Vegetariánské Pasta Primavera
Proč tento recept funguje
- Rychlé vaření ve všední den: Zelenina se uvaří rychle, zatímco se vaří těstoviny, takže celý pokrm se pohodlně vejde do 30 minut.
- Svěží struktura: Krátce orestovaný chřest, cuketa a hrášek zůstanou jasné a křehce měkké vedle těstovin al dente.
- Lehká, lesklá zálivka: Citron, olivový olej a šplouchnutí vody z těstovin obalí penne, aniž by je zatížily, zatímco parmezán dodá výraznou slanou hloubku.
- Snadno přizpůsobitelné: Jednoduchý základ dobře funguje s různými tvary těstovin, bylinkami nebo rychle se připravující sezónní zeleninou.
Jak z tohoto receptu vytěžit maximum
Poznámky k načasování
- Podávejte hned: Těstoviny jsou nejlepší hned po promíchání, když je zelenina jasná a citronovo-olivový povlak je lesklý.
- Připravujte, zatímco se vaří těstoviny: Zeleninu očistěte a nakrájejte, jakmile voda začne vřít nebo během vaření penne, aby práce šla od ruky.
- Nejlepší v den upečení: Zbytky vydrží, ale nejčerstvější textura a barva jsou při podávání těstovin hned po uvaření.
Poznámky k surovinám
- Vyberte rychle se vařící zeleninu: Tenký chřest, pevná cuketa a sladký hrášek se hodí na krátké restování a pomohou udržet jídlo lehké, ne dušené.
- Na konci dolaďte citron: Citrony se liší kyselostí, proto po promíchání ochutnejte a přidejte trochu šťávy jen tehdy, pokud těstoviny potřebují víc svěžesti.
- Nechte si stranou vodu z těstovin: Odložená voda z těstovin pomůže olivovému oleji, citronu a parmezánu přilnout k penne a dodá jídlu hladší finiš.
Časté chyby
- Převaření zeleniny: Chřest a cuketu vařte jen do chvíle, kdy jsou právě měkké; rozvařená zelenina dělá z primavery těžké a mdlé jídlo.
- Přidání příliš velkého množství vody z těstovin: Vodu z těstovin přidávejte postupně a mezi přidáváním promíchávejte, aby se zálivka leskla, ne byla vodová.
- Zapomenuté dochucení: Těstoviny, zelenina, citron i sýr potřebují dost soli, aby chutě byly vyvážené, proto před podáváním zkontrolujte finální dochucení.
Potřebné vybavení
Ingredience
Postup
- Ve velkém hrnci přiveď vodu k varu a osol 1.5 lžičky jemné mořské soli. Uvař penne na skus podle času uvedeného na obalu. Odměř asi 150 ml vody z těstovin, pak je sceď.
- Mezitím odřízni dřevnaté konce chřestu a nakrájej ho na sousta; cuketu nakrájej na tenké půlměsíčky. Ve velké pánvi rozehřej extra panenský olivový olej na středně vysokém ohni. Přidej chřest a cuketu se zbývající 0.5 lžičky soli a opékej 3 až 4 minuty, až budou právě měkké a lesklé.
- Přidej česnek a opékej 30 sekund, až se rozvoní, pak vmíchej zelený hrášek na 1 minutu. Cherry rajčata rozpůl a přidej je do pánve, aby se prohřála 1 minutu. Zeleninu udržuj svěží a vyhni se převaření.
- Přidej do pánve scezené těstoviny a dobře promíchej. Najemno nastrouhej trochu citronové kůry, pak vymačkej citronovou šťávu; přidej trochu odložené vody z těstovin a promíchej, až budou lehce lesklé. Stáhni z ohně a vmíchej většinu parmazánu.
- Natrhej čerstvou bazalku a dokonči černým pepřem a zbylým parmazánem. Ochutnej a podle potřeby dolaď trochou citronové šťávy navíc nebo další lžící vody z těstovin. Podávejte hned, dokud jsou horké.
Vyzkoušeli jste recept? Ohodnoťte ho — komentář je nepovinný.
Poznámky k receptu
Tipy
- Zeleninu na středně vysokém ohni neustále promíchávej, aby zůstala svěží a lehce křupavá, ne měkká.
- Odlož si víc vody z těstovin, než si myslíš, že budeš potřebovat; pomáhá, aby olivový olej a citron těstoviny rovnoměrně obalily.
- Pokud podáváš někomu z rizikové skupiny, zajisti, aby se jídlo podávalo horké, a vychladlé zbytky rychle zchlaď.
Náhrady
- Nahraď penne špagetami pro lehčí, klasičtější dojem z primavera.
- Nahraď parmazán sýrem grana padano pro o něco jemnější, sladší závěr.
- Nahraď čerstvou bazalku čerstvou hladkolistou petrželí pro zelenější, bylinkovější chuť.
Skladování
- Uchovávejte v lednici až 2 dní
- Rychle zchlaď, přikryj a dej do lednice. Zvolna ohřej v pánvi s trochou vody, dokud nebude horké, nebo jez studené jako těstovinový salát.
Hodnocení a recenze
Chutnal vám recept? Podělte se o svůj názor a podpořte naši komunitu.
Vyzkoušeli jste tento recept?
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Komentář je nepovinný.
Nechte se inspirovat
Objevujte každý den nové recepty, sezónní oblíbené pokrmy a inspiraci k vaření. Sledujte JustRecipes na Pinterestu a Spillt.
Přehled receptu
- Porce: 2 porce
- Celkový čas: 25min (25min aktivní)
- Obtížnost: Snadné
- Kuchyně: Italská
-
Alergeny:
Lepek Mléko Pšenice
Naplánujte si jídla a automaticky získejte kompletní nákupní seznam.
Přidat do plánu jídelPotřebné vybavení
Zbyly ti nějaké suroviny?
Najděte recepty z ingrediencí z tohoto receptu nebo z toho, co už máte doma.
Najít recepty s těmito ingrediencemi →Usnadněte si tento recept příště
ReklamaTyto nástroje vám pomohou dosáhnout lepších výsledků s menší námahou.
Pánev Misen z uhlíkové oceli s nepřilnavými vlastnostmi 12 palců
- Vhodná pro všechny typy varných desek
- Po správném vypálení získá přirozeně nepřilnavý povrch
- Vyžaduje vypálení a údržbu
Nepřilnavá pánev T-fal Ultimate z tvrdě eloxovaného hliníku 12 palců
- Výborný poměr ceny a kvality
- Ukazatel teploty Thermo-Spot
- Není vhodná pro indukci
Nepřilnavá pánev All-Clad HA1 z tvrdě eloxovaného hliníku 12 palců
- Špičková kvalita zpracování
- Vynikající rozložení tepla
- Vysoká cena
Vaříte rádi s JustRecipes?
Přidejte JustRecipes mezi své preferované zdroje Google a snáze nacházejte naše recepty ve Vyhledávání Google.
Přidat JustRecipes do GoogluKaždý recept na JustRecipes prochází stejným strukturovaným redakčním procesem. Zjistěte, jak naše recepty vznikají, jsou ověřovány, překládány, doplňovány obrázky a průběžně vylepšovány. Jak vznikají naše recepty.

























