sjuda försiktigt efter att vispgrädden tillsatts; om den kokar kan den skära sig.
  • Om såsen reduceras för mycket, späd den med en liten skvätt torrt vitt vin och värm försiktigt igenom.

Substitutioner

  • Byt ut torrt vitt vin mot vatten för en alkoholfri version; reducera i 1 till 2 minuter och fortsätt sedan med senap och grädde.
  • Byt ut färsk timjan mot 0.5 tsk torkad timjan, som rörs ner tillsammans med vispgrädden.
  • Byt ut osaltat smör mot olivolja för bryning; håll värmen måttlig när schalottenlöken tillsätts för att undvika att den bränns.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
  • Låt svalna och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare. Värm försiktigt i en stekpanna på låg värme med en skvätt vatten och rör tills såsen är slät och fläsket är rykande hett.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Fläskfilé med Dijonsenap och gräddsås
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 2 portioner
  • Total tid: 25min (25min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Fransk
  • Allergener:
    Mjölk Senap
Bra för nybörjare En gryta

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen
Bästa värde

Dubbelsidig skärbräda i titan och PP

Lättdiskad dubbelsidig skärbräda
  • Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
  • Motstår lukt och fläckar
  • Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
Toppkvalitet

All-Clad HA1 hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum

Förstklassiga non-stick-egenskaper
  • Mycket hög byggkvalitet
  • Utmärkt värmefördelning
  • Dyr
Bästa valet

OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar

Praktiskt skärbrädeset för vardagsbruk
  • Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
  • Tål maskindisk och är lätta att rengöra
  • Plastytorna får med tiden märken efter knivar

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.