Malzeme

Kinoa

Kinoa ölçülerini dönüştür

Kinoa için metrik ve ABD mutfak ölçüleri arasında dönüşüm yapın.

Miktar

Yön

g / ml → cups / oz cups / oz → g / ml

Kinoa

100 g ≈ ⅝ cup (tam: 0.59 cups)

Gram	Cups	Ons
1 g	1 g (< ½ çay kaşığı)	0.04
5 g	≈ 1 ½ çay kaşığı	0.18
10 g	≈ 3 çay kaşığı	0.35
25 g	≈ ⅛ cup	0.88
50 g	≈ ¼ cup	1.76
100 g	≈ ⅝ cup	3.53
250 g	≈ 1 ½ cups	8.82

Kinoa için tam dönüştürücüyü görüntüle

Kinoa içindeki en iyi seçimler

Siyah Fasulyeli ve Avokadolu Southern Usulü Kinoa Kasesi

Siyah fasulye, karalahana, lime ve avokadolu kinoa kasesi

Öğle yemeği

Kinoa ve Siyah Fasulyeli Latin Usulü Somon Kasesi

Fırınlanmış somon; kinoa, siyah fasulye, mısır ve misket limonlu sarımsak sosuyla

Öğle yemeği Latin Amerika 30–60 dakika Glütensiz

İçerir:

Susamlı Tavuklu Yunan Füzyon Kasesi

Kinoalı, salatalı ve yoğurt soslu susamlı tavuk kasesi

Akşam yemeği

İçerir:

Modern Greek Quinoa Bowl

Feta, Kalamata zeytini ve limon-kekik soslu kinoa kasesi

Öğle yemeği

İçerir:

Southwest Kinoa Kasesi

Siyah fasulyeli, tatlı patatesli, avokadolu ve limeli kinoa kasesi

Öğle yemeği

Buddha Bowl (Fırın Sebze ve Tahıl)

Fırın tatlı patates, brokoli ve tahin soslu kinoa kasesi

Öğle yemeği

İçerir:

Kinoa içindeki tüm tarifler

Latin Esintili Kinoalı Kase, Siyah Fasulye ve Avokadolu

Siyah fasulye, domates salsa, avokado ve misket limonlu kişnişli soslu Latin esintili kinoa kasesi

Öğle yemeği Latin Amerika 30–60 dakika Vegan

Indian Quinoa Veg Bowl (Baharatlı Sebzeler ve Yoğurtla Kinoa)

Kabarık kinoa, sotelenmiş baharatlı sebzeler ve nohutla; limonlu yoğurt ve kişnişle tamamlanır

Öğle yemeği Hint 30–60 dakika Vejetaryen

İçerir:

Kinoalı Yüksek Proteinli Tavuk Tikka Kasesi

Kinoanın üzerinde baharatlı yoğurtlu tavuk tikka; salatalık, domates, limon ve kişnişle

Akşam yemeği Hint 30–60 dakika Yüksek proteinli

İçerir:

Kinoa ve Siyah Fasulyeli Latin Usulü Somon Kasesi

Fırınlanmış somon; kinoa, siyah fasulye, mısır ve misket limonlu sarımsak sosuyla

Öğle yemeği Latin Amerika 30–60 dakika Glütensiz

İçerir:

Latin Nohut Kasesi

Baharatlı nohut, avokado, çeri domates ve misket limon soslu taze kinoa kasesi

Öğle yemeği Latin Amerika 15–30 dakika Glütensiz

Başka bir şey mi arıyorsunuz?

Tüm tarifler Malzeme ile göz at Mutfak ile göz at Diyet ile göz at