Shakshuka (ägg i kryddig tomatsås)

Shakshuka samlar ägg och en tjock tomat- och paprikasås i en och samma panna, där äggen sjuds försiktigt så att vitan stelnar medan gulorna förblir mjuka. Den är omtyckt i hela det mellanösternska köket och är en rätt som passar till frukost, brunch eller en enkel middag, särskilt när den serveras direkt ur pannan med varmt bröd att skopa upp med. Såsen ska vara väl reducerad snarare än vattnig, med mjuk lök, mogna plommontomater, röd paprika, vitlök, spiskummin och söt paprikapulver som ger en mustig, lätt kryddig djup smak. Att hålla värmen låg när äggen har lagts i hjälper till att bevara den mjuka konsistensen som gör rätten så tillfredsställande.
Kök Hemlagat i mellanöstern- och nordafrikansk stil
Hetta Mild
Tillagning Allt i en gryta • Minimal disk
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Tomatsås med djup: Mjukstekt lök och röd paprika skapar en söt bas innan vitlök, spiskummin och paprikapulver ger en mustig värme.
  • Allt i en gryta: Såsen och äggen tillagas i samma stekpanna, vilket håller metoden enkel och serveringen avslappnad.
  • Krämiga ägg: Varsam tillagning under lock hjälper vitorna att stelna samtidigt som gulorna förblir mjuka, så att de berikar tomatsåsen vid servering.

Få ut det bästa av det här receptet

Tradition och varianter

  • Regional kontext: Shakshuka förknippas i stor utsträckning med matlagning i Mellanöstern och Nordafrika, med många lokala varianter byggda kring tomater, paprika, kryddor och ägg.
  • Servera ur pannan: Att ställa fram pannan på bordet är en del av rättens charm, särskilt med varmt bröd att skopa upp såsen med.

Ingredienstips

  • Använd mogna tomater: Mogna plommontomater kokar sönder till en fylligare, mer skedbar sås än omogna tomater.
  • Paprikapulver styr hettan: Söt paprikapulver håller rätten varm och rund; stark paprikapulver ger en skarpare, hetare variant.

Tips för att förbereda i förväg

  • Gör såsen i förväg: Tomat-paprikasåsen kan lagas i förväg och sedan värmas försiktigt innan du tillsätter färska ägg.
  • Värm upp innan du tillsätter äggen: Värm såsen tills den är rykande het i pannan, knäck sedan i äggen och tillaga dem efter önskemål för bästa konsistens.

Vanliga misstag

  • Tillsätta ägg i en lös sås: Såsen ska vara tjock och gå att skeda upp innan äggen åker i; om den ser vattnig ut, låt den sjuda utan lock lite längre.
  • Överkoka äggen: Ta pannan från värmen så snart vitorna har stelnat, så att äggen får gå klart försiktigt i eftervärmen.
  • För hård värme: När äggen har tillsatts, håll värmen låg så att såsen inte stänker och äggvitorna stelnar utan att bli sega.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Förbered grönsakerna: skiva löken tunt, skiva den röda paprikan och finriv vitlöken. Grovhacka plommontomaterna.
  2. Värm extra jungfruolivolja i en stor stekpanna på medelvärme. Tillsätt lök och röd paprika med det fina havssaltet och tillaga i 8 till 10 minuter under omrörning, tills det mjuknar och blir lätt sött.
  3. Rör ner vitlöken, den malda spiskumminen och det söta paprikapulvret och tillaga i 30 till 60 sekunder tills det doftar. Tillsätt tomaterna och ett ordentligt varv svartpeppar, och tillaga sedan i 2 minuter så att de börjar falla sönder.
  4. Sänk värmen till medel-låg och låt sjuda i 10 till 12 minuter, rör om då och då, tills såsen är tjock och går att skeda upp. Smaka av och justera med en nypa till fint havssalt eller svartpeppar vid behov.
  5. Gör 4 små gropar i såsen och knäck ett ägg i varje. Täck över och tillaga försiktigt i 6 till 8 minuter tills vitan har stelnat och gulorna fortfarande är mjuka, eller tillaga lite längre om du föredrar fastare gulor.
  6. Ta från värmen och låt vila i 2 minuter så att äggen stelnar färdigt av eftervärmen. Servera direkt ur pannan.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Serveringsförslag

Den här rätten passar bra med:

Varmt bröd

Tips

  • Håll värmen låg när äggen åker i; ett försiktigt sjud hjälper vitan att stelna utan att bli seg.
  • Om dina tomater är vattniga, låt såsen sjuda några minuter längre utan lock tills den blir tjock och glansig.
  • Ägg ska tillagas tills vitorna har stelnat; om du serverar någon som är sårbar, tillaga gulorna tills de är fasta.

Substitutioner

  • Byt ut söt paprikapulver mot starkt paprikapulver för en hetare shakshuka.
  • Byt ut extra jungfruolivolja mot vegetabilisk olja för en mer neutral smak.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
  • Låt svalna och förvara sedan i kyl i en lufttät behållare i upp till 2 dagar. Värm såsen försiktigt i en stekpanna tills den är genomvarm, knäck sedan i färska ägg och tillaga som du vill; tillagade ägg tenderar att bli överkokta vid uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Shakshuka (ägg i kryddig tomatsås)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 2 portioner
  • Total tid: 35min (25min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Mellanöstern
  • Allergener:
    Ägg
Bra för nybörjare Med serveringsförslag En gryta Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen
Bästa värde

Dubbelsidig skärbräda i titan och PP

Lättdiskad dubbelsidig skärbräda
  • Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
  • Motstår lukt och fläckar
  • Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
Toppkvalitet

All-Clad HA1 hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum

Förstklassiga non-stick-egenskaper
  • Mycket hög byggkvalitet
  • Utmärkt värmefördelning
  • Dyr
Bästa valet

OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar

Praktiskt skärbrädeset för vardagsbruk
  • Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
  • Tål maskindisk och är lätta att rengöra
  • Plastytorna får med tiden märken efter knivar

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.