Marokańska kofta z jagnięciny z piekarnika z papryką i pomidorami

Kofta pieczone na blasze wnoszą smak doprawionej mielonej jagnięciny w łatwej, jednogarnkowej formie kolacji. Małe kofty z jagnięciny pieką się wśród cebuli, czerwonej papryki i dojrzałych pomidorów, więc ich soki mieszają się z warzywami, a kmin rzymski, czosnek i słodka papryka doprawiają całą blaszkę. Gdy pomidory miękną, tworzą pod spodem luźny, wytrawny sos, a lekko przypieczone brzegi dodają głębi. Cząstki cytryny i świeża kolendra rozjaśniają wykończenie, dzięki czemu to praktyczne danie na wieczór w tygodniu, które wciąż jest na tyle hojne, by podać je z plackami flatbread, kuskusem lub ryżem.
Styl kuchni Domowa kuchnia inspirowana Marokiem
Poziom ostrości Łagodne
Sposób przygotowania Minimum sprzątania • Dobre do meal prepu • Nadaje się do mrożenia
Potrzebny czas Poniżej 1 godziny

Dlaczego ten przepis się udaje

  • Sprawna metoda pieczenia na blasze: Kofty i warzywa pieką się razem na jednej blasze, więc soki z jagnięciny doprawiają paprykę, cebulę i pomidory podczas pieczenia.
  • Rozgrzewające, wytrawne przyprawy: Kmin rzymski, słodka papryka i czosnek nadają jagnięcinie głębi, a cytryna i kolendra rozjaśniają gotowe danie.
  • Proste formowanie i pieczenie: Kofty po prostu miesza się, formuje i piecze, bez potrzeby przygotowywania osobnego sosu ani obsmażania na kuchence.

Jak najlepiej wykorzystać ten przepis

Wskazówki dotyczące tekstury

  • Zachowaj soczystość kofty: Wymieszaj jagnięcinę tylko do momentu, aż przyprawy i czosnek równomiernie się rozprowadzą; zbyt długie wyrabianie może sprawić, że kofty będą zbite.
  • Nie duś warzyw: Użyj dużej blachy i w połowie pieczenia przetasuj wszystko, jeśli jest zbyt ciasno, aby warzywa się piekły i rumieniły na brzegach, zamiast puszczać wodę.

Wskazówki do przygotowania wcześniej

  • Bezpieczne przygotowanie z wyprzedzeniem: Warzywa można pokroić wcześniej, a masę na kofty uformować z wyprzedzeniem; surową jagnięcinę trzymaj osobno, przykrytą i schłodzoną, aż do pieczenia.
  • Podgrzewaj, aż będą gorące w środku: Odgrzewaj resztki na blasze w 200°C (390°F), aż kofty będą gorące w środku.
  • Nadaje się do mrożenia: Przed zamrożeniem całkowicie ostudź, a potem rozmrażaj przez noc w lodówce przed ponownym podgrzaniem.

Pomysły na podanie

  • Dodaj coś, co wchłonie soki: Podawaj z kuskusem, ryżem lub ciepłymi plackami, aby wchłonęły pomidorowe soki z blachy.
  • Dodaj chłodzący sos: Łyżka jogurtu naturalnego lub prosty sos jogurtowo-cytrynowy dobrze pasują do ciepłych przypraw.
  • Wykończ na świeżo: Kolendrę i cytrynę zostaw do podania, aby zioła pozostały świeże, a cytrus przełamał bogaty smak jagnięciny.

Tradycja i warianty

  • Wersja do pieczenia na blasze: Kofty często grilluje się lub smaży na patelni, ale pieczenie ich z warzywami to praktyczna, domowa adaptacja, która upraszcza przygotowanie.

