Pollo cremoso en sartén con tomates secos y espinacas

Las cenas cremosas de pollo en sartén están pensadas para lograr el máximo sabor con el mínimo de cacharros: pollo tierno cocinado en la misma sartén que una salsa rica, de modo que los jugos tostados se integran en el plato en lugar de quedarse pegados. Aquí, los tomates secos aportan un dulzor sabroso y un toque ácido, mientras que el ajo, el caldo de pollo, la nata para montar y el parmesano crean una salsa suave y bien sazonada que se adhiere al pollo en lonchas. Las espinacas baby se incorporan al final para que conserven un sabor fresco y queden solo ligeramente marchitas. Es el tipo de cena práctica y generosa que va bien con pasta, puré de patatas o cualquier cosa que pueda recoger la salsa.
Tipo de cocina Cena en sartén al estilo americano
Forma de preparación Cocina en una sola olla • Limpieza mínima
Tiempo necesario En menos de 1 hora

Por qué funciona esta receta

  • Profundidad sabrosa: Dorar el pollo primero deja jugos tostados en la sartén, que enriquecen la salsa cuando se añade el caldo.
  • Salsa suave y rica: La nata para montar y el parmesano se funden en el caldo a fuego lento para una salsa brillante que recubre bien el pollo.
  • Tiempo entre semana: El pollo se cocina directamente en la salsa, lo que hace el método eficiente y mantiene el tiempo total cómodamente por debajo de una hora.

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Notas sobre ingredientes

  • Tomates secos: Elige tomates secos suaves y sabrosos y pícalos en trozos grandes para que su dulzor salado se reparta por la salsa.
  • Parmesano: El parmesano recién rallado se funde de forma más uniforme que el queso ya rallado y aporta a la salsa un final más limpio y con notas a frutos secos.
  • Espinacas: Añade las espinacas baby al final para que se marchiten en la salsa sin perder color ni pasarse de cocción.

Consejos de textura

  • Mantén la salsa a fuego suave: Después de añadir la nata, mantén un hervor suave en lugar de una ebullición fuerte para que la salsa quede lisa.
  • Reposo en la salsa: Cuando el pollo esté bien hecho, déjalo reposar brevemente en la salsa, fuera del fuego, para que la carne se mantenga jugosa.
  • Aligera si hace falta: Si la salsa espesa demasiado, añade un chorrito de caldo de pollo y caliéntalo suavemente.

Consejos para preparar con antelación

  • Para las sobras: Deja enfriar el pollo y la salsa antes de refrigerarlos en un recipiente hermético hasta 3 días.
  • Recalienta suavemente: Calienta en una sartén a fuego bajo con un chorrito de caldo de pollo hasta que esté muy caliente, evitando que hierva para que la salsa se mantenga suave.

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Ingredientes
Instrucciones
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  1. Seca el pollo con papel, y luego sazónalo por todas partes con la sal marina fina y la pimienta negra. Pela y lamina finamente el ajo. Pica groseramente los tomates secos.
  2. Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade el pollo y dóralo durante 4 a 5 minutos por cada lado hasta que esté dorado, luego pásalo a un plato.
  3. Baja el fuego a medio y añade el ajo a la sartén. Cocina de 30 a 60 segundos hasta que desprenda aroma, y luego incorpora los tomates secos.
  4. Vierte el caldo de pollo y lleva a fuego lento, raspando los restos dorados del fondo. Incorpora la nata para montar y cuece a fuego lento durante 3 a 4 minutos, hasta que espese ligeramente.
  5. Añade el parmesano y remueve hasta que se derrita y quede suave. Devuelve el pollo (y los jugos que haya soltado al reposar) a la sartén y cuece a fuego lento durante 6 a 8 minutos, hasta que el pollo esté bien hecho y la salsa cubra el dorso de una cuchara.
  6. Añade las espinacas baby por puñados, removiendo hasta que se marchiten justo. Prueba y ajusta la sazón con un poco más de sal marina fina y pimienta negra si hace falta, y sirve directamente de la sartén.

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Notas de la receta

Sugerencias para servir

Este plato combina bien con:

Pasta Puré de patatas

Consejos

  • Mantén la salsa a fuego lento suave después de añadir la nata para montar para que quede lisa y no se corte.
  • Si la salsa espesa demasiado, aligérala con un chorrito de caldo de pollo y calienta durante 1 minuto.
  • Para que el pollo quede más jugoso, retira la sartén del fuego en cuanto el pollo esté bien hecho y déjalo reposar en la salsa 2 minutos antes de servir.

Sustituciones

  • Sustituye el parmesano por queso grana padano para un acabado similar, salado y con notas a frutos secos.
  • Sustituye la nata para montar por nata para cocinar para una salsa un poco más ligera.

Conservación

  • Refrigerar hasta 3 días
  • Deja enfriar y luego refrigera en un recipiente hermético. Recalienta suavemente en una sartén a fuego bajo con un chorrito de caldo de pollo hasta que esté muy caliente; evita que hierva para mantener la salsa suave.

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Pollo cremoso en sartén con tomates secos y espinacas
Imagen de JustRecipes
Pinterest

Resumen de la receta

  • Raciones: 4 porciones
  • Tiempo total: 35min (25min activo)
  • Dificultad: Fácil
  • Cocina: Estadounidense
  • Alergias:
    Leche
Ideal para principiantes Con sugerencias para servir Una sola olla Apto para niños

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