Involtini di Pollo con Spinaci e Ricotta (Ρολά κοτόπουλου με σπανάκι και ρικότα)
Γιατί πετυχαίνει αυτή η συνταγή
- Ενσωματωμένη γεύση: Το ρόδισμα του κοτόπουλου και το ντεγκλασάρισμα του τηγανιού με κρασί δίνουν στη σάλτσα ντομάτας περισσότερη ένταση πριν σιγοβράσει.
- Κρεμώδες κέντρο: Η ρικότα, το σπανάκι και η παρμεζάνα δημιουργούν μια απαλή γέμιση που κρατά τα ρολά κοτόπουλου ζουμερά και χορταστικά.
- Αποδοτικό μαγείρεμα: Τα ρολά θωρακίζονται και τελειώνουν στο ίδιο τηγάνι, ώστε τα ροδισμένα υπολείμματα να γίνουν μέρος της σάλτσας.
Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτή τη συνταγή
Σημειώσεις για υλικά
- Στραγγίξτε καλά το σπανάκι: Το να αφαιρέσετε τα περιττά υγρά από το μαραμένο σπανάκι βοηθά τη γέμιση με ρικότα να μείνει σφιχτή μέσα στα ρολά.
- Χρησιμοποιήστε πιο σφιχτή ρικότα: Μια πιο στεγνή, πιο σφιχτή ρικότα κάνει τη γέμιση πιο εύκολη στο τύλιγμα και λιγότερο πιθανό να τρέξει στη σάλτσα.
- Διάλεξε λεία πασάτα: Μια καλή ντομάτα πασάτα δίνει σώμα στη σάλτσα χωρίς να χρειάζεται πολύωρο σιγοβράσιμο.
Συνηθισμένα λάθη
- Μην παραγεμίζεις το τηγάνι: Άφησε αρκετό χώρο ανάμεσα στα ρολά όταν τα θωρακίζεις, ώστε να πάρουν χρώμα αντί να αχνιστούν.
- Κρατήστε το σιγοβράσιμο ήπιο: Έντονο βράσιμο μπορεί να σκληρύνει το κοτόπουλο και να κάνει πιο πιθανό να βγει η γέμιση.
- Μην παραψήσετε τα ρολά: Μόλις το κοτόπουλο ψηθεί καλά μέχρι μέσα, σταμάτα το σιγοβράσιμο για να μείνει το κρέας τρυφερό.
Συμβουλές για προετοιμασία από πριν
- Ετοιμάστε τη γέμιση από πριν: Η γέμιση με σπανάκι και ρικότα μπορεί να ανακατευτεί από πριν και να μπει στο ψυγείο μέχρι να είσαι έτοιμος/η να τυλίξεις.
- Καταψύξτε μετά το μαγείρεμα: Άφησε τα μαγειρεμένα involtini να κρυώσουν εντελώς, κατάψυξέ τα μαζί με τη σάλτσα, μετά ξεπάγωσέ τα όλη νύχτα στο ψυγείο πριν τα ξαναζεστάνεις.
- Ζεστάνετε ξανά σε χαμηλή φωτιά: Ζέστανε σε σκεπασμένο τηγάνι σε χαμηλή φωτιά με λίγο νερό, μέχρι να είναι καυτό μέχρι μέσα.
Ιδέες σερβιρίσματος
- Σέρβιρε με κάτι που να κρατάει τη σάλτσα: Πολέντα, ζυμαρικά, πουρές πατάτας ή ψωμί με τραγανή κόρα ταιριάζουν όλα πολύ με τη σάλτσα ντομάτας του τηγανιού.
- Ολοκληρώστε με βασιλικό: Φρέσκος βασιλικός, που προστίθεται λίγο πριν το σερβίρισμα, κρατά το πιάτο δροσερό και αρωματικό.
Εξοπλισμός που θα χρειαστείς
Υλικά
Οδηγίες
- Μάρανε το σπανάκι σε μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά με 1 tbsp από το ελαιόλαδο, ανακατεύοντας μέχρι να πέσει. Άδειασέ το σε ένα μπολ και άφησέ το να κρυώσει για 5 λεπτά, μετά στύψε όσο περισσότερο υγρό μπορείς.
- Ξύσε ψιλά ή λιώσε το σκόρδο, μετά ανακάτεψέ το στο σπανάκι μαζί με τη ρικότα, την παρμεζάνα και το μοσχοκάρυδο. Σκίσε στη μέση το μισό βασιλικό και ανακάτεψέ τον μέσα· κράτα τον υπόλοιπο βασιλικό για το σερβίρισμα.
- Κόψε κάθε στήθος κοτόπουλου οριζόντια για να ανοίξει σαν βιβλίο, μετά πίεσε απαλά ώστε να έχει ομοιόμορφο πάχος. Βάλε με κουτάλι τη γέμιση κατά μήκος στο κέντρο κάθε κομματιού, τύλιξε σφιχτά και τοποθέτησε με την ένωση προς τα κάτω.
- Ζέστανε το υπόλοιπο 1 tbsp ελαιόλαδο στο τηγάνι σε μέτρια-δυνατή φωτιά. Πρόσθεσε τα ρολά κοτόπουλου με την ένωση προς τα κάτω και θωράκισέ τα, γυρίζοντας προσεκτικά με λαβίδα, για 6 to 8 λεπτά μέχρι να ροδίσουν ελαφρά παντού.
- Ρίξε το κρασί και άφησέ το να κοχλάσει για 1 to 2 λεπτά, ξύνοντας τυχόν ροδισμένα κομματάκια από το τηγάνι. Πρόσθεσε την πασάτα ντομάτας, φέρε σε απαλό σιγοβράσιμο, μετά χαμήλωσε τη φωτιά.
