Fava (gele spliterwtenpuree)
Waarom dit recept goed werkt
- Romig zonder zuivel: Gele spliterwten vallen vanzelf uit elkaar terwijl ze zachtjes koken, waardoor je na het blenden een gladde, rijke puree krijgt.
- Frisse afwerking: Citroensap, kappertjes en rode ui snijden door de olijfolie en milde erwten heen, waardoor het gerecht fris blijft in plaats van zwaar.
- Handig om vooraf te maken: De puree blijft goed en kun je bij het opwarmen losser maken met een beetje water; voeg de verse toppings vlak voor het serveren toe.
Haal het beste uit dit recept
Ingrediëntentips
- Gebruik gele spliterwten: Ondanks de naam wordt Griekse fava gemaakt met gele spliterwten in plaats van verse tuinbonen. Ze geven de puree zijn bleke kleur en van nature romige textuur.
- Pas de citroen op het einde aan: Voeg de citroen pas na het blenden toe, zodat de smaak schoon en fris blijft. Proef voor het serveren en maak scherper met nog een beetje als dat nodig is.
- Breng de zoute topping in balans: Kappertjes geven een zilte kick, dus breng de puree voorzichtig op smaak voordat je ze toevoegt.
Textuurtips
- Pureer terwijl het nog heet is: Door de erwten te pureren terwijl ze nog heet zijn, krijg je de gladste structuur.
- Maak geleidelijk losser: Als de puree te dik is, voeg dan een scheutje water toe en pureer opnieuw tot hij zacht is en je hem kunt opscheppen.
- Kook tot volledig uit elkaar gevallen: De erwten moeten heel zacht zijn voordat je gaat pureren; te weinig gekookte spliterwten kunnen de puree grof maken.
Voorbereidingstips
- Maak de puree van tevoren: Kook en pureer de tuinbonen van tevoren, laat afkoelen en zet in een afgesloten bakje in de koelkast.
- Verwarm zachtjes: Verwarm in een steelpan met een scheutje water en roer tot glad en gloeiend heet.
- Voeg toppings als laatste toe: Voor de beste smaak en textuur werk je vlak voor het serveren af met citroen, olijfolie, rode ui en kappertjes.
Serveertips
- Serveer met brood of groenten: Serveer met warme pita, platbrood of knapperige rauwe groenten als eenvoudig voorgerecht of dip.
- Werk royaal af: Een laatste scheut extra vierge olijfolie geeft het oppervlak een glanzende finish en brengt citroen en kappertjes mooi in balans.
Benodigdheden
Ingrediënten
Instructies
- Spoel de gele spliterwten onder koud water tot het water grotendeels helder is. Pel de gele ui en hak hem grof. Snijd de rode ui in dunne ringen en zet apart om te serveren.
- Doe de spliterwten, gele ui, laurierblaadjes, water, 2 el extra vierge olijfolie, fijn zeezout en zwarte peper in een steelpan. Breng aan de kook, zet dan lager tot een zachte pruttel en schep eventueel schuim af. Kook 35 tot 40 minuten en roer af en toe, tot de erwten uit elkaar vallen en het mengsel dik is.
- Haal de laurierblaadjes eruit en gooi ze weg. Pureer de erwten tot heel glad en voeg zo nodig een scheutje water toe om het losser te maken tot een romige puree. Proef en breng zo nodig op smaak met nog wat fijn zeezout.
- Schep de fava in een ondiepe kom en strijk de bovenkant glad. Knijp het citroensap erover en besprenkel met de resterende extra vierge olijfolie. Garneer met de gesneden rode ui en kappertjes en serveer warm of op kamertemperatuur.
Dit recept gemaakt? Geef een beoordeling — een reactie is optioneel.
Notities bij het recept
Tips
- Houd het pruttelen zacht en roer tegen het einde over de bodem, zodat de erwten niet aanzetten terwijl het indikt.
- Voor de gladste textuur pureer je terwijl het mengsel nog heet is en laat je het daarna 5 minuten staan om te zetten voor het serveren.
- Als je serveert aan kwetsbare groepen, zorg dan dat de puree weer gloeiend heet is als hij is afgekoeld en bewaard.
Alternatieven
- Vervang citroen door limoen voor een iets frissere, aromatischere afdronk.
- Vervang kappertjes door gehakte augurk voor een vergelijkbare zoute frisheid.
Bewaren
- In de koelkast tot 4 dagen
- Laat volledig afkoelen en zet dan in de koelkast in een afgesloten bak. Verwarm zachtjes in een steelpan met een scheutje water en roer tot glad en gloeiend heet; voeg de citroen, kappertjes, rode ui en olijfolie toe na het opwarmen. Vries in een luchtdichte bak tot 2 maanden in en laat een nacht in de koelkast ontdooien voor het opwarmen.
Beoordelingen & reacties
Vond je dit recept lekker? Deel je mening om onze kookcommunity te helpen.
Heb je dit recept geprobeerd?
Kies 1 tot 5 sterren. Een reactie is optioneel.
Blijf geïnspireerd
Ontdek elke dag nieuwe recepten, seizoensfavorieten en kookinspiratie. Volg JustRecipes op Pinterest en Spillt.
Receptoverzicht
- Porties: 4 porties
- Totale tijd: 55min (15min actief)
- Moeilijkheid: Makkelijk
- Keuken: Grieks
Plan je maaltijden en krijg automatisch een complete boodschappenlijst.
Toevoegen aan maaltijdplannerBenodigdheden
Nog ingrediënten over?
Vind recepten met ingrediënten uit dit recept of wat je al in huis hebt.
Vind recepten met deze ingrediënten →Maak dit recept de volgende keer makkelijker
AdvertentieDeze tools helpen je betere resultaten te behalen met minder moeite.
Misen koksmes 8 inch
- AUS-10-staal
- Goed uitgebalanceerd ontwerp
- Minder traditioneel gevoel in de hand
Dubbelzijdige snijplank van titanium en PP
- Afzonderlijke oppervlakken voor vlees en groente of fruit
- Neemt geuren en vlekken minder snel op
- Belast snijranden van messen meer dan hout of kunststof
All-Clad Tri-Ply steelpan van roestvrij staal
- Uitstekende temperatuurbeheersing
- Hoogwaardige afwerking
- Prijzig
OXO Good Grips snijplankenset, 2-delig
- Twee praktische formaten met snijvlakken aan beide zijden
- Geschikt voor de vaatwasser en eenvoudig schoon te maken
- Op de kunststof oppervlakken ontstaan na verloop van tijd messporen
Kook je graag met JustRecipes?
Voeg JustRecipes toe als een van je voorkeursbronnen in Google, zodat je onze recepten gemakkelijker terugvindt via Google Zoeken.
Voeg JustRecipes toe aan GoogleElk recept op JustRecipes volgt hetzelfde gestructureerde redactionele proces. Lees hoe onze recepten tot stand komen, worden gecontroleerd en gevalideerd, vertaald, voorzien van afbeeldingen en voortdurend worden verbeterd. Hoe onze recepten tot stand komen.

























