Glutenfri lammtagine med aprikoser och mandlar

En tagine är en långkokt, kryddad gryta som fått sitt namn efter den nordafrikanska lergrytan som traditionellt används för att laga den, även om en gjutjärnsgryta fungerar bra här. Den här versionen kombinerar mört lammbog utan ben med mjukad lök, vitlök, kanel och spiskummin, vilket ger såsen värme utan stark hetta. Torkade aprikoser och honung ger en mild fruktsötma mot slutet av tillagningen, medan rostade mandlar ger den krispiga avslutningen som gör att rätten inte känns för tung. Det är en naturligt glutenfri huvudrätt som passar med ris, enkla grönsaker eller en fräsch sallad vid sidan av.
Kök Nordafrikanskt långkok
Tidsåtgång Under 3 timmar
Tillagning Långtillagad • Bra att förbereda i förväg

Därför fungerar receptet

  • Kryddning i lager: Kanel och spiskummin får fräsa hastigt med vitlök så att smaken blommar ut innan buljongen tillsätts.
  • Mört, värmande resultat: Lammbog passar för långsam sjudning och blir mjuk och rik när såsen utvecklas.
  • Sötma och krisp: Aprikoserna mjuknar i såsen, medan rostade mandlar ger en krispig avslutning precis före servering.

Få ut det bästa av det här receptet

Ingredienstips

  • Välj lammbog: Lammbog utan ben lämpar sig väl för lång, varsam tillagning och ger ett rikare resultat än mycket magra styckningsdetaljer.
  • Tillsätt mandeln på slutet: Rostade mandlar är bäst att strö över precis före servering så att de håller sig krispiga mot det mjuka lammet och frukten.
  • Balansera frukten: Om aprikoserna är mycket söta, använd honungen sparsamt och justera den sista kryddningen så att såsen förblir smakrik.

Vanliga misstag

  • Sjud försiktigt: När buljongen har tillsatts, håll värmen låg; en kraftig kokning kan göra lammet segt och reducera såsen för snabbt.
  • Håll koll på kryddorna: Kanel och spiskummin behöver bara fräsas hastigt innan vätskan tillsätts, eftersom malda kryddor lätt kan brännas vid.
  • Red av såsen ordentligt: Om såsen är tunn, sjud utan lock lite längre; om den har reducerats för mycket, späd den gradvis med buljong.

Tips för att förbereda i förväg

  • Förbered i förväg: Lammet och såsen kan tillagas i förväg, kylas och ställas i kylskåp, och sedan värmas försiktigt vid behov.
  • Värm försiktigt: Värm på spisen med en skvätt buljong tills den är genomvarm, och tillsätt sedan nyrostad mandel vid servering.
  • Passar att frysa: Frys den avsvalnade taginen utan mandeltoppingen, och tina sedan över natten i kylskåp före uppvärmning.

Serveringsförslag

  • Håll den glutenfri: Servera med ris, rostad potatis, hirs eller ett glutenfritt couscousalernativ för att suga upp såsen.
  • Fräsch avslutning: En näve färska örter eller lite citruszest kan lätta upp rikedomen utan att ändra rättens karaktär.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Värm olivoljan i en taginebotten eller en gjutjärnsgryta på medelvärme. Skiva löken tunt, tillsätt den med en nypa av saltet och fräs i 8 till 10 minuter tills den mjuknar och blir lätt gyllene.
  2. Under tiden, skär lammet i munsbitar och krydda med resten av saltet och svartpepparn. Lägg i lammet i grytan och stek i 6 till 8 minuter, vänd, tills det är brynt runtom.
  3. Krossa vitlöken och rör ner den tillsammans med kanelen och spiskumminen. Tillaga i 1 minut tills det doftar, rör så att kryddorna inte bränns vid.
  4. Häll i kycklingbuljongen och låt sjuda försiktigt, och skrapa upp eventuella brynta bitar. Täck över och låt sjuda på mycket låg värme i 70 minuter, rör om 1 eller 2 gånger, tills lammet är mört.
  5. Rör ner de torkade aprikoserna och honungen. Täck över och sjud i 15 minuter, ta sedan av locket och sjud i 5 minuter tills såsen är glansig och lätt tjocknad.
  6. Rosta den strimlade mandeln i en torr kastrull på medelvärme i 2 till 4 minuter, skaka ofta, tills den är gyllene och nötig. Skeda upp taginen i skålar och strö över den rostade mandeln precis före servering.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Håll värmen låg när buljongen hällts i; en försiktig sjudning ger mörare lamm och hindrar såsen från att reducera för snabbt.
  • Om såsen ser tunn ut på slutet, sjud utan lock i några extra minuter; om den ser tjock ut, späd med en skvätt kycklingbuljong.
  • Om du serverar riskgrupper, se till att lammet är genomvarmt rakt igenom.

Substitutioner

  • Byt ut strimlad mandel mot skivad mandel för en liknande rostad topping.
  • Byt ut kycklingbuljong mot grönsaksbuljong för en lättare, något sötare bas.
  • Byt ut honung mot lönnsirap för en annan, men fortfarande söt finish.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Låt svalna helt och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare i upp till 3 dagar. Värm försiktigt på spisen med en skvätt kycklingbuljong tills det är genomvarmt; rosta färsk strimlad mandel till servering. Frys i upp till 3 månader och tina över natten i kylskåp före uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 2h (25min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Mellanöstern
  • Allergener:
    Nötter
En gryta Går att frysa

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå
Bästa värde

Mercer Culinary Genesis kockkniv 8 tum

Prisvärd smidd kockkniv
  • Mycket för pengarna
  • Smitt tyskt stål
  • Mindre exklusiv finish
Toppkvalitet

Teakhaus stor skärbräda i teak

Förstklassig skärbräda i massiv teak
  • Stor och hållbar teakyta som är skonsam mot knivseggen
  • FSC-certifierat trä med förstklassig finish
  • Måste handdiskas och oljas in då och då
Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.