Gorditas de Frijoles Negros (gorditas fyllda med svarta bönor)

Gorditas är tjocka mexikanska kakor av masa, som tillagas på en het panna tills de är gyllene och sedan delas för att bilda en ficka för salta fyllningar. I den här versionen håller det mjuka majsskalet en varm blandning av svarta bönor som fått extra fyllighet av lök och vitlök, med salsa, strimlad romansallad, lime och queso fresco som tillsätts precis före servering. Resultatet är mättande men fräscht: krämiga bönor, krispig sallad, syrlig salsa och smulig ost i ett lätt krispigt masaskal. De blir en tillfredsställande vegetarisk middag och är naturligt glutenfria, med gott om utrymme att justera salsan och toppingen efter smak.
Kök Mexikansk matlagning i antojito-stil
Hetta Mild
Tillagning Passar för meal prep • Bra att förbereda i förväg
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Bra texturkontrast: Den varma, mjuka masafickan kontrasterar mot skedbara svarta bönor, krispig sallad och smulig queso fresco.
  • Fräsch, balanserad avslutning: Salsa och lime bryter igenom bönornas och ostens rikedom, så att varje fylld gordita känns fräsch snarare än tung.
  • Lätt att förbereda i delar: Gorditas och bönfyllningen kan förvaras separat och sedan värmas upp innan du lägger på färska tillbehör.

Få ut det bästa av det här receptet

Ingredienstips

  • Använd masa harina, inte majsmjöl: Masa harina är nixtamaliserat majsmjöl och ger gorditas sin följsamma konsistens och tydliga majssmak. Vanligt majsmjöl hydreras inte eller formas på samma sätt.
  • Håll degen smidig: Degen ska kännas mjuk och slät snarare än torr. Om sprickor uppstår när du formar, fukta händerna och jämna till kanterna före tillagning.

Texturtips

  • Fyll precis före servering: Tillsätt bönorna, salsan, salladen och osten efter att gorditas är tillagade och delade så att masan förblir mjuk i stället för blöt.
  • Sjud bönorna tills de går att skeda upp: Bönfyllningen ska vara så tjock att den ligger kvar i fickan utan att rinna ut. Mosa några av bönorna medan de sjuder för att hjälpa blandningen att hålla ihop.

Tips för att förbereda i förväg

  • Förvara komponenterna var för sig: Förvara tillagade gorditas och fyllning av svarta bönor i separata lufttäta behållare och tillsätt sedan salsa, sallad, lime och queso fresco först vid servering.
  • Värm upp för bästa konsistens: Värm gorditas i en torr stekpanna på medelvärme och lös upp bönorna försiktigt i en kastrull med en skvätt vatten vid behov.
  • Frys in innan du lägger på tillbehör: Tillagade gorditas och bönfyllningen kan frysas separat; tina i kylskåp före uppvärmning och avsluta med de färska tillbehören.

Tradition och varianter

  • Servering i antojito-stil: Gorditas serveras ofta som fyllda masafickor, där den tillagade kakan delas och toppas eller fylls med salta fyllningar.
  • Fyllningarna varierar stort: Svarta bönor gör den här versionen vegetarisk, medan samma masaficka kan varieras med olika salsor, ostar, grönsaker eller andra salta fyllningar.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Blanda masa harina med det fina havssaltet i en skål och rör sedan ner det varma vattnet till en mjuk deg. Knåda i 1 minut tills den är slät; om den spricker, arbeta in en skvätt mer vatten. Täck över och låt vila i 10 minuter.
  2. Under tiden, finhacka den vita löken och krossa vitlöken. Strimla romansalladen och skär limen i klyftor. Smula queso fresco.
  3. Värm 1 msk neutral olja i en kastrull på medelvärme. Fräs löken i 4 till 5 minuter tills den mjuknar, tillsätt sedan vitlöken i 30 sekunder tills den doftar. Rör ner de svarta bönorna (med sin vätska) och sjud i 6 till 8 minuter tills det är tjockt och går att skeda upp, och mosa några bönor med baksidan av skeden.
  4. Dela degen i 4 lika stora bollar och platta till varje till en tjock rundel, cirka 1 cm tjock. Värm en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt resterande 1 msk neutral olja. Stek gorditas i 3 till 4 minuter per sida tills de är gyllene med några mörkare fläckar och genomstekta.
  5. Dela varje gordita horisontellt med en kniv, men låt ena kanten sitta ihop så att det blir en ficka. Skeda i den varma bönfyllningen och toppa sedan med salsa, romansallad och queso fresco. Servera direkt med limeklyftor att pressa över.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Håll degen övertäckt medan du formar så att den inte torkar; om kanterna spricker när du trycker, fukta händerna lätt och jämna till ytan.
  • För bästa konsistens, låt bönorna sjuda tills de håller formen på en sked; om de verkar torra, späd med en skvätt vatten.
  • Om du serverar någon som är extra känslig, se till att gorditas och bönfyllningen serveras genomvarma.

Substitutioner

  • Byt salsan mot en slätare salsa för en mildare avslutning, eller en grövre salsa för mer textur.
  • Byt queso fresco mot fetaost för en saltare, fastare topping.
  • Byt den neutrala oljan mot olivolja för en fruktigare smak.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Förvara gorditas och bönfyllningen separat i lufttäta behållare. Värm gorditas i en torr stekpanna på medelvärme i 1 till 2 minuter per sida, och värm bönorna försiktigt i en kastrull med en skvätt vatten; tillsätt sallad, salsa, lime och queso fresco precis före servering. Frys tillagade gorditas och bönfyllningen (separat) i upp till 2 månader; tina över natten i kylen före uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 2 portioner
  • Total tid: 45min (40min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Mexikansk
  • Allergener:
    Mjölk
Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock

Prisvärd non-stick-kastrull
  • Maten släpper lätt
  • Tål maskindisk
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

Teakhaus stor skärbräda i teak

Förstklassig skärbräda i massiv teak
  • Stor och hållbar teakyta som är skonsam mot knivseggen
  • FSC-certifierat trä med förstklassig finish
  • Måste handdiskas och oljas in då och då
Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.