Tinga de Setas (Mexikanska svamp- och chipotletacos)

Tinga de setas tar den välbekanta mexikanska tinga-idén – en såsig fyllning av tomat, lök och chipotle – och ger den en svampbaserad, växtbaserad form. Svampen suger upp den rökiga chilisåsen samtidigt som den behåller en mjuk, köttig textur, och lök-tomatbasen kokar ner tills den blir så glansig att den ligger snyggt i varma majstortillas. Det är den sortens tacofyllning som passar bra till en snabb middag: smakrik, lätt syrlig av lime, milt het och enkel att justera med mer chipotle eller en mildare hand. Servera genast medan tortillorna är mjuka och fyllningen är varm.
Kök Tinga-tacos i mexikansk stil
Hetta Medel
Tillagning Passar för meal prep • Passar att frysa in • Minimal disk
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Rökig, smakrik bas: Mjukad lök, vitlök, oregano, tomat och chipotle ger en kompakt men mycket smakrik sås.
  • Snabbtillagad fyllning: Svamp mjuknar snabbt och suger upp tomat-chipotlesåsen utan att behöva sjuda länge.
  • Lätt att justera: Chipotlen kan justeras upp eller ner, medan lime på slutet gör såsen skarpare och balanserar röken.

Få ut det bästa av det här receptet

Justera hettan

  • För mindre hetta: Börja med mindre chipotlesås och tillsätt sedan mer på slutet när svampen har sjudit.
  • För en rökigare, hetare tinga: Öka chipotlesåsen gradvis och smaka av efter att tomaterna har kokat sönder.
  • Håll hettan hög: Avsluta med limejuice efter sjudningen; syran hjälper till att hindra chipotlen från att smaka tungt.

Ingredienstips

  • Välj svampar med stadga: En blandning av svamp ger fyllningen mer textur än en enda sort.
  • Använd mogna tomater: Mogna tomater faller lättare sönder och ger såsen en mjukare, sötare bas.
  • Chipotlesåser varierar: Vissa chipotlesåser är sötare, rökigare eller starkare än andra, så justera efter smak före servering.

Tips för att förbereda i förväg

  • Gör fyllningen i förväg: Svamptingan kan lagas i förväg och kylas när den har svalnat.
  • Värm försiktigt: Värm fyllningen i en stekpanna på medellåg värme med en liten skvätt vatten om såsen har tjocknat.
  • Frys tingan, inte tortillorna: Frys den tillagade svampfyllningen separat och tina sedan över natten i kylen före uppvärmning.

Vanliga misstag

  • Bränn inte vitlöken: Vitlöken behöver bara tillagas kort innan tomaterna tillsätts; om den tillagas för länge kan såsen smaka bittert.
  • Reducera tills den blir glansig: Såsen ska klänga fast vid svampen snarare än att samla sig i pannan.
  • Värm tortillabröden precis före servering: Om du värmer majstortillorna hastigt blir de mjuka och smidiga och håller den såsiga fyllningen bättre.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Skiva löken tunt. Finriv eller pressa vitlöken och grovhacka tomaterna.
  2. Värm solrosoljan i en stor stekpanna på medelvärme. Tillsätt löken och stek i 6 till 8 minuter under omrörning tills den mjuknar och blir lätt gyllene.
  3. Rör ner vitlöken och den torkade oreganon och stek i 30 sekunder tills det doftar gott. Tillsätt tomaterna och chipotlesåsen och stek sedan i 4 till 5 minuter tills tomaterna börjar falla sönder till en såsig bas.
  4. Skiva svampen och tillsätt den sedan i pannan och rör om ordentligt så att den täcks. Sjud i 8 till 10 minuter, rör om då och då, tills svampen är mjuk och såsen är tillräckligt tjock för att fastna på den.
  5. Värm majstortillorna i en torr stekpanna på medelvärme i cirka 20 till 30 sekunder per sida, tills de blir mjuka och böjliga. Håll dem staplade medan du gör klart fyllningen.
  6. Pressa i limesaften och rör om tingan en sista gång. Skeda upp i de varma tortillorna och servera genast.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • För en djupare, sötare bas, låt löken få lite mer färg innan du tillsätter vitlöken.
  • Om såsen reduceras för snabbt, tillsätt en liten skvätt vatten och fortsätt sjuda tills den blir blank igen.
  • Om du serverar någon som är känslig för hetta, börja med 1 msk chipotlesås och tillsätt mer på slutet efter smak.

Substitutioner

  • Byt ut chipotlesås mot hälften så mycket chipotlesås för en mildare tinga.
  • Byt ut svamp mot en blandning av svamp för mer textur.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Kyl ner svamptingan snabbt och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare i upp till 3 dagar. Värm i en stekpanna på medellåg värme med en skvätt vatten tills den är genomvarm, och värm majstortillorna precis före servering. Frys tingan (inte tortillorna) i upp till 2 månader; tina över natten i kylskåp före uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Tinga de Setas (Mexikanska svamp- och chipotletacos)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 2 portioner
  • Total tid: 30min (20min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Mexikansk
En gryta Går att frysa

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen
Bästa värde

Dubbelsidig skärbräda i titan och PP

Lättdiskad dubbelsidig skärbräda
  • Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
  • Motstår lukt och fläckar
  • Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
Toppkvalitet

All-Clad HA1 hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum

Förstklassiga non-stick-egenskaper
  • Mycket hög byggkvalitet
  • Utmärkt värmefördelning
  • Dyr
Bästa valet

OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar

Praktiskt skärbrädeset för vardagsbruk
  • Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
  • Tål maskindisk och är lätta att rengöra
  • Plastytorna får med tiden märken efter knivar

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.