Kycklingtagine med inlagd citron och gröna oliver

I det marockanska köket syftar en tagine både på det konformade kokkärlet och den långsamt sjudande grytan som det ger: mört kött, aromatiska kryddor och en sås avsedd att skedas över gryn eller bröd. Den här versionen kombinerar kycklinglår med ben med mjuknade lökar, vitlök, spiskummin, ingefära och gurkmeja, och avslutar sedan såsen med skal av inlagd citron och gröna oliver. Resultatet är smakrikt och milt kryddat, där citronerna ger en saltstänkt friskhet och oliverna bidrar med djup. Couscous är ett praktiskt tillbehör som suger upp de väldoftande stekskyerna samtidigt som rätten hålls enkel nog för en avslappnad middag.
Kök Marockansk husmanskost
Smakprofil Mustig • Syrlig • Lätt kryddad
Tekniker Sjuda • Grytkokning
Viktig utrustning Tagine eller gjutjärnsgryta
Tillagning Allt i en gryta • Långtillagad • Bra att förbereda i förväg
Tidsåtgång Under 2 timmar

Därför fungerar receptet

  • Lager på lager av fyllig smak: Lök, vitlök och varma malda kryddor bildar en mild bas innan kycklingen långsamt smaksätter såsen under tillagningen.
  • Frisk, balanserad avslutning: Inlagd citron och gröna oliver bryter igenom kycklingens fyllighet med sälta och syrlighet.
  • Mört och såsigt resultat: En mild sjudning under lock håller kycklingen saftig och skapar tillräckligt med aromatisk sås att servera med couscous.

Få ut det bästa av det här receptet

Tradition och varianter

  • Inlagd citron spelar roll: Skalet är nyckelingrediensen: det ger den karakteristiska salta citrustonen som förknippas med många marockanska taginer.
  • Låg, jämn tillagning: Taginer bygger på mild värme, så att köttet, aromaterna och kryddorna kan tillagas tillsammans utan att stressa fram såsen.
  • Servera med couscous: Couscous är en naturlig partner till de väldoftande stekskyerna och gör rätten mättande utan att krångla till måltiden.

Ingredienstips

  • Förbered den inlagda citronen på rätt sätt: Skölj bort överflödig saltlake, släng fruktköttet och finhacka skalet så att smaken sprids jämnt i såsen.
  • Smaka av på slutet: Inlagda citroner och oliver varierar i sälta, så smaka efter att de har sjudit innan du tillsätter mer salt.
  • Använd lår med ben: Kycklinglår med ben och skinn håller formen bra under den långa sjudningen och hjälper till att ge såsen fyllighet.

Vanliga misstag

  • För hård kokning: Låt såsen sjuda stilla; kraftig kokning kan göra kycklingen seg och reducera vätskan innan köttet är mört.
  • Att tillsätta citron och oliver för tidigt: Rör ner dem mot slutet så att deras skarpa, salta smak förblir tydlig i stället för att dominera hela grytan.
  • Servera en tunn sås: Om såsen smakar bra men känns tunn, låt den sjuda utan lock en kort stund tills den lätt täcker kycklingen.

Tips för att förbereda i förväg

  • Gör taginen i förväg: Kycklingen och såsen kan tillagas i förväg, kylas snabbt och förvaras i kylskåp i en försluten behållare.
  • Värm försiktigt: Värm taginen långsamt på spisen med en skvätt buljong tills den är genomvarm och rykande het.
  • Håll couscousen separat: Couscous görs bäst färsk, men om du sparar rester, håll den separat från såsen så att den inte blir tung.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Halvera och skiva löken tunt. Skala och finhacka vitlöken, grovhacka sedan den färska koriandern och ställ åt sidan för servering.
  2. Värm olivoljan i en taginebotten på medelvärme (eller använd en gjutjärnsgryta). Tillsätt löken och fräs i 8 till 10 minuter tills den mjuknar och blir lätt gyllene, rör sedan ner vitlöken, spiskummin, ingefära och gurkmeja i 1 minut tills det doftar.
  3. Lägg ner kycklinglåren i lökblandningen och vänd dem så att de täcks av kryddorna. Häll i kycklingbuljongen, låt sjuda försiktigt, lägg sedan på lock och sjud på låg värme i 60 minuter, så att det håller en jämn, långsam bubbla.
  4. Skölj den saltade citronen för att få bort överflödig lag, ta sedan bort och släng fruktköttet och finhacka skalet. Rör ner det hackade skalet av saltad citron och de gröna oliverna i taginen och sjud utan lock i 10 till 12 minuter tills såsen har reducerats något och kycklingen är mör.
  5. Under tiden, lägg couscousen i en värmetålig skål. Ös över tillräckligt med varm kokvätska från taginen så att den precis täcker, täck skålen och låt stå i 5 minuter, luckra sedan upp med en gaffel.
  6. Smaka av såsen och justera genom att sjuda kort om du vill ha den tjockare. Servera kycklingen och såsen över couscousen och toppa med den färska koriandern.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Serveringsförslag

Den här rätten passar bra med:

couscous

Tips

  • Håll värmen låg hela tiden så att såsen sjuder försiktigt; kraftig kokning kan göra kycklingen seg och reducera såsen för snabbt.
  • Om dina saltade citroner är mycket salta, skölj dem väl och använd lite mindre av skalet, och tillsätt mer på slutet vid behov.
  • Livsmedelssäkerhet: se till att kycklingen är genomvarm rakt igenom, utan rosa vid benet och med klar köttsaft.

Substitutioner

  • Byt ut kycklinglår mot kycklingklubbor för ett liknande långsjudet resultat; behåll samma tillagningstid och tillaga tills de är möra.
  • Byt ut couscous mot bulgur för ett något nötigare gryn; täck med varm kokvätska och låt stå tills den är mjuk, luckra sedan upp.
  • Ersätt färsk koriander med färsk bladpersilja för en mildare, mer örtig avslutning.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Kyl taginen snabbt och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare. Värm försiktigt på spisen med en skvätt kycklingbuljong tills den är genomvarm; couscous blir bäst nygjord, men kan kylas i 2 dagar och fräschas upp med lite varm buljong och en gaffel.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Kycklingtagine med inlagd citron och gröna oliver
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 1h 45min (25min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Marockansk
  • Allergener:
    Gluten
Med serveringsförslag En gryta Går att frysa

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen
Bästa värde

Dubbelsidig skärbräda i titan och PP

Lättdiskad dubbelsidig skärbräda
  • Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
  • Motstår lukt och fläckar
  • Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
Toppkvalitet

WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum

Tysk kockkniv av hög kvalitet
  • Utmärkt byggkvalitet
  • Behåller skärpan väl
  • Dyr
Bästa valet

OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar

Praktiskt skärbrädeset för vardagsbruk
  • Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
  • Tål maskindisk och är lätta att rengöra
  • Plastytorna får med tiden märken efter knivar

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.