Långkokt lammbog med ras el hanout
Därför fungerar receptet
- Kryddor inbyggda i stekskyn: Ras el hanout, vitlök, lök och buljong tillagas tillsammans runt lammet, vilket ger den färdiga såsen djup och samtidigt kryddar köttet.
- En gryta gör det mesta av jobbet: Lammet rostas över aromaterna i en gjutjärnsgryta, och sedan silas och reduceras samma kokvätska till serveringssåsen.
- Citron bryter igenom rikedomen: Att servera citron vid sidan av gör att varje portion kan fräschas upp precis före man äter, vilket lyfter kryddorna och balanserar det feta bogköttet.
Få ut det bästa av det här receptet
Ingredienstips
- Välj en bra ras el hanout: Blandningar varierar mycket: vissa är blommiga, vissa peppriga och vissa varmare med kanelaktiga kryddor. Använd en med en doft du gillar, eftersom den styr rättens karaktär.
- Bog med ben passar för långsam tillagning: Lammbog har tillräckligt med bindväv och fett för att bli mör under en lång stekning, medan benet ger djup åt stekskyn.
- Tillsätt citrus vid bordet: Att hålla citronen separat bevarar dess friska skärpa och låter gästerna justera såsens fyllighet efter smak.
Tidsnoteringar
- Mest utan passning: Det aktiva arbetet är kort: gnida in lammet, förbereda lök och vitlök och sedan reducera den silade stekskyn efter stekningen.
- Låt vila före du drar isär: Att låta lammet vila en kort stund gör det lättare att hantera och hjälper köttet att hålla sig saftigt när det dras isär i stora bitar.
- Servera när det är såsat: Lammet är som bäst när det dras isär, skedas över med den blanka reducerade såsen och serveras varmt med citronklyftor.
Tips för att förbereda i förväg
- Krydda i förväg om möjligt: Kryddgnidningen kan appliceras upp till 12 timmar i förväg och kylas utan täckning; låt lammet närma sig rumstemperatur i 30 minuter före tillagning.
- Frys in med sås: Portionera det avsvalnade lammet med lite av såsen så att det värms upp saftigt i stället för torrt.
- Värm försiktigt: Värm i en kastrull eller övertäckt i en 180°C (355°F) ugn tills det är genomvarmt, tillsätt sås vid behov för att hålla köttet saftigt.
Vanliga misstag
- Att sluta innan lammet är mört: Lammbog behöver tillagas tills den ger efter lätt och släpper från benet; om den känns fast eller fjädrande, ge den mer tid.
- Låta såsen bli för tunn: Efter silning, sjud kokvätskan tills den är blank och lätt täcker en sked i stället för att vara vattnig.
- Förvara innan det svalnat: Låt lammet och såsen svalna innan du försluter och kyler eller fryser, och värm sedan upp ordentligt före servering.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Sätt ugnen på 160°C (320°F). Torka lammet torrt, och gnid sedan in det runtom med olivolja, ras el hanout, fint havssalt och svartpeppar. Skala och krossa vitlöksklyftorna lätt, och skala och skiva lökarna tjockt.
- Lägg lök och vitlök i botten av en gjutjärnsgryta och lägg lammet ovanpå. Häll i kycklingbuljongen och lägg sedan på locket. Stek i 3 hours, vänd lammet en gång halvvägs, tills det är mycket mört och börjar släppa från benet.
- Flytta lammet till en skärbräda och täck löst; låt vila i 15 minutes. Skumma av överflödigt fett från ytan på kokspadet och sila sedan ner i en kastrull, och pressa löken och vitlöken för att få ut deras safter. Sjud i 10 to 15 minutes tills det har reducerats till en glansig sås som lätt täcker en sked.
- Dra isär lammet i stora bitar och kasta benet och eventuella stora fettbitar. Skär citronen i klyftor. Skeda den reducerade steksåsen över lammet och servera med citron att pressa över vid bordet.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- Om du har tid, gnid in lammet med kryddblandningen upp till 12 hours i förväg och kyl utan att täcka; låt det närma sig rumstemperatur i 30 minutes före tillagning för jämnare stekning.
- För bästa konsistens, tillaga tills lammet verkligen är så mört att det faller isär; en spett ska glida in med lite motstånd och köttet ska lätt lossna från benet.
- Om du serverar riskgrupper, se till att lammet är genomvarmt och rykande hett innan det får vila och serveras.
Substitutioner
- Byt ut kycklingbuljong mot grönsaksbuljong för en lättare, helt köttfri kokvätska (lammet ger fortfarande fyllighet).
- Byt ut citron mot lime för en skarpare, mer aromatisk citrusfinish.
- Byt ut olivolja mot avokadoolja för en mer neutral smak, men med samma tillagningsmetod.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
- Låt lammet och såsen svalna och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare i upp till 3 days. Frys in portioner med sås i upp till 2 months; tina över natten i kylskåp och värm försiktigt i en kastrull eller i en 180°C (355°F) ugn tills rykande hett.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 portioner
- Total tid: 4h 15min (20min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Mellanöstern
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
WMF Mini kastrull 16 cm med lock
- Rostfritt stål av hög kvalitet
- Jämn värmefördelning
- Högre prisnivå
T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock
- Maten släpper lätt
- Tål maskindisk
- Inte lämplig för induktion
All-Clad Tri-Ply kastrull i rostfritt stål
- Utmärkt värmekontroll
- Förstklassig byggkvalitet
- Dyr
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.

























