Involtini di Pollo con Spinaci e Ricotta (rulouri de pui cu spanac și ricotta)

Involtini italiene transformă felii subțiri de carne în rulouri umplute, ordonate, dând pieptului de pui simplu un aer mai generos, potrivit pentru cină. În această versiune, umplutura e moale și sărată: spanac amestecat cu ricotta, Parmezan, busuioc și puțină nucșoară, apoi închis în pui ca să rămână fraged pe măsură ce se gătește. O rumenire rapidă adaugă culoare înainte ca rulourile să se termine în passata de roșii cu vin alb, creând un sos ușor în tigaie, de pus cu lingura deasupra. Servește-le cu pâine, paste, cartofi sau o salată verde, pentru o cină practică în stil italian, care pare îngrijită fără să fie complicată.
Stil culinar Bucătărie italiană de acasă
Profil de gust Sărat • Cu ierburi aromatice • Bogat în umami
Tehnici Călire • Rumeniere în tigaie • Fierbere ușoară
Ustensile utile Tigaie mare • Clește de bucătărie • Bol de amestecare
Timp necesar Sub 1 oră
Mod de preparare Gătit într-o singură oală • Se poate congela

De ce reușește această rețetă

  • Aromă integrată: Rumeneala puiului și deglasarea tigăii cu vin dau sosului de roșii mai multă profunzime înainte să fiarbă încet.
  • Miez cremos: Ricotta, spanacul și Parmezanul creează o umplutură moale care păstrează rulourile de pui suculente și sățioase.
  • Gătire eficientă: Rulourile se rumenesc și se termină în aceeași tigaie, astfel încât depunerile rumenite devin parte din sos.

Cum să obții cele mai bune rezultate din această rețetă

Note despre ingrediente

  • Stoarce bine spanacul: Îndepărtarea excesului de lichid din spanacul ofilit ajută umplutura cu ricotta să rămână fermă în interiorul rulourilor.
  • Folosește o ricotta mai groasă: O ricotta mai uscată și mai fermă face umplutura mai ușor de rulat și mai puțin probabil să se scurgă în sos.
  • Alege passata fină: O passata de roșii bună dă sosului consistență fără să fie nevoie de o fierbere îndelungată.

Greșeli frecvente

  • Nu înghesui tigaia: Lasă suficient spațiu între rulouri când le rumenești, ca să se coloreze, nu să se înăbușe.
  • Păstrează fierberea la foc mic: O fierbere puternică poate întări puiul și face umplutura mai predispusă să iasă.
  • Nu găti prea mult rulourile: După ce puiul este gătit complet, oprește fierberea la foc mic ca să rămână fraged.

Sfaturi pentru pregătire în avans

  • Pregătește umplutura din timp: Umplutura de spanac și ricotta poate fi amestecată din timp și ținută la frigider până ești gata să rulezi.
  • Congelează după gătire: Răcește complet involtini gătiți, congelează-i cu sosul, apoi dezgheață-i peste noapte la frigider înainte de reîncălzire.
  • Reîncălzește ușor: Încălzește într-o tigaie acoperită, la foc mic, cu un strop de apă, până sunt fierbinți în interior.

Idei de servire

  • Serveşte cu ceva care să absoarbă sosul: Mămăliga, pastele, piureul de cartofi sau pâinea cu coajă crocantă merg toate bine cu sosul de roșii din tigaie.
  • Finalizează cu busuioc: Busuiocul proaspăt adăugat chiar înainte de servire păstrează preparatul proaspăt și aromat.

Echipamentul de care ai nevoie

Ingrediente
Instrucțiuni
Tipărește
  1. Ofileste spanacul într-o tigaie mare, la foc mediu, cu 1 tbsp din uleiul de măsline, amestecând până se lasă. Răstoarnă într-un bol și lasă să se răcească 5 minute, apoi stoarce cât mai mult lichid poți.
  2. Rade fin sau zdrobește usturoiul, apoi amestecă-l în spanac cu ricotta, parmezanul și nucșoara. Rupe jumătate din busuioc și amestecă; păstrează restul de busuioc pentru servire.
  3. Taie fiecare piept de pui pe orizontală, ca să-l deschizi ca pe o carte, apoi presează ușor până la o grosime uniformă. Pune umplutura pe mijlocul fiecărei bucăți, rulează strâns și așază cu îmbinarea în jos.
  4. Încălzește în tigaie restul de 1 lingură ulei de măsline, la foc mediu-mare. Adaugă rulourile de pui cu îmbinarea în jos și rumenește-le, întorcându-le cu grijă cu un clește, 6 până la 8 minute, până sunt ușor aurii peste tot.
  5. Toarnă vinul și lasă-l să fiarbă în clocot 1 până la 2 minute, răzuind orice bucăți rumenite de pe tigaie. Adaugă passata de roșii, adu la un clocot ușor, apoi redu focul la mic.
  6. Acoperă și fierbe la foc mic 12 până la 15 minute, întorcând rulourile o dată, până când puiul este gătit complet și sosul s-a îngroșat ușor. Gustă și ajustează cu puțin mai mult parmezan, dacă vrei, apoi pune sosul cu lingura peste involtini și presară restul de busuioc pentru servire.

Ai pregătit această rețetă? Evalueaz-o — comentariul este opțional.

Note despre rețetă

Sfaturi

  • Pentru rulouri îngrijite, răcește umplutura de ricotta 10 minute înainte de umplere, ca să-și păstreze forma mai ușor.
  • Dacă servești pe cineva însărcinat, vârstnic sau imunocompromis, asigură-te că puiul este gătit până este fierbinte în interior.

Înlocuiri

  • Înlocuiește vinul alb sec cu apă pentru o variantă fără alcool; fierbe la foc mic încă 2 minute ca să reduci sosul.
  • Înlocuiește busuiocul proaspăt cu o cantitate mai mică de spanac, amestecat în sos la final, pentru un rezultat mai verde.

Păstrare

  • Păstrează la frigider până la 3 zile
  • Lasă să se răcească complet, apoi dă la frigider într-un recipient etanș. Reîncălzește ușor, într-o tigaie acoperită, la foc mic, cu un strop de apă, până e fierbinte; congelează până la 2 luni și dezgheață peste noapte la frigider înainte de reîncălzire.

Evaluări și recenzii

Ți-a plăcut această rețetă? Spune-ne părerea ta pentru a sprijini comunitatea noastră.

Ai încercat această rețetă?

Alege între 1 și 5 stele. Comentariul este opțional.

Dacă lași un comentariu, folosește între 10 și 500 caractere.

Rămâi inspirat

Descoperă zilnic rețete noi, favorite de sezon și inspirație pentru gătit. Urmărește JustRecipes pe Pinterest și Spillt.

Prezentare generală a rețetei

  • Porții: 4 porții
  • Timp total: 55min (30min activ)
  • Dificultate: Mediu
  • Bucătărie: Italiană
  • Alergeni:
    Lapte
O singură oală Potrivit pentru congelare Potrivit pentru copii

Planifică-ți mesele și obține automat o listă completă de cumpărături.

Adaugă în planul de mese

Echipamentul de care ai nevoie

Publicitate

Instrumente recomandate pentru această rețetă

Cea mai bună alegere

Boluri de amestecare din oțel inoxidabil KitchenAid

Set antiderapant din oțel inoxidabil
  • Bază antiderapantă
  • Oțel inoxidabil
  • Nu este potrivit pentru cuptorul cu microunde

Ți-au rămas ingrediente?

Găsește rețete folosind ingredientele din această rețetă sau ce ai deja acasă.

Găsește rețete cu aceste ingrediente →

Fă această rețetă mai ușoară data viitoare

Publicitate

Aceste instrumente te ajută să obții rezultate mai bune cu mai puțin efort.

Cea mai bună alegere

Boluri de amestecare din oțel inoxidabil KitchenAid

Set antiderapant din oțel inoxidabil
  • Bază antiderapantă
  • Oțel inoxidabil
  • Nu este potrivit pentru cuptorul cu microunde
Cel mai bun raport calitate-preț

Tigaie antiaderentă T-fal Ultimate din aluminiu anodizat dur, 12 inchi

Tigaie antiaderentă cu un raport calitate-preț excelent
  • Raport calitate-preț excelent
  • Indicator de temperatură Thermo-Spot
  • Nu este compatibilă cu plitele cu inducție
Calitate superioară

Set de boluri de amestecare din oțel inoxidabil OXO Good Grips

Boluri cu zone de prindere izolate
  • Bază antiderapantă
  • Prindere confortabilă
  • Preț mai ridicat
Cea mai bună alegere

Tigaie Misen din oțel carbon cu proprietăți antiaderente, 12 inchi

Tigaie versatilă, compatibilă cu plitele cu inducție
  • Potrivită pentru toate tipurile de plite
  • Devine în mod natural antiaderentă după asezonarea corectă
  • Necesită asezonare și întreținere

Răsfoiește alfabetic

Cauți o anumită rețetă? Alege mai jos o literă sau o cifră pentru a merge direct la rețetele care încep cu acel caracter.

Îți place să gătești cu JustRecipes?

Adaugă JustRecipes ca una dintre sursele tale preferate în Google pentru a găsi mai ușor rețetele noastre în Căutarea Google.

Adaugă JustRecipes în Google

Fiecare rețetă de pe JustRecipes urmează același proces editorial structurat. Află cum sunt create, validate, traduse, ilustrate și îmbunătățite continuu rețetele noastre. Cum sunt create rețetele noastre.