Pasta e Fagioli Tradizionale (supă italiană cu paste și fasole)

Cunoscută în toată Italia în multe variații regionale, pasta e fagioli se află undeva între o supă și un fel consistent de paste: fasole, paste mici și o bază aromată de legume, fierte la foc mic până când zeama devine groasă și sățioasă. Această versiune tradițională folosește pancetta pentru profunzime sărată, fasole cannellini pentru cremozitate și roșii întregi pentru o aciditate blândă, iar o parte din fasole este pasată înapoi în oală ca să dea supei consistență fără să fie grea. Ditalini păstrează fiecare lingură compactă și reconfortantă, iar uleiul de măsline extravirgin și Parmezanul adaugă bogăție la masă. Este o mâncare practică și sățioasă, potrivită pentru o seară rece, și se reîncălzește bine cu puțină supă în plus ca să subțiezi pastele.
Stil culinar Bucătărie italiană de acasă
Mod de preparare Gătit într-o singură oală • Potrivit pentru meal prep • Se poate congela
Timp necesar Sub 1 oră

De ce reușește această rețetă

  • Profunzime savuroasă: Pancetta, ceapa, morcovul, țelina și usturoiul creează o bază bogată înainte să adaugi roșiile, supa și fasolea.
  • Îngroșată natural: Zdrobirea unei părți din fasole înapoi în oală dă supei o consistență cremoasă fără să adaugi smântână.
  • Metodă într-o singură oală: Pastele se gătesc direct în supă, ajutând-o să se îngroașe, păstrând în același timp fluxul de lucru simplu.

Cum să obții cele mai bune rezultate din această rețetă

Note despre autenticitate

  • Textură ca acasă: Pasta e fagioli este de obicei groasă și se mănâncă cu lingura, mai degrabă decât ușoară și cu multă zeamă, iar fasolea și pastele sunt inima preparatului.
  • Bază de soffritto: Înăbușirea cepei, morcovului și țelinei înainte de a adăuga lichidul dă supei caracterul italian rotund de comfort food.
  • Cu sau fără carne: Multe variante sunt fără carne, dar pancetta este un adaos obișnuit când se dorește o bază mai profundă, savuroasă.

Note despre ingrediente

  • Alege paste mici: Ditalini sunt potrivite, deoarece se gătesc repede și rămân distribuite uniform prin fasole și supă.
  • Zdrobește roșiile: Sfărâmarea roșiilor întregi decojite în oală dă supei textură, evitând bucățile mari în bolul final.
  • Asezonează treptat: Pancetta și parmezanul adaugă ambele sărat, așa că potrivește asezonarea finală abia după ce supa a fiert la foc mic.

Sfaturi pentru textură

  • Pentru o supă mai cremoasă: Pasează o parte din fasole pe peretele oalei și amestec-o înapoi, ca să îngroși natural zeama.
  • Dacă se îngroașă prea mult: Subțiază supa cu puțină supă de legume în plus, adăugând treptat până când consistența e potrivită.
  • Supraveghează pastele: Amestecă des după ce adaugi ditalini, deoarece supa se îngroașă repede și pastele se pot prinde de fundul oalei.

Sfaturi pentru pregătire în avans

  • Bun pentru resturi: Supa se păstrează bine la frigider până la 3 zile, deși pastele vor continua să absoarbă lichid.
  • Reîncălzește ușor: Încălzește pe plită cu un strop de supă de legume ca să o subțiezi, amestecând până când e fierbinte în toată masa.
  • Congelează în porții: Congelează porțiile răcite până la 2 luni, apoi dezgheață peste noapte la frigider înainte de reîncălzire.

