Kryddig morotssoppa med kokosmjölk och citron
Därför fungerar receptet
- Silkeslen konsistens: Helt mjuka morötter mixas slätt med kokosmjölk, vilket ger soppan en krämig finish utan mejeriprodukter.
- Frisk avslutning: Citron bryter igenom morötternas naturliga sötma och kokosmjölkens fyllighet.
- Enkelt arbetsflöde: Soppan kokas, kryddas och mixas i en och samma kastrull, vilket gör metoden enkel och minskar disken.
Få ut det bästa av det här receptet
Texturtips
- Mixa tills helt slät: Morötterna ska vara mycket mjuka innan du mixar; om de gör motstånd mot kniven, sjud lite längre innan du gör klart soppan.
- Justera tjockleken: Om soppan tjocknar efter mixning eller kylning, späd den med lite grönsaksbuljong när du värmer upp den.
- Värm försiktigt: När kokosmjölken har tillsatts, värm soppan försiktigt i stället för att koka den kraftigt för att hjälpa till att behålla en slät konsistens.
Ingredienstips
- Spiskummin ger en jordig smak: Malen spiskummin ger värme utan att göra soppan stark; currypulver kan användas för en mer aromatisk variant.
- Tillsätt citron efter smak: Citronen ska lyfta soppan snarare än dominera den, så tillsätt den gradvis och justera efter mixning.
- Typ av kokosmjölk: Fylligare kokosmjölk ger en rikare avslutning, medan lätt kokosmjölk gör soppan mer delikat.
Tips för att förbereda i förväg
- Bra för storkok: Soppan håller sig bra i kylen i upp till 4 dagar, vilket gör den praktisk till luncher eller enkla förrätter.
- Frys efter mixning: Låt soppan svalna helt innan du fryser den, tina sedan över natten i kylen innan du värmer upp.
- Fräscha upp före servering: Värm på låg värme tills den är genomvarm, och tillsätt lite buljong om soppan har tjocknat under förvaring.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Värm olivoljan i en kastrull på medelvärme. Skala och finhacka den gula löken, tillsätt den med det fina havssaltet och fräs i 8 till 10 minuter tills den är mjuk och söt, rör om då och då.
- Skala och finhacka vitlöken, rör sedan ner den i kastrullen tillsammans med den malda spiskumminen. Fräs i 1 minut tills det doftar.
- Skala morötterna och skär dem i jämna skivor. Tillsätt dem i kastrullen, häll i grönsaksbuljongen och koka upp.
- Sänk till en försiktig sjudning och koka i 18 till 22 minuter, tills morötterna är mycket mjuka när du sticker i dem med en kniv. Ta av pannan från värmen.
- Rör ner kokosmjölken, spara 4 msk till servering. Mixa silkeslen, pressa sedan i citronsaft efter smak och krydda med svartpeppar.
- Värm försiktigt i 2 till 3 minuter vid behov, utan att koka. Häll upp i skålar och avsluta med en virvel av den sparade kokosmjölken och en sista nypa svartpeppar.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- För den slätaste konsistensen, sjud morötterna tills de är helt mjuka, och mixa sedan i en hel minut så att soppan blir silkeslen.
- Om du använder en bänkmixer, mixa i omgångar och fyll inte kannan mer än till hälften; öppna locket lite så att ånga kan komma ut.
- Om du serverar till gravida, små barn, äldre, eller någon med nedsatt immunförsvar, använd pastöriserad kokosmjölk och värm soppan tills den är genomvarm.
Substitutioner
- Byt ut malen spiskummin mot currypulver för en varmare, mer aromatisk kryddprofil.
- Byt ut citron mot lime för en skarpare citrusavslutning.
- Byt ut olivolja mot kokosolja för en något fylligare kokoston.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 4 dagar
- Låt svalna helt, kyl sedan i en försluten behållare i upp till 4 dagar. Värm försiktigt i en kastrull på låg värme tills den är genomvarm, tillsätt en skvätt grönsaksbuljong om den har tjocknat; frys i upp till 3 månader och tina över natten i kylen före uppvärmning.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 portioner
- Total tid: 45min (15min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Brittisk
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanHar du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
WMF Mini kastrull 16 cm med lock
- Rostfritt stål av hög kvalitet
- Jämn värmefördelning
- Högre prisnivå
T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock
- Maten släpper lätt
- Tål maskindisk
- Inte lämplig för induktion
All-Clad Tri-Ply kastrull i rostfritt stål
- Utmärkt värmekontroll
- Förstklassig byggkvalitet
- Dyr
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.

























