Acqua Pazza (fisk pocherad i tomat- och vitvinsbuljong)
Därför fungerar receptet
- Snabb men finstämd: Buljongen går snabbt ihop, och fisken pocheras på några minuter utan att behöva sjuda länge.
- Klar och balanserad buljong: Tomater och vitt vin ger syra, medan olivolja och vitlök ger pocheringsvätskan umamirik djup.
- Inbyggd serveringssås: Fisken tillagas direkt i tomat- och vinbuljongen, som skedas över filéerna vid bordet.
Få ut det bästa av det här receptet
Tradition och varianter
- Italiensk kuststil: Acqua pazza förknippas med syditaliensk kustmatlagning, där fisk tillagas enkelt med tomat, vitlök, olivolja och vin.
- Filévänlig version: Att använda skinnfria vitfiskfiléer gör rätten snabb och praktisk, samtidigt som den behåller originalstilens lätta, pocherade karaktär.
Texturtips
- Håll fisken mör: Håll en stilla sjudning när fisken har lagts i; kraftigt bubblande kan göra filéerna sega och få dem att falla isär.
- Sluta så fort den flagar: Ta av pannan från värmen när fisken precis är ogenomskinlig och lätt flagar, eftersom den fortsätter att värmas en kort stund i buljongen.
Ingredienstips
- Välj fast vit fisk: Torsk, kolja, kummel eller havsabborre fungerar bra eftersom de förblir fina men håller ihop vid varsam pochering.
- Använd mogna tomater: Mogna tomater släpper mer saft och ger buljongen en fräschare, rundare smak.
- Balansera buljongen: Om tomaterna smakar skarpt, låt buljongen sjuda en kort stund innan du lägger i fisken och justera kryddningen på slutet.
Serveringsförslag
- Servera med bröd: Bröd med knaprig skorpa är den klassiska, praktiska kombinationen för att suga upp tomat- och vitvinsbuljongen.
- Toppa med örter: Färsk persilja håller rätten frisk, medan basilika kan ge en mjukare, sötare avslutning.
- Vinmatchning: Ett krispigt, torrt vitt vin passar naturligt till den lätta buljongen och den fina fisken.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Skiva vitlöken tunt. Grovhacka tomaterna och finhacka persiljan.
- Värm olivoljan i en stor stekpanna på medelvärme, tillsätt sedan vitlöken och fräs i 30 till 60 sekunder tills det doftar men inte tar färg. Rör ner tomaterna, salt, peppar och chiliflakes och tillaga i 3 till 4 minuter tills tomaterna börjar mjukna och släppa sin saft.
- Häll i det vita vinet och koka upp till en livlig sjudning i 2 minuter för att koka bort den skarpa alkoholen. Sänk till en försiktig sjudning så att buljongen småbubblar.
- Lägg ner fisken i pannan i ett lager. Täck och pochera försiktigt i 5 till 8 minuter, beroende på tjocklek, tills fisken precis är ogenomskinlig och faller lätt i flagor.
- Strö över persiljan och skeda buljongen över fisken. Smaka av buljongen och justera med en nypa mer salt eller peppar vid behov, servera sedan genast med rikligt av buljongen.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Serveringsförslag
Den här rätten passar bra med:
Tips
- Håll buljongen på en försiktig sjudning i stället för kraftig kokning så att fisken förblir mör och inte faller sönder.
- Om dina filéer är ojämna, lägg i de tjockare bitarna först och lägg ner tunnare bitar 1 till 2 minuter senare så att allt blir klart samtidigt.
Substitutioner
- Byt ut färsk persilja mot färsk basilika för en mjukare, sötare örtton.
- Byt ut chiliflakes mot en mindre mängd het sås för en renare hetta som löser sig i buljongen.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 1 dagar
- Kyl snabbt, ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare. Värm buljongen försiktigt i en kastrull tills den ångar, värm sedan fisken i buljongen på låg värme precis tills den är rykande het för att undvika överkokning.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 2 portioner
- Total tid: 25min (20min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Italiensk
-
Allergener:
Fisk
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
Misen stekpanna i kolstål med non-stick-egenskaper 12 tum
- Fungerar på alla typer av spishällar
- Blir naturligt non-stick med korrekt instekning
- Kräver instekning och underhåll
T-fal Ultimate hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum
- Mycket prisvärd
- Thermo-Spot-värmeindikator
- Inte lämplig för induktion
All-Clad HA1 hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum
- Mycket hög byggkvalitet
- Utmärkt värmefördelning
- Dyr
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.
























