Shakshuka (egg i krydret tomatsaus)
Derfor fungerer oppskriften
- Tomatsaus i lag: Myknet løk og rød paprika gir en søt base før hvitløk, spisskummen og paprikapulver tilfører salt varme.
- Alt i én gryte: Sausen og eggene tilberedes i samme stekepanne, noe som gjør metoden enkel og serveringen avslappet.
- Mykt stivnede egg: Skånsom tilberedning under lokk gjør at hvitene stivner mens plommene holdes myke, slik at de beriker tomatsausen ved servering.
Få mest mulig ut av denne oppskriften
Tradisjon og varianter
- Regional kontekst: Shakshuka forbindes ofte med mat fra Midtøsten og Nord-Afrika, med mange lokale varianter basert på tomater, paprika, krydder og egg.
- Server fra pannen: Å sette pannen på bordet er en del av rettens appell, særlig med varmt brød til å øse opp sausen med.
Notater om ingredienser
- Bruk modne tomater: Modne plommetomater koker ut til en rikere, mer skjevennlig saus enn umodne tomater.
- Paprika bestemmer styrken: Søt paprikapulver gjør retten varm og avrundet; sterk paprikapulver gir en skarpere, mer krydret variant.
Tips for forberedelse på forhånd
- Lag sausen på forhånd: Tomat-paprikasausen kan lages på forhånd, og deretter varmes forsiktig opp før du tilsetter ferske egg.
- Varm opp før du tilsetter egg: Varm sausen til den er rykende varm i pannen, knekk så i eggene og tilbered dem etter ønske for best tekstur.
Vanlige feil
- Tilsette egg i en tynn saus: Sausen bør være tykk og kunne øses med skje før eggene has i; hvis den virker vannete, la den småkoke uten lokk litt lenger.
- Å oversteke eggene: Ta pannen av varmen så snart hviten har satt seg, og la eggene gjøre seg ferdig forsiktig i ettervarmen.
- For hard varme: Når eggene er tilsatt, hold varmen lav så sausen ikke spruter og eggehviten setter seg uten å bli seig.
Utstyr du trenger
Ingredienser
Instruksjoner
- Klargjør grønnsakene: skjær løken i tynne skiver, skjær rød paprika i skiver, og finriv hvitløken. Grovhakk plommetomatene.
- Varm extra virgin olivenolje i en stor stekepanne på middels varme. Tilsett løk og rød paprika sammen med fint havsalt og stek i 8 til 10 minutter, under omrøring, til det er mykt og lett sødmefullt.
- Rør inn hvitløk, malt spisskummen og søtt paprikapulver og stek i 30 til 60 sekunder til det dufter. Tilsett tomatene og en god kvern svart pepper, og stek deretter i 2 minutter for å begynne å bryte dem ned.
- Skru ned varmen til middels lav og la småkoke i 10 til 12 minutter, rør av og til, til sausen er tykk og kan øses med skje. Smak til og juster med en klype mer fint havsalt eller svart pepper om nødvendig.
- Lag 4 små groper i sausen og knekk et egg i hver. Legg på lokk og la småkoke forsiktig i 6 til 8 minutter til hviten har satt seg og plommen fortsatt er myk, eller stek litt lenger hvis du foretrekker fastere plommer.
- Ta av varmen og la hvile i 2 minutter slik at eggene setter seg ferdig i ettervarmen. Server rett fra pannen.
Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.
Oppskriftsnotater
Serveringsforslag
Denne retten passer godt med:
Tips
- Hold varmen lav når eggene er i; en forsiktig småkoking hjelper hviten å sette seg uten å bli seig.
- Hvis tomatene dine er vannete, la sausen småkoke noen minutter lenger uten lokk til den blir tykk og blank.
- Egg bør kokes til hviten har stivnet; hvis du serverer noen sårbare, kok plommene til de er faste.
Erstatninger
- Bytt ut søt paprikapulver med sterk paprikapulver for en sterkere shakshuka.
- Bytt ut extra virgin olivenolje med nøytral matolje for en mer nøytral smak.
Oppbevaring
- Oppbevares i kjøleskap i opptil 2 dager
- Avkjøl, og sett deretter i kjøleskap i en lufttett beholder i opptil 2 dager. Varm sausen forsiktig i en stekepanne til rykende varm, knekk deretter i ferske egg og kok som du liker; kokte egg har en tendens til å bli overkokt ved oppvarming.
Vurderinger og anmeldelser
Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.
Har du prøvd oppskriften?
Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.
Hold deg inspirert
Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.
Oppskriftsoversikt
- Porsjoner: 2 porsjoner
- Total tid: 35min (25min aktiv)
- Vanskelighetsgrad: Enkel
- Kjøkken: Midtøsten
-
Allergener:
Egg
Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.
Legg til i måltidsplanUtstyr du trenger
Har du ingredienser igjen?
Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.
Finn oppskrifter med disse ingrediensene →Gjør denne oppskriften enklere neste gang
AnnonseDisse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.
Misen kokkekniv 8 tommer
- AUS-10-stål
- Godt balansert design
- Mindre tradisjonell følelse i hånden
Dobbeltsidig skjærebrett i titan og PP
- Separate flater til kjøtt og frukt eller grønnsaker
- Motstår lukt og flekker
- Sliter mer på knivegger enn tre eller plast
All-Clad HA1 hardanodisert non-stick-stekepanne 12 tommer
- Svært høy byggekvalitet
- Svært god varmefordeling
- Dyr
OXO Good Grips skjærebrettsett i 2 deler
- To praktiske størrelser med vendbare skjæreflater
- Tåler oppvaskmaskin og er enkle å rengjøre
- Plastoverflatene får etter hvert merker etter kniver
Liker du å lage mat med JustRecipes?
Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.
Legg til JustRecipes i GoogleAlle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.
























