Cacciucco Livornese (fisk- och skaldjursgryta från Livorno)

Från den toskanska hamnstaden Livorno kommer cacciucco, en robust fisk- och skaldjursgryta med en djup tomatbuljong, skärpt av vitlök, chili och rödvin. Dess karaktär kommer av att skaldjuren läggs i lager så att varje del tillagas precis lagom: bläckfisk för fyllighet, blandade skaldjur för umamirik djup, musslor för salt sötma och räkor som tillsätts på slutet för att förbli möra. Serverad över tjockt rostat bröd som gnidits med vitlök suger brödet upp buljongen utan att tappa sin rustika struktur. Värmande, saltstänkt och milt kryddstark är det en skaldjursrätt som känns generös utan att kräva avancerad teknik.
Kök Toskansk kustmatlagning
Hetta Medel
Tillagning Allt i en gryta

Därför fungerar receptet

  • Djup skaldjursbuljong: Tomater, vitlök, chili och rödvin får först sjuda och skapar en mustig bas innan skaldjuren tillsätts.
  • Tillagning i etapper: Att tillsätta bläckfisk, musslor och räkor vid olika tidpunkter hjälper varje sorts skaldjur att tillagas rätt utan att bli segt.
  • Bröd som håller för såsen: Tjockt rostat bröd ger grytan stadga och suger upp den rika buljongen utan att genast försvinna.

Få ut det bästa av det här receptet

Tradition och varianter

  • Karaktär i Livorno-stil: Cacciucco är starkt förknippad med Livorno och är känd för sin kraftiga tomatbas, chilivärme och generösa blandning av fisk och skaldjur.
  • Rostat bröd ingår i rätten: Det rostade lantbrödet är inte bara ett tillbehör; det används traditionellt för att suga upp buljongen och göra grytan mer mättande.

Tidsnoteringar

  • Servera så snart skaldjuren är klara: Grytan är godast att äta direkt efter att räkorna blivit ogenomskinliga och musslorna har öppnat sig, medan skaldjuren fortfarande är möra.
  • Förbered skaldjuren innan du börjar: Att skrubba musslor, rensa bläckfisk och förbereda räkor i förväg gör den sista tillagningen smidig och förhindrar överkokning.
  • Bäst samma dag den lagas: Buljongen håller bra, men tillagade skaldjur tappar sin fina textur om de kyls och värms upp upprepade gånger.

Ingredienstips

  • Använd en blandning av fisk och skaldjur: En kombination av bläckfisk, skaldjur och räkor ger buljongen mer djup än att använda en enda sorts skaldjur.
  • Frysta skaldjur behöver rinna av: Tina frysta skaldjur helt och torka dem torra så att de inte späder tomat- och vinbuljongen.
  • Kontrollera musslorna noga: Kassera spruckna musslor, sådana som förblir öppna när du knackar på dem före tillagning, och sådana som förblir stängda efter tillagning.

Vanliga misstag

  • Att koka grytan för hårt: Håll grytan på en försiktig sjudning när skaldjuren har tillsatts; kraftig kokning kan göra bläckfisk och räkor sega.
  • Att tillaga räkor för länge: Tillsätt räkor allra sist och tillaga bara tills de är rosa och ogenomskinliga, eftersom de snabbt blir fasta.
  • Att värma upp utan omsorg: Värm upp buljongen försiktigt tills den är rykande het, och värm sedan skaldjuren hastigt i stället för att sjuda dem igen länge.

Utrustning du behöver

Ingredienser

Gryta

Till servering

Instruktioner
Skriv ut
  1. Förbered skaldjuren: skrubba och rensa bort byssustrådarna från musslorna och släng dem som är spruckna eller förblir öppna när du knackar på dem. Rengör bläckfisken vid behov och skär den i ringar, och skala och rensa räkorna. Grovhacka persiljan och skiva vitlöken tunt.
  2. Värm extra jungfruolivoljan i en stor gryta på medelvärme. Tillsätt vitlöken och chiliflakes och fräs i 30 till 60 sekunder tills det doftar, utan att låta vitlöken få färg.
  3. Häll i de krossade tomaterna på burk och mosa dem med en träsked. Häll i det röda vinet och krydda sedan med det fina havssaltet och svartpeppar. Låt sjuda försiktigt och koka i 25 minuter, rör om då och då, tills buljongen är djupt röd och lätt tjocknat.
  4. Tillsätt bläckfisken och låt sjuda i 10 minuter. Rör ner skaldjursmixen och koka i ytterligare 3 minuter.
  5. Tillsätt musslorna, lägg på lock och koka i 4 till 6 minuter, skaka grytan en eller två gånger, tills skalen öppnar sig. Tillsätt räkorna och koka i 2 till 3 minuter tills de precis är rosa och ogenomskinliga. Släng musslor som inte öppnar sig.
  6. Rosta det toskanska lantbrödet tills det är krispigt i kanterna. Skeda upp grytan över brödet och toppa med persiljan och en sista ringling extra jungfruolivolja.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Håll grytan på en försiktig sjudning när skaldjuren åker i; kraftig kokning kan göra bläckfisk och räkor sega.
  • Om du använder fryst skaldjursmix, tina den helt och torka den torr innan du tillsätter så att buljongen förblir rik i stället för vattnig.
  • Skaldjur ska tillagas tills de precis är klara; servera direkt och undvik att värma upp igen för riskgrupper om några skaldjur bara precis blev genomkokta.

Substitutioner

  • Ersätt torrt rött vin med torrt vitt vin för en lättare, friskare buljong.
  • Ersätt toskanskt lantbröd med surdegsbröd för ett lika stadigt rostat bröd som håller för grytan.
  • Ersätt chiliflakes med rökt paprikapulver för mildare hetta och en subtil rökig ton.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
  • Kyl snabbt och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare. Värm buljongen försiktigt i en kastrull tills den är rykande het, tillsätt sedan skaldjuren bara så länge att de blir genomvarma för att undvika överkokning; rosta färskt bröd till servering.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Cacciucco Livornese (fisk- och skaldjursgryta från Livorno)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 1h 30min (35min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Italiensk
  • Allergener:
    Blötdjur Fisk Kräftdjur Vete
En gryta

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.