Canja de Galinha (portugisisk kyckling- och rissoppa)

Känd i Portugal som en mild kyckling- och rissoppa, uppskattas canja de galinha för sin klara buljong, möra strimlor av kyckling och mjuka riskorn som ger skålen en lätt fyllighet utan att göra den tung. Smaken är medvetet enkel: lök, morot och vitlök bildar en smakrik bas, medan kyckling med ben berikar buljongen medan den sjuder. Färsk persilja och citron tillsätts vid bordet för fräschör, som skär igenom fylligheten och håller avslutet rent. Det är en sorts soppa som passar som en lätt förrätt, en återhämtande lunch eller en enkel familjemåltid.
Kök Portugisisk husmanskost
Smakprofil Lätt • Mustig • Örtig • Citronig
Tekniker Sjuda försiktigt • Strimla kyckling • Koka ris i buljong
Viktig utrustning Stor kastrull
Tillagning Allt i en gryta • Minimal disk • Passar att frysa in
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Klar, smakrik buljong: Kycklinglår med ben sjuds med lök, morot och vitlök för att skapa en enkel men välbalanserad buljong.
  • Riset kokar i soppan: Att koka riset direkt i buljongen ger fyllighet samtidigt som metoden är praktisk och hålls till en enda kastrull.
  • Fräsch avslutning: Persilja och citron ger fräschör åt den milda kycklingbuljongen utan att ta över dess fina smak.

Få ut det bästa av det här receptet

Tidsnoteringar

  • Bästa konsistens: Servera strax efter att riset är mört om du föredrar en buljongig soppa, eftersom kornen fortsätter att suga upp vätska när den får stå.
  • Kort aktiv tid: Det mesta av tillagningen är passiv sjudning, och det främsta aktiva momentet är att strimla kycklingen innan den läggs tillbaka i kastrullen.

Vanliga misstag

  • För hård kokning: Låt buljongen sjuda försiktigt i stället för att koka kraftigt, så behåller den en renare smak och ett klarare utseende.
  • Överkoka riset: Sluta sjuda när riset är mjukt; om du kokar det mycket längre blir soppan tjockare och mjukare.

Tips för att förbereda i förväg

  • Värm upp: Värm försiktigt på spisen tills den är genomvarm, och tillsätt lite vatten om riset har gjort buljongen tjockare.
  • Infrysning: Soppan kan frysas, men riset mjuknar något efter upptining.

Tradition och varianter

  • Portugisisk husmanssoppa: Canja är känd för sin återhållsamma kryddning, klara kycklingbuljong och mjuka ris, snarare än en kraftigt kryddad eller krämig avslutning.
  • Citron vid bordet: Om du serverar citronklyftor vid sidan kan varje skål fräschas upp efter smak, samtidigt som grundbuljongen förblir mild.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Finhacka löken, skiva morötterna och krossa vitlöken lätt. Grovhacka persiljan och ställ åt sidan. Skär citronen i klyftor.
  2. Värm olivoljan i en stor gryta på medelvärme. Tillsätt lök och morötter med en nypa av saltet och fräs i 6 till 8 minuter tills löken är mjuk men inte har fått färg. Rör ner vitlöken i 30 sekunder tills den doftar.
  3. Tillsätt kycklinglåren, resterande salt och svartpeppar, och häll sedan i 1.5 l vatten. Koka upp till en försiktig sjudning och skumma bort eventuellt skum från ytan. Sjud i 20 minuter tills kycklingen är genomkokt och mör.
  4. Lyft upp kycklingen och ställ åt sidan tills den är sval nog att hantera. Skumma bort överflödigt fett från buljongens yta om du vill. Rör ner riset och sjud i 12 till 15 minuter tills det är mjukt.
  5. Plocka kycklingköttet från benen och släng skinn och ben, och lägg sedan tillbaka köttet i grytan. Sjud i 2 minuter så att allt blir genomvarmt, och rör sedan ner det mesta av persiljan. Servera varm med citronklyftor att pressa över och strö över resten av persiljan.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Håll soppan på en försiktig sjudning i stället för kraftig kokning för att få en klar, ren buljong.
  • Om du serverar riskgrupper (små barn, äldre, gravida eller någon med nedsatt immunförsvar), se till att kycklingen är helt genomkokt och att soppan är rykande het rakt igenom.

Substitutioner

  • Byt ut kycklinglår mot kycklingbröst för en lättare soppa; tillsätt det de sista 12 till 15 minuterna så att det förblir mört.
  • Byt ut långkornigt vitt ris mot basmatiris för en mer aromatisk avslutning; koka tills kornen är mjuka.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Kyl snabbt, och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare. Värm försiktigt på spisen tills den är rykande het; tillsätt en skvätt vatten om den har tjocknat. Frys i upp till 2 månader, och tänk på att riset mjuknar något vid upptining.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Canja de Galinha (portugisisk kyckling- och rissoppa)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 55min (15min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Portugisisk
Bra för nybörjare En gryta Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen
Bästa värde

Dubbelsidig skärbräda i titan och PP

Lättdiskad dubbelsidig skärbräda
  • Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
  • Motstår lukt och fläckar
  • Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
Toppkvalitet

WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum

Tysk kockkniv av hög kvalitet
  • Utmärkt byggkvalitet
  • Behåller skärpan väl
  • Dyr
Bästa valet

OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar

Praktiskt skärbrädeset för vardagsbruk
  • Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
  • Tål maskindisk och är lätta att rengöra
  • Plastytorna får med tiden märken efter knivar

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.