Glutenfri lammetagine med aprikoser og mandler

En tagine er en langtidskokt, krydret gryterett oppkalt etter den nordafrikanske leirgryten som tradisjonelt brukes til å lage den, selv om en støpejernsgryte fungerer godt her. Denne versjonen kombinerer mørt lammebog med myknet løk, hvitløk, kanel og spisskummen, som gir sausen varme uten sterk hete. Tørkede aprikoser og honning gir en mild fruktsødme mot slutten av koketiden, mens ristede mandler gir en sprø avslutning som gjør at retten ikke føles for rik. Det er en naturlig glutenfri hovedrett som passer med ris, enkle grønnsaker eller en frisk salat ved siden av.
Kjøkken Nordafrikansk-inspirert braisering
Tidsbruk Under 3 timer
Tilberedning Langtidsstekt • Egner seg å lage i forkant

Derfor fungerer oppskriften

  • Krydder i lag: Kanel og spisskummen varmes kort med hvitløk, slik at smaken blomstrer før kraften tilsettes.
  • Mørt, varmende resultat: Lammebog egner seg for langsom småkoking, og blir myk og rik etter hvert som sausen utvikler seg.
  • Søtt og sprøtt: Aprikosene mykner i sausen, mens ristede mandler gir en sprø avslutning rett før servering.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Notater om ingredienser

  • Velg lammebog: Utbenet lammebog egner seg godt til lang, skånsom tilberedning og gir et rikere resultat enn svært magre stykker.
  • Tilsett mandler til slutt: Ristede mandler er best å strø over rett før servering, så de holder seg sprø mot det møre lammet og frukten.
  • Balanser frukten: Hvis aprikosene er veldig søte, bruk honningen med lett hånd og juster den endelige krydringen for å holde sausen salt.

Vanlige feil

  • La det småkoke forsiktig: Når kraften er tilsatt, hold varmen lav; kraftig koking kan gjøre lammet seigt og redusere sausen for raskt.
  • Pass på krydderet: Kanel og spisskummen trenger bare en kort omgang før væsken tilsettes, siden malte krydder lett kan svi seg.
  • Gjør sausen ferdig skikkelig: Hvis sausen er tynn, la den småkoke uten lokk litt lenger; hvis den har redusert for mye, spe den gradvis med kraft.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Lag i forkant: Lammet og sausen kan lages på forhånd, avkjøles og settes i kjøleskap, og deretter varmes forsiktig opp ved behov.
  • Varm forsiktig opp: Varm på komfyren med en skvett kraft til den er gjennomvarm, og tilsett deretter nyristede mandler ved servering.
  • Egnet for frysing: Frys den avkjølte taginen uten mandeltopping, og tin den over natten i kjøleskapet før oppvarming.

Serveringsforslag

  • Hold det glutenfritt: Server med ris, ovnsstekte poteter, hirse eller et glutenfritt couscous-alternativ for å suge opp sausen.
  • Frisk avslutning: Litt friske urter eller litt sitrusskall kan lette fylden uten å endre rettens karakter.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Varm olivenoljen i bunnen av en tagine eller en jerngryte på middels varme. Skjær løken i tynne skiver, tilsett den med en klype av saltet og stek i 8 til 10 minutter til den er myk og lett gyllen.
  2. I mellomtiden skjærer du lammet i biter på størrelse med en munnfull og krydrer med resten av saltet og svart pepper. Ha lammet i pannen og stek i 6 til 8 minutter, snu underveis, til det er brunet på alle sider.
  3. Knus hvitløken og rør den inn sammen med kanel og spisskummen. Stek i 1 minutt til det dufter, og rør så krydderet ikke svir seg.
  4. Hell i kyllingkraften og la det småkoke forsiktig, mens du skraper løs eventuelle brunede biter. Dekk til og la småkoke på svært lav varme i 70 minutter, rør én eller to ganger, til lammet er mørt.
  5. Rør inn de tørkede aprikosene og honningen. Legg på lokk og la småkoke i 15 minutter, ta så av lokket og la småkoke i 5 minutter til sausen er blank og lett tyknet.
  6. Rist mandelstavene i en tørr kjele på middels varme i 2 til 4 minutter, rist ofte på kjelen, til de er gylne og nøtteaktige. Øs taginen i boller og strø over de ristede mandlene rett før servering.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Tips

  • Hold varmen lav når kraften er i; en forsiktig småkoking gir mest mørt lam og hindrer at sausen reduserer for raskt.
  • Hvis sausen ser tynn ut til slutt, la den småkoke uten lokk i noen ekstra minutter; hvis den virker for tykk, spe med en skvett kyllingkraft.
  • Hvis du serverer sårbare grupper, sørg for at lammet er gjennomvarmt.

Erstatninger

  • Bytt ut mandelstaver med skivede mandler for en lignende ristet topping.
  • Bytt ut kyllingkraft med grønnsakskraft for en lettere, litt søtere base.
  • Bytt ut honning med lønnesirup for en annen, men fortsatt søt avslutning.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
  • Avkjøl helt, og sett deretter i kjøleskap i en tett beholder i opptil 3 dager. Varm forsiktig opp på komfyren med en skvett kyllingkraft til den er gjennomvarm; rist ferske mandelstaver til servering. Frys i opptil 3 måneder og tin over natten i kjøleskapet før oppvarming.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 4 porsjoner
  • Total tid: 2t (25min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Middels
  • Kjøkken: Midtøsten
  • Allergener:
    Trenøtter
Én gryte Kan fryses

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med lokk

Kompakt kasserolle i rustfritt stål
  • Rustfritt stål av høy kvalitet
  • Jevn varmefordeling
  • Høyere prisnivå

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med lokk

Kompakt kasserolle i rustfritt stål
  • Rustfritt stål av høy kvalitet
  • Jevn varmefordeling
  • Høyere prisnivå
Best verdi

Mercer Culinary Genesis kokkekniv 8 tommer

Prisgunstig smidd kokkekniv
  • Mye for pengene
  • Smidd tysk stål
  • Mindre eksklusiv finish
Topp kvalitet

Teakhaus stort skjærebrett i teak

Førsteklasses skjærebrett i massiv teak
  • Stor og slitesterk teakoverflate som skåner kniveggen
  • FSC-sertifisert tre med førsteklasses finish
  • Må vaskes for hånd og oljes av og til
Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.