Shakshuka (tojás fűszeres paradicsomszószban)

A shakshuka egy serpenyőben hozza össze a tojást és a sűrű paradicsomos-paprikás szószt, a tojásokat pedig kíméletesen posírozza, hogy a fehérje megkössön, miközben a sárgája lágy marad. A közel-keleti konyhában széles körben kedvelt, olyan étel, amely reggelire, villásreggelire vagy egy egyszerű vacsorára is illik, különösen, ha közvetlenül a serpenyőből tálalod meleg kenyérrel, hogy ki lehessen tunkolni. A szósznak jól be kell sűrűsödnie, nem lehet vizes; a megpuhult hagyma, az érett koktélparadicsom, a piros kaliforniai paprika, a fokhagyma, a római kömény és a fűszerpaprika adja a sós, enyhén fűszeres mélységét. Miután a tojásokat hozzáadtad, a kíméletes hő segít megőrizni a lágy állagot, amitől az étel ennyire laktató.
Konyhai stílus Közel-keleti és észak-afrikai jellegű házias konyha
Csípősség Enyhe
Elkészítési mód Egyedényes főzés • Minimális mosogatás
Időigény 1 óra alatt

Miért működik ez a recept

  • Rétegezett paradicsomszósz: A megpuhított hagyma és a piros kaliforniai paprika édes alapot ad, mielőtt a fokhagyma, a római kömény és a paprika sós melegséget adna hozzá.
  • Egyserpenyős főzés: A szósz és a tojások ugyanabban a serpenyőben készülnek, így az elkészítés egyszerű, a tálalás pedig kötetlen.
  • Lágyra sült tojások: A kíméletes, lefedett sütés segít, hogy a fehérje megkössön, miközben a sárgája lágy marad, így tálaláskor gazdagítja a paradicsomszószt.

Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből

Hagyomány és változatok

  • Regionális háttér: A shakshukát széles körben a közel-keleti és az észak-afrikai konyhához kötik, és sok helyi változata paradicsomra, paprikára, fűszerekre és tojásra épül.
  • Tálald a serpenyőből: A serpenyő asztalra vitele is része az étel vonzerejének, különösen meleg kenyérrel, amivel fel lehet tunkolni a szószt.

Hozzávaló-tippek

  • Használj érett paradicsomot: Az érett, húsos paradicsom gazdagabb, kanalazhatóbb szószra fő szét, mint a kevésbé érett.
  • A paprika adja a csípősség szintjét: Az édesnemes paprika melegen és kerekre hangolja az ételt; a csípős paprika élesebb, fűszeresebb változatot ad.

Előkészítési tippek

  • Készítsd el előre a szószt: A paradicsomos-paprikás szószt előre meg lehet főzni, majd a friss tojások hozzáadása előtt kíméletesen felmelegíteni.
  • Újramelegítés a tojások hozzáadása előtt: Melegítsd a szószt a serpenyőben forrón gőzölgőre, majd üsd bele a tojásokat, és a legjobb állagért készítsd őket ízlés szerint.

Gyakori hibák

  • Tojás hozzáadása híg szószhoz: A szósznak sűrűnek és kanalazhatónak kell lennie, mielőtt belekerülnek a tojások; ha hígnak tűnik, főzd fedő nélkül még egy kicsit.
  • A tojások túlfőzése: Vedd le a serpenyőt a tűzről, amint a fehérje megszilárdult, és hagyd, hogy a tojások a maradékhőben finoman befejeződjenek.
  • Túl heves főzés: Miután hozzáadtad a tojásokat, tartsd kíméletesen a hőt, hogy a szósz ne fröcsköljön, és a tojásfehérje megdermedjen anélkül, hogy rágóssá válna.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Készítsd elő a zöldségeket: a hagymát vágd vékony szeletekre, a piros paprikát szeleteld fel, a fokhagymát pedig reszeld finomra. A szilvaparadicsomokat durvára vágd.
  2. Melegítsd fel az extra szűz olívaolajat egy nagy serpenyőben, közepes lángon. Add hozzá a hagymát és a piros paprikát a finom tengeri sóval, és főzd 8–10 percig, kevergetve, amíg megpuhul és enyhén édes lesz.
  3. Keverd bele a fokhagymát, az őrölt római köményt és az édes paprikát, és főzd 30–60 másodpercig, amíg illatos lesz. Add hozzá a paradicsomot és egy jó adag frissen őrölt fekete borsot, majd főzd 2 percig, hogy elkezdjen szétesni.
  4. Vedd le a hőt közepesen alacsonyra, és gyöngyözve főzd 10–12 percig, időnként megkeverve, amíg a szósz sűrű és kanalazható lesz. Kóstold meg, és ha kell, igazíts rajta még egy csipet finom tengeri sóval vagy fekete borssal.
  5. Készíts 4 kis mélyedést a szószban, és mindegyikbe üss 1 tojást. Fedd le, és főzd gyengéden 6–8 percig, amíg a fehérje megszilárdul, a sárgája pedig még lágy, vagy főzd kicsit tovább, ha keményebb sárgáját szeretnél.
  6. Vedd le a tűzről, és pihentesd 2 percig, hogy a tojások a maradékhőtől teljesen megszilárduljanak. Közvetlenül a serpenyőből tálald.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tálalási javaslatok

Ez az étel jól illik ehhez:

Meleg kenyér

Tippek

  • Amint belekerülnek a tojások, tartsd alacsonyan a hőt; a gyöngyöző főzés segít, hogy a fehérje megszilárduljon anélkül, hogy megkeményedne.
  • Ha a paradicsom vizes, fedő nélkül párold a szószt még néhány percig, amíg sűrű és fényes lesz.
  • A tojást addig kell sütni, amíg a fehérje megszilárdul; ha veszélyeztetett személynek tálalod, süsd a sárgáját is keményre.

Helyettesítések

  • A csípősebb shakshukához a fűszerpaprikát cseréld csípős paprikára.
  • Cseréld az extra szűz olívaolajat növényi olajra semlegesebb ízért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Hagyd kihűlni, majd légmentesen záródó dobozban tedd hűtőbe legfeljebb 2 napra. A szószt serpenyőben óvatosan melegítsd újra, amíg forrón gőzölög, majd üss bele friss tojásokat, és süsd a kedved szerint; a megfőtt tojás újramelegítve hajlamos túlsülni.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Shakshuka (tojás fűszeres paradicsomszószban)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 35perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Közel-keleti
  • Allergének:
    Tojás
Kezdőknek is ideális Tálalási javaslatokkal Egy fazék Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.