Echipamentul de care ai nevoie

Ingrediente
Instrucțiuni
Tipărește
  1. Încălzește 1 lingură de ulei de măsline extravirgin într-o oală mare, la foc mediu. Adaugă pancetta și gătește 5 până la 7 minute, amestecând, până când se topește grăsimea și pancetta devine ușor aurie.
  2. Toacă mărunt ceapa galbenă, morcovul și țelina apio. Adaugă-le în oală cu un praf de sare și gătește 8 până la 10 minute, până se înmoaie și devin dulci, micșorând focul dacă încep să se coloreze.
  3. Zdrobește usturoiul și amestecă-l 30 de secunde, până devine aromat. Toarnă roșiile întregi decojite la conservă și zdrobește-le cu o lingură de lemn, apoi gătește 2 minute ca să le tai gustul crud.
  4. Toarnă supa de legume și adu la un clocot ușor. Adaugă fasolea cannellini, apoi fierbe ușor 20 de minute ca aromele să se îmbine și zeama să înceapă să se îngroașe.
  5. Scoate cu un polonic cam o treime din fasole și paseaz-o de peretele oalei, apoi amestec-o înapoi ca să îngroși supa. Adaugă ditalini și fierbe ușor 10 până la 12 minute, amestecând des, până când pastele sunt fragede și supa este groasă și lucioasă.
  6. Ia oala de pe foc și lasă supa 5 minute să se așeze. Servește cu restul de 1 lingură de ulei de măsline extravirgin stropit deasupra și parmezan ras deasupra.

Ai pregătit această rețetă? Evalueaz-o — comentariul este opțional.

Note despre rețetă

Sfaturi

  • Amestecă des după ce pui pastele, deoarece ditalini se pot prinde de fundul oalei pe măsură ce supa se îngroașă.
  • Dacă supa devine prea groasă înainte ca pastele să fie fragede, subțiaz-o cu un strop de supă de legume și continuă să fiarbă ușor.
  • Pentru grupurile vulnerabile, asigură-te că supa este servită fierbinte în profunzime.

Înlocuiri

  • Înlocuiește ditalini cu paste cot pentru o mărime și un timp de gătire similare.
  • Înlocuiește pancetta cu bacon pentru o bază mai afumată.
  • Înlocuiește parmezanul cu brânză pecorino romano pentru un final mai intens.

Păstrare

  • Păstrează la frigider până la 3 zile
  • Lasă să se răcească, acoperă și dă la frigider până la 3 zile. Pasatele vor continua să absoarbă lichid, așa că subțiază cu puțină supă de legume la reîncălzire; încălzește ușor pe plită până este fierbinte. Congelează în porții până la 2 luni; dezgheață peste noapte la frigider înainte de reîncălzire.

Evaluări și recenzii

Ți-a plăcut această rețetă? Spune-ne părerea ta pentru a sprijini comunitatea noastră.

Ai încercat această rețetă?

Alege între 1 și 5 stele. Comentariul este opțional.

Dacă lași un comentariu, folosește între 10 și 500 caractere.

Rămâi inspirat

Descoperă zilnic rețete noi, favorite de sezon și inspirație pentru gătit. Urmărește JustRecipes pe Pinterest și Spillt.

Pasta e Fagioli Tradizionale (supă italiană cu paste și fasole)
Imagine de JustRecipes
Pinterest

Prezentare generală a rețetei

  • Porții: 4 porții
  • Timp total: 1h (20min activ)
  • Dificultate: Mediu
  • Bucătărie: Italiană
  • Alergeni:
    Gluten Grâu Lapte
O singură oală Potrivit pentru congelare Potrivit pentru copii

Planifică-ți mesele și obține automat o listă completă de cumpărături.

Adaugă în planul de mese

Ți-au rămas ingrediente?

Găsește rețete folosind ingredientele din această rețetă sau ce ai deja acasă.

Găsește rețete cu aceste ingrediente →

Răsfoiește alfabetic

Cauți o anumită rețetă? Alege mai jos o literă sau o cifră pentru a merge direct la rețetele care încep cu acel caracter.

Îți place să gătești cu JustRecipes?

Adaugă JustRecipes ca una dintre sursele tale preferate în Google pentru a găsi mai ușor rețetele noastre în Căutarea Google.

Adaugă JustRecipes în Google

Fiecare rețetă de pe JustRecipes urmează același proces editorial structurat. Află cum sunt create, validate, traduse, ilustrate și îmbunătățite continuu rețetele noastre. Cum sunt create rețetele noastre.