Gorditas de Frijoles Negros (gorditas fylt med svarte bønner)

Gorditas er tykke meksikanske kaker av masa, stekt på en varm panne til de er gylne og deretter delt for å danne en lomme til salte fyll. I denne versjonen holder det myke maisytterlaget en varm blanding av svarte bønner, beriket med løk og hvitløk, med salsa, strimlet romanosalat, lime og queso fresco tilsatt rett før servering. Resultatet er mettende, men friskt: kremete bønner, sprø salat, syrlig salsa og smuldrete ost inni et masaskall som er lett sprøstekt. De gir en tilfredsstillende vegetarisk middag og er naturlig glutenfrie, med god mulighet til å justere salsa og topping etter smak.
Kjøkken Meksikansk antojito-inspirert matlaging
Styrke Mild
Tilberedning Egnet for meal prep • Egner seg å lage i forkant
Tidsbruk Under 1 time

Derfor fungerer oppskriften

  • God teksturkontrast: Den varme, myke masa-lommen står i kontrast til skjevennlige svarte bønner, sprø salat og smuldrete queso fresco.
  • Frisk, balansert avslutning: Salsa og lime skjærer gjennom rikheten i bønnene og osten, og gjør hver fylte gordita frisk heller enn tung.
  • Enkelt å forberede i deler: Gorditas og bønnefyllet kan oppbevares hver for seg, og deretter varmes opp før du tilsetter fersk topping.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Notater om ingredienser

  • Bruk masa harina, ikke maismel: Masa harina er nixtamalisert maismel og gir gorditas den smidige teksturen og den karakteristiske maissmaken. Vanlig maismel vil ikke hydrere eller formes på samme måte.
  • Hold deigen smidig: Deigen skal kjennes myk og glatt, ikke tørr. Hvis det oppstår sprekker under forming, fukt hendene og glatt ut kantene før steking.

Teksturtips

  • Fyll rett før servering: Tilsett bønner, salsa, salat og ost etter at gorditaene er stekt og delt, så masaen holder seg mør og ikke blir bløt.
  • La bønnene småkoke til de kan øses med skje: Bønnefyllet skal være tykt nok til å ligge i lommen uten å renne ut. Mos noen av bønnene mens de småkoker for å hjelpe blandingen å holde sammen.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Oppbevar komponentene hver for seg: Oppbevar stekte gorditaer og svart bønnefyll i separate lufttette beholdere, og tilsett salsa, salat, lime og queso fresco først ved servering.
  • Varm opp for best tekstur: Varm gorditaene i en tørr stekepanne på middels varme, og løsne bønnene forsiktig i en kjele med en skvett vann ved behov.
  • Frys før du tilsetter topping: Ferdigstekte gorditaer og bønnefyll kan fryses hver for seg; tin i kjøleskapet før du varmer opp igjen og gjør ferdig med den friske toppingen.

Tradisjon og varianter

  • Servering i antojito-stil: Gorditaer serveres ofte som fylte masa-lommer, der den stekte kaken deles opp og toppes eller fylles med salte fyll.
  • Fyllet varierer mye: Svarte bønner gjør denne varianten vegetarisk, mens den samme masa-lommen kan tilpasses med ulike salsaer, oster, grønnsaker eller annet salt fyll.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Bland masa harina med fint havsalt i en bolle, og rør deretter inn det varme vannet til en myk deig. Elt i 1 minutt til den er glatt; hvis den sprekker, elt inn en skvett mer vann. Dekk til og la hvile i 10 minutter.
  2. I mellomtiden finhakker du den hvite løken og knuser hvitløken. Strimle romanosalaten og skjær limen i båter. Smuldre queso fresco.
  3. Varm 1 ss vegetabilsk olje i en kjele på middels varme. Stek løken i 4 til 5 minutter til den er myk, og tilsett deretter hvitløken i 30 sekunder til den dufter. Rør inn de svarte bønnene (med væsken) og la småkoke i 6 til 8 minutter til det er tykt og kan øses med skje, og mos noen bønner med baksiden av skjeen.
  4. Del deigen i 4 like store boller og trykk hver ut til en tykk skive på ca. 1 cm. Varm en stor stekepanne på middels høy varme og tilsett de resterende 1 ss vegetabilsk olje. Stek gorditasene i 3 til 4 minutter på hver side til gylne med noen mørkere flekker og gjennomstekte.
  5. Del hver gordita horisontalt med en kniv, og la én kant sitte igjen så det blir en lomme. Ha i det varme bønnefyllet, og topp deretter med salsa, romanosalat og queso fresco. Server med en gang med limebåter til å presse over.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Tips

  • Hold deigen tildekket mens du former, så den ikke tørker ut; hvis kantene sprekker når du trykker, fukt hendene lett og glatt overflaten.
  • For best tekstur, la bønnene småkoke til de holder formen på en skje; hvis de virker tørre, spe med en skvett vann.
  • Hvis du