Shakshuka (ägg i kryddig tomatsås)
Därför fungerar receptet
- Tomatsås med djup: Mjukstekt lök och röd paprika skapar en söt bas innan vitlök, spiskummin och paprikapulver ger en mustig värme.
- Allt i en gryta: Såsen och äggen tillagas i samma stekpanna, vilket håller metoden enkel och serveringen avslappnad.
- Krämiga ägg: Varsam tillagning under lock hjälper vitorna att stelna samtidigt som gulorna förblir mjuka, så att de berikar tomatsåsen vid servering.
Få ut det bästa av det här receptet
Tradition och varianter
- Regional kontext: Shakshuka förknippas i stor utsträckning med matlagning i Mellanöstern och Nordafrika, med många lokala varianter byggda kring tomater, paprika, kryddor och ägg.
- Servera ur pannan: Att ställa fram pannan på bordet är en del av rättens charm, särskilt med varmt bröd att skopa upp såsen med.
Ingredienstips
- Använd mogna tomater: Mogna plommontomater kokar sönder till en fylligare, mer skedbar sås än omogna tomater.
- Paprikapulver styr hettan: Söt paprikapulver håller rätten varm och rund; stark paprikapulver ger en skarpare, hetare variant.
Tips för att förbereda i förväg
- Gör såsen i förväg: Tomat-paprikasåsen kan lagas i förväg och sedan värmas försiktigt innan du tillsätter färska ägg.
- Värm upp innan du tillsätter äggen: Värm såsen tills den är rykande het i pannan, knäck sedan i äggen och tillaga dem efter önskemål för bästa konsistens.
Vanliga misstag
- Tillsätta ägg i en lös sås: Såsen ska vara tjock och gå att skeda upp innan äggen åker i; om den ser vattnig ut, låt den sjuda utan lock lite längre.
- Överkoka äggen: Ta pannan från värmen så snart vitorna har stelnat, så att äggen får gå klart försiktigt i eftervärmen.
- För hård värme: När äggen har tillsatts, håll värmen låg så att såsen inte stänker och äggvitorna stelnar utan att bli sega.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Förbered grönsakerna: skiva löken tunt, skiva den röda paprikan och finriv vitlöken. Grovhacka plommontomaterna.
- Värm extra jungfruolivolja i en stor stekpanna på medelvärme. Tillsätt lök och röd paprika med det fina havssaltet och tillaga i 8 till 10 minuter under omrörning, tills det mjuknar och blir lätt sött.
- Rör ner vitlöken, den malda spiskumminen och det söta paprikapulvret och tillaga i 30 till 60 sekunder tills det doftar. Tillsätt tomaterna och ett ordentligt varv svartpeppar, och tillaga sedan i 2 minuter så att de börjar falla sönder.
- Sänk värmen till medel-låg och låt sjuda i 10 till 12 minuter, rör om då och då, tills såsen är tjock och går att skeda upp. Smaka av och justera med en nypa till fint havssalt eller svartpeppar vid behov.
- Gör 4 små gropar i såsen och knäck ett ägg i varje. Täck över och tillaga försiktigt i 6 till 8 minuter tills vitan har stelnat och gulorna fortfarande är mjuka, eller tillaga lite längre om du föredrar fastare gulor.
- Ta från värmen och låt vila i 2 minuter så att äggen stelnar färdigt av eftervärmen. Servera direkt ur pannan.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Serveringsförslag
Den här rätten passar bra med:
Tips
- Håll värmen låg när äggen åker i; ett försiktigt sjud hjälper vitan att stelna utan att bli seg.
- Om dina tomater är vattniga, låt såsen sjuda några minuter längre utan lock tills den blir tjock och glansig.
- Ägg ska tillagas tills vitorna har stelnat; om du serverar någon som är sårbar, tillaga gulorna tills de är fasta.
Substitutioner
- Byt ut söt paprikapulver mot starkt paprikapulver för en hetare shakshuka.
- Byt ut extra jungfruolivolja mot vegetabilisk olja för en mer neutral smak.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
- Låt svalna och förvara sedan i kyl i en lufttät behållare i upp till 2 dagar. Värm såsen försiktigt i en stekpanna tills den är genomvarm, knäck sedan i färska ägg och tillaga som du vill; tillagade ägg tenderar att bli överkokta vid uppvärmning.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 2 portioner
- Total tid: 35min (25min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Mellanöstern
-
Allergener:
Ägg
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
Misen kockkniv 8 tum
- AUS-10-stål
- Välbalanserad design
- Mindre traditionell känsla i handen
Dubbelsidig skärbräda i titan och PP
- Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
- Motstår lukt och fläckar
- Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
All-Clad HA1 hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum
- Mycket hög byggkvalitet
- Utmärkt värmefördelning
- Dyr
OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar
- Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
- Tål maskindisk och är lätta att rengöra
- Plastytorna får med tiden märken efter knivar
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.

























