Caldo Tlalpeño (stark kyckling- och grönsakssoppa med kikärter)
Därför fungerar receptet
- Rökig, mustig buljong: Att sjuda kyckling, tomat, lök, vitlök och chipotle tillsammans ger buljongen djup utan att kräva lång koktid.
- Frisk avslutning: Limesaft som tillsätts av värmen gör tomatbuljongen syrligare och balanserar kycklingens fyllighet.
- Mättande men inte tung: Kikärter, grönsaker och strimlad kyckling gör soppan mättande samtidigt som buljongen förblir lätt och klar.
Få ut det bästa av det här receptet
Justera hettan
- För mindre hetta: Skaka ur fler av chipotlefröna innan du tillsätter den, eller använd en mindre bit chilli.
- För mer hetta: Låt fler frön vara kvar i chipotlen eller tillsätt extra chilli gradvis och smaka på buljongen medan den sjuder.
- Håll hettan rund: Avsluta med lime och koriander efter sjudningen; deras fräschör gör att den rökiga chillin inte smakar för tungt.
Ingredienstips
- Kyckling med ben ger mer fyllighet: Kycklinglår med ben hjälper till att skapa en mer mustig buljong och förblir så möra att de går att riva efter sjudningen.
- Tillsätt grönsaker i omgångar: Morötter behöver lite längre tid än zucchini, så om du tillsätter dem i omgångar blir grönsakerna möra i stället för mosiga.
- Tillsätt lime efter smak: Rör ner det mesta av limejuicen från värmen, och ställ fram resten på bordet så att varje skål kan göras syrligare efter smak.
Tips för att förbereda i förväg
- Gör soppan i förväg: Soppan kan lagas i förväg, kylas snabbt och förvaras i kylskåp i en försluten behållare.
- Värm försiktigt: Värm på spisen tills den är rykande het, och tillsätt en skvätt buljong om soppan har tjocknat under förvaringen.
- Frys in för längre förvaring: Frys den avsvalnade soppan i portioner, tina sedan över natten i kylskåp innan du värmer upp.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Finhacka löken och skiva vitlöken. Hacka tomaterna grovt. Klipp chipotlepepparn i några bitar och skaka ur några frön om du vill ha den mildare.
- Lägg lök, vitlök, tomater, chipotle, kycklinglår, kycklingbuljong och fint havssalt i en stor kastrull. Koka upp försiktigt, sänk sedan till ett jämnt sjudande och koka i 20 minuter, och skumma av eventuellt skum från ytan.
- Under tiden, skala och skiva morötterna i munsbitar. Skär zucchinin i munsbitar. Skölj och låt kikärterna rinna av.
- Lyft upp kycklingen och lägg den på en skärbräda tills den svalnat så att du kan hantera den. Tillsätt morötterna i kastrullen och låt sjuda i 8 minuter, tillsätt sedan zucchini och kikärter och låt sjuda i ytterligare 5 till 7 minuter, tills grönsakerna är mjuka men inte mosiga.
- Plocka kycklingköttet från benen och riv i munsbitar, och släng skinn och ben. Lägg tillbaka kycklingen i soppan och låt sjuda i 2 minuter så att den blir genomvarm. Smaka av och justera med lite mer salt vid behov.
- Finhacka koriandern och pressa limefrukterna. Ta kastrullen från värmen och rör ner det mesta av limejuicen, tillsätt sedan det mesta av koriandern. Servera varm med resterande koriander och limejuice på bordet.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- För en klarare buljong, låt soppan sjuda försiktigt i stället för att stormkoka, och skumma ytan under de första 10 minuterna.
- Om du serverar någon som är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, se till att kycklingen är genomvarm och rykande het rakt igenom innan du river den och lägger tillbaka den i kastrullen.
Substitutioner
- Byt ut kycklinglår mot kycklingbröstfiléer för en magrare soppa; lägg i dem de sista 12 till 15 minuterna av sjudningen så att de håller sig möra.
- Byt ut zucchini mot morot för en enklare grönsaksblandning; tillsätt den extra moroten samtidigt som de första morötterna.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
- Kyl snabbt och ställ sedan i kyl i en försluten behållare i upp till 3 dagar. Värm försiktigt på spisen tills den är rykande het; tillsätt en skvätt kycklingbuljong om den har tjocknat. Frys i upp till 3 månader och tina över natten i kylen före uppvärmning.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 portioner
- Total tid: 1h (20min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Mexikansk
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
Misen kockkniv 8 tum
- AUS-10-stål
- Välbalanserad design
- Mindre traditionell känsla i handen
Dubbelsidig skärbräda i titan och PP
- Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
- Motstår lukt och fläckar
- Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum
- Utmärkt byggkvalitet
- Behåller skärpan väl
- Dyr
OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar
- Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
- Tål maskindisk och är lätta att rengöra
- Plastytorna får med tiden märken efter knivar
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.
























