Tarka dal med ghee och torkad chili

I tarka dal avslutas mjukkokta linser med ett fräsande kryddat fett, vilket ger en enkel gryta dal dess karaktäristiska arom och djup. Den här versionen använder röda linser, som snabbt kokar sönder till en krämig, skedbar konsistens med ingefära, gurkmeja och spiskummin. Den sista tarkan av ghee, spiskumminfrön, torkad röd chili och skivad vitlök ger fyllighet, salt värme och en mild chilisting utan att göra rätten tung. Serverad med ångkokt basmatiris eller chapati blir det en enkel vegetarisk middag som känns både värmande och komplett.
Kök Indisk husmanskost
Hetta Medel
Tillagning Passar för meal prep • Bra att förbereda i förväg • Passar att frysa in
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Aromatisk finish: Den heta ghee-tarkan frigör aromerna i spiskummin, torkad chili och vitlök och ger dalen en doftande, salt avslutning.
  • Naturligt krämig: Röda linser kokar sönder när de sjuder och ger en mjuk, krämig konsistens utan att behöva grädde.
  • Enkel teknik: Dalen tillagas i en kastrull medan kryddfräsningen bara tar en minut eller två, vilket gör metoden okomplicerad och lätt att hantera.

Få ut det bästa av det här receptet

Justera hettan

  • För mindre hetta: Använd färre torkade chilifrukter, eller låt dem vara hela och ta bort dem före servering för en mildare smak.
  • För mer hetta: Bryt den torkade chilin före stekning, eller använd chiliflakes för en jämnare fördelad hetta.
  • Håll smaken i balans: Låt chilin och spiskumminen fräsa kort, men undvik att bryna vitlöken för mycket, eftersom beska kan ta över dalen.

Ingredienstips

  • Röda linser kokar snabbt: Röda linser mjuknar och faller sönder snabbare än många andra dals, vilket gör dem perfekta för en krämig vardagsversion.
  • Ghee ger mer djup: Ghee ger tarkan sin rundade, nötiga fyllighet; smör kan användas, men det bör hållas på låg värme så att det inte bränns.
  • Avsätt mer tid för toor dal: Toordal ger en mer traditionell smak men tar längre tid att bli helt mjuk, så sjudningstiden behöver förlängas.

Texturtips

  • För en slätare dal: Vispa de kokta linserna hastigt innan du tillsätter tarkan för att göra konsistensen jämnare och krämigare.
  • Späd vid behov: Om dalen tjocknar för mycket under tillagning eller uppvärmning, rör ner en skvätt vatten tills den åter får en konsistens som går att äta med sked.

Tips för att förbereda i förväg

  • Bra för matförberedelser: Den färdigkokta dalen håller sig bra i kylskåp och kan värmas försiktigt med lite vatten för att återställa konsistensen.
  • Går bra att frysa: Låt svalna helt innan du fryser in i en försluten behållare, och tina sedan över natten i kylen före uppvärmning.
  • Värm försiktigt: Värm i en kastrull, rör ofta, tills den är genomvarm och rykande het innan servering.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Skölj de röda linserna i en sil under kallt vatten tills vattnet blir klarare. Skala ingefäran och finriv den; skala och skiva vitlöken tunt. Lägg undan en liten näve koriander till garnering, och grovhacka resten.
  2. Häll linserna i en kastrull med vattnet, den rivna ingefäran, malen gurkmeja, malen spiskummin och fint havssalt. Koka upp, sänk sedan till en försiktig sjudning och koka i 20 till 25 minuter, rör om då och då, tills linserna är mycket mjuka och dalen ser krämig ut. Om den tjocknar för mycket, späd med en skvätt vatten.
  3. Medan dalen sjuder, gör tarkan: värm gheen i en liten stekpanna på medelvärme. Tillsätt spiskumminfröna och torkad röd chili och stek i 30 till 60 sekunder tills fröna mörknar lite och chilin får djupare färg. Tillsätt den skivade vitlöken och tillaga i 30 till 60 sekunder tills den är ljust gyllene och doftar.
  4. Rör ner den hackade koriandern i dalen och låt sjuda i 1 minut. Ta dalen från värmen och häll sedan försiktigt den heta ghee-tarkan över. Strö över den sparade koriandern och servera direkt.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Serveringsförslag

Den här rätten passar bra med:

Ångat basmatiris Chapatis

Tips

  • Håll dalen på en försiktig sjudning och rör om då och då så att den inte fastnar i botten av kastrullen.
  • För en slätare konsistens, vispa den kokta dalen kraftigt i 20 till 30 sekunder innan du tillsätter tarkan.
  • Om du serverar personer i riskgrupp, se till att dalen är genomvarm innan servering.

Substitutioner

  • Byt ut röda linser mot toor dal för en mer traditionell smak, men låt sjuda längre tills den är helt mjuk.
  • Byt ut ghee mot osaltat smör för liknande fyllighet, och håll värmen låg så att det inte bränns.
  • Byt ut torkad röd chili mot en mindre mängd chiliflakes för en jämnare hetta.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Låt svalna helt och ställ sedan i kylen i en försluten behållare. Värm försiktigt i en kastrull med en skvätt vatten, rör ofta, tills den är genomvarm; frys i upp till 3 månader och tina över natten i kylen före uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Tarka dal med ghee och torkad chili
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 45min (15min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Indisk
  • Allergener:
    Mjölk
Bra för nybörjare Med serveringsförslag Går att frysa

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå
Bästa värde

T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock

Prisvärd non-stick-kastrull
  • Maten släpper lätt
  • Tål maskindisk
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

All-Clad Tri-Ply kastrull i rostfritt stål

Professionell kastrull med treskiktskonstruktion
  • Utmärkt värmekontroll
  • Förstklassig byggkvalitet
  • Dyr

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.