Mandu (koreanska dumplings)
Därför fungerar receptet
- Krispiga och mjuka: Stekning i panna ger dumplingsen en gyllene botten innan ångning mjukar upp degskalen och gör fyllningen färdig.
- Djup, smakrik fyllning: Fläsk, tofu, soja, sesamolja, vitlök och salladslök ger en kryddad fyllning med umami, nötighet och mild aromatisk djup.
- Lätta att frysa: Okokta dumplings går bra att frysa i ett lager, vilket gör dem praktiska för snabba framtida måltider eller förrätter.
Få ut det bästa av det här receptet
Ingredienstips
- Torka kålen och tofun ordentligt: Att ta bort överflödig vätska hjälper fyllningen att binda ordentligt och förhindrar att degskalen blir soggiga.
- Använd fast tofu: Fast tofu behåller sin textur bättre i fyllningen och blandas jämnt med fläskfärsen.
- Välj följsamma degplattor: Färska, flexibla dumplingdegplattor är lättare att försluta och spricker mindre lätt när du viker.
Vanliga misstag
- Undvik att överfylla: Lägg dumplingsen i ett enda lager så att bottnarna bryns jämnt före ångningen.
- Låt inte fyllningen vara lös: Blanda tills fyllningen ser sammanhållen och lite klibbig ut; det hjälper den att hålla sig saftig och kompakt i degplattan.
- Täck direkt efter att du tillsatt vatten: Att snabbt fånga in ångan hjälper degplattorna att tillagas jämnt och ser till att fläskfyllningen blir genomstekt.
Tips för att förbereda i förväg
- Frys innan tillagning: Lägg formade dumplings i ett enda lager tills de är genomfrysta, flytta sedan över till en påse eller burk så att de inte klibbar ihop.
- Tillaga från frysta: Stek i panna från fryst som vanligt och förläng sedan ångningstiden något tills dumplingsen är rykande heta rakt igenom.
- Håll degplattorna täckta: Under vikningen, täck över oanvända degplattor med en knappt fuktig kökshandduk så att de håller sig mjuka och följsamma.
Serveringsförslag
- Lägg till en dippsås: Servera med en enkel sojabaserad dippsås som kompletterar sesam, fläsk och vitlök i fyllningen.
- Servera med banchan: Kimchi, inlagda grönsaker eller lätt kryddade gröna blad ger en fin kontrast till de rika dumplingsen.
- Servera med den krispiga sidan upp: Lägg upp dumplingsen så att den brynta undersidan syns, så att den krispiga texturen märks vid bordet.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Skiva kinakålen fint, blanda den med en rejäl nypa salt och låt stå i 10 minuter så att vätska dras ut. Tippa ner i ett durkslag och krama ur mycket väl för att få bort så mycket vätska som möjligt. Smula tofun och krama ur den torr med händerna över diskhon.
- Skiva salladslöken tunt och finriv vitlöken. Blanda kål, tofu, fläskfärs, soja, sesamolja, rostade sesamfrön och svartpeppar i en bunke. Blanda kraftigt tills fyllningen ser sammanhållen och lite klibbig ut.
- Lägg fram dumplingsdeg och en liten skål med vatten. Lägg ett degark i handflatan, lägg på 1 rågad tesked fyllning, fukta sedan kanten med vatten och förslut, med veck om du vill. Upprepa tills du har använt all fyllning.
- Hetta upp 1 msk av rapsoljan i en stor stekpanna på medelhög till hög värme. Lägg dumplingsen i ett lager och stek i 2 till 3 minuter tills bottnarna är djupt gyllene. Om det behövs, stek i omgångar och tillsätt resterande olja till nästa omgång.
- Häll försiktigt i vattnet och lägg genast på lock. Ånga i 5 till 6 minuter, eller tills degarken ser glansiga ut och fläsket är genomstekt. Ta av locket och stek i 1 minut för att koka bort eventuellt kvarvarande vatten, servera sedan varmt.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- Att krama ur kål och tofu riktigt torra är nyckeln till en saftig fyllning som inte läcker eller gör degplattorna blöta.
- Håll degplattorna täckta med en knappt fuktig kökshandduk medan du viker, så att de inte torkar och spricker.
- Livsmedelssäkerhet: om du serverar till gravida, små barn, äldre eller någon med nedsatt immunförsvar, se till att fläskfyllningen är genomstekt och att dumplingsen är rykande heta.
Substitutioner
- Byt ut soja mot ljus soja för en något lättare, renare sälta.
- Byt ut kinakål mot savojkål för liknande sötma och mjällhet.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
- Låt svalna helt, ställ sedan i kyl i en försluten behållare i upp till 2 dagar. Frys i ett lager tills de är genomfrysta, lägg sedan i påse; tillaga från fryst genom att steka i panna som vanligt och lägga till 2 till 3 minuter på ångtiden, tills de är rykande heta.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 portioner
- Total tid: 55min (45min aktiv)
- Svårighetsgrad: Medel
- Kök: Koreansk
-
Allergener:
Gluten Sesam Soja
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Rostfritt stål
- Inte lämplig för mikrovågsugn
T-fal Ultimate hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum
- Mycket prisvärd
- Thermo-Spot-värmeindikator
- Inte lämplig för induktion
OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Bekvämt grepp
- Högre pris
Misen stekpanna i kolstål med non-stick-egenskaper 12 tum
- Fungerar på alla typer av spishällar
- Blir naturligt non-stick med korrekt instekning
- Kräver instekning och underhåll
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.

