Potrzebny sprzęt

Składniki
Instrukcje
Drukuj
  1. Rozgrzej piekarnik do 220°C (430°F). Skrop 1 łyżką oliwy extra virgin dużą blachę do pieczenia.
  2. Pokrój żółte cebule w ósemki, czerwoną paprykę w paski, a pomidory w grube ćwiartki. Przełóż je na blachę i wymieszaj z 1 łyżką oliwy, 1 łyżeczką drobnej soli morskiej, 0.5 łyżeczki czarnego pieprzu, 1 łyżeczką mielonego kminu rzymskiego i 1 łyżeczką słodkiej papryki.
  3. Drobno zetrzyj lub rozgnieć czosnek. W misce wymieszaj mieloną jagnięcinę z czosnkiem, pozostałą 1 łyżeczką mielonego kminu rzymskiego, pozostałą 1 łyżeczką słodkiej papryki, pozostałą 0.5 łyżeczki czarnego pieprzu i pozostałą 0.5 łyżeczki drobnej soli morskiej, a następnie mieszaj, aż przyprawy rozprowadzą się równomiernie.
  4. Uformuj z masy jagnięcej 12 małych koft i ułóż je między warzywami. Skrop kofty pozostałą 1 łyżką oliwy.
  5. Piecz przez 20 do 25 minut, obracając kofty raz, aż warzywa będą miękkie i lekko przypieczone na brzegach, a kofty zrumienione i w pełni upieczone. Jeśli na blasze jest ciasno, w połowie czasu szybko wszystko przesuń, żeby się piekło, a nie dusiło na parze.
  6. Pokrój cytrynę na cząstki. Z grubsza posiekaj świeżą kolendrę i posyp nią danie z blachy, a następnie podawaj z cząstkami cytryny do skropienia.

Danie gotowe? Oceń przepis — komentarz jest opcjonalny.

Notatki do przepisu

Wskazówki

  • Aby kofty były jak najbardziej soczyste, mieszaj jagnięcinę tylko do połączenia; zbyt długie wyrabianie może je zagęścić.
  • Jeśli podajesz osobom z grupy ryzyka, przed podaniem upewnij się, że kofty są gorące w środku.

Zamienniki

  • Zastąp słodką paprykę papryką wędzoną, aby uzyskać głębszy, bardziej dymny smak.
  • Zastąp świeżą kolendrę świeżą natką pietruszki, jeśli wolisz łagodniejsze ziołowe wykończenie.

Przechowywanie

  • Przechowuj w lodówce do 3 dni
  • Ostudź całkowicie, a następnie wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku na maksymalnie 3 dni. Podgrzewaj na blasze w 200°C (390°F) przez 10 do 15 minut, aż będzie gorące w środku; zamrażaj do 2 miesięcy i rozmrażaj przez noc w lodówce przed podgrzaniem.

Oceny i recenzje

Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.

Wypróbowałeś ten przepis?

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.

Jeśli dodajesz komentarz, użyj od 10 do 500 znaków.

Pozostań zainspirowany

Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.

Marokańska kofta z jagnięciny z piekarnika z papryką i pomidorami
Obraz autorstwa JustRecipes
Pinterest

Przegląd przepisu

  • Porcje: 4 porcje
  • Czas całkowity: 50min (20min aktywny)
  • Poziom trudności: Łatwe
  • Kuchnia: Marokańska
Dobre dla początkujących Nadaje się do mrożenia Przyjazne dla dzieci

Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.

Dodaj do planu posiłków

Potrzebny sprzęt

Reklama

Polecane narzędzia do tego przepisu

Najlepszy wybór

Miski kuchenne ze stali nierdzewnej KitchenAid

Antypoślizgowy zestaw ze stali nierdzewnej
  • Antypoślizgowa podstawa
  • Stal nierdzewna
  • Nie nadaje się do kuchenki mikrofalowej

Zostały Ci składniki?

Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.

Znajdź przepisy z tymi składnikami →

Ułatw sobie ten przepis następnym razem

Reklama

Te narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.

Najlepszy wybór

Miski kuchenne ze stali nierdzewnej KitchenAid

Antypoślizgowy zestaw ze stali nierdzewnej
  • Antypoślizgowa podstawa
  • Stal nierdzewna
  • Nie nadaje się do kuchenki mikrofalowej
Najlepszy stosunek jakości do ceny

Szklane miski kuchenne Pyrex z pokrywkami

Szkło odpowiednie do kuchenki mikrofalowej
  • Nadaje się do kuchenki mikrofalowej
  • Pokrywki bez BPA
  • Szkło jest cięższe
Najwyższa jakość

Zestaw misek kuchennych ze stali nierdzewnej OXO Good Grips

Miski z izolowanymi uchwytami
  • Antypoślizgowa podstawa
  • Wygodny uchwyt
  • Wyższa cena

Przeglądaj alfabetycznie

Szukasz konkretnego przepisu? Wybierz poniżej literę lub cyfrę, aby przejść bezpośrednio do przepisów rozpoczynających się od tego znaku.

Lubisz gotować z JustRecipes?

Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.

Dodaj JustRecipes do Google

Każdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.