- Σκέπασε και σιγόβρασε για 12 to 15 λεπτά, γυρίζοντας τα ρολά 1 φορά, μέχρι να ψηθεί το κοτόπουλο και να δέσει ελαφρά η σάλτσα. Δοκίμασε και ρύθμισε με λίγο ακόμη παρμεζάνα αν θέλεις, μετά κουτάλιασε τη σάλτσα πάνω από τα involtini και σκόρπισε από πάνω τον υπόλοιπο βασιλικό για το σερβίρισμα.
Μαγειρέψατε αυτή τη συνταγή; Βαθμολογήστε τη — το σχόλιο είναι προαιρετικό.
Σημειώσεις συνταγής
Συμβουλές
- Για τακτοποιημένα ρολά, βάλε τη γέμιση ρικότας στο ψυγείο για 10 λεπτά πριν το γέμισμα, ώστε να κρατά πιο εύκολα το σχήμα της.
- Αν σερβίρεις σε κάποιον που είναι έγκυος, ηλικιωμένος ή ανοσοκατεσταλμένος, βεβαιώσου ότι το κοτόπουλο έχει ψηθεί μέχρι να καίει σε όλο του το πάχος.
Αντικαταστάσεις
- Αντικατάστησε το ξηρό λευκό κρασί με νερό για εκδοχή χωρίς αλκοόλ· σιγόβρασε για επιπλέον 2 λεπτά για να μειωθεί η σάλτσα.
- Αντικατάστησε τον φρέσκο βασιλικό με μικρότερη ποσότητα σπανακιού, ανακατεμένη στη σάλτσα στο τέλος, για πιο πράσινο τελείωμα.
Αποθήκευση
- Διατηρείται στο ψυγείο έως 3 ημέρες
- Άφησέ το να κρυώσει εντελώς και μετά βάλε το στο ψυγείο σε κλειστό δοχείο. Ζέστανέ το απαλά σε σκεπασμένο τηγάνι σε χαμηλή φωτιά με λίγο νερό μέχρι να είναι καυτό· κατάψυξε για έως 2 μήνες και ξεπάγωσε όλη τη νύχτα στο ψυγείο πριν το ξαναζεστάνεις.
Βαθμολογίες και κριτικές
Σας άρεσε η συνταγή; Μοιραστείτε τη γνώμη σας για να υποστηρίξετε την κοινότητά μας.
Δοκιμάσατε αυτή τη συνταγή;
Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Το σχόλιο είναι προαιρετικό.
Μείνετε εμπνευσμένοι
Ανακαλύψτε καθημερινά νέες συνταγές, εποχιακά αγαπημένα και έμπνευση για μαγείρεμα. Ακολουθήστε το JustRecipes στο Pinterest και το Spillt.
Επισκόπηση συνταγής
- Μερίδες: 4 μερίδες
- Συνολικός χρόνος: 55λ (30λ ενεργός)
- Δυσκολία: Μέτριο
- Κουζίνα: Ιταλική
-
Αλλεργιογόνα:
Γάλα
Προγραμμάτισε τα γεύματά σου και πάρε αυτόματα μια πλήρη λίστα αγορών.
Προσθήκη στο πλάνο γευμάτωνΕξοπλισμός που θα χρειαστείς
Σου περίσσεψαν υλικά;
Βρείτε συνταγές με υλικά από αυτή τη συνταγή ή με όσα έχετε ήδη στο σπίτι.
Βρείτε συνταγές με αυτά τα υλικά →Κάντε αυτή τη συνταγή πιο εύκολη την επόμενη φορά
ΔιαφήμισηΑυτά τα εργαλεία σας βοηθούν να πετύχετε καλύτερα αποτελέσματα με λιγότερη προσπάθεια.
Τηγάνι Misen από ανθρακούχο χάλυβα με αντικολλητικές ιδιότητες 12 ιντσών
- Κατάλληλο για όλους τους τύπους εστιών
- Αποκτά φυσικά αντικολλητική επιφάνεια με σωστό seasoning
- Απαιτεί seasoning και συντήρηση
Γυάλινα μπολ ανάμειξης Pyrex με καπάκια
- Κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων
- Καπάκια χωρίς BPA
- Το γυαλί είναι βαρύτερο
Αντικολλητικό τηγάνι All-Clad HA1 από σκληρά ανοδιωμένο αλουμίνιο, 12 ιντσών
- Εξαιρετική ποιότητα κατασκευής
- Εξαιρετική κατανομή θερμότητας
- Ακριβό
Μπολ ανάμειξης KitchenAid από ανοξείδωτο ατσάλι
- Αντιολισθητική βάση
- Ανοξείδωτο ατσάλι
- Δεν είναι κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων
Σας αρέσει να μαγειρεύετε με το JustRecipes;
Προσθέστε το JustRecipes στις προτιμώμενες πηγές σας στο Google, ώστε να βρίσκετε ευκολότερα τις συνταγές μας στην Αναζήτηση Google.
Προσθήκη του JustRecipes στο GoogleΚάθε συνταγή στο JustRecipes ακολουθεί την ίδια δομημένη συντακτική διαδικασία. Μάθετε πώς δημιουργούνται, επικυρώνονται, μεταφράζονται, εικονογραφούνται και βελτιώνονται συνεχώς οι συνταγές μας. Πώς δημιουργούμε τις συνταγές μας.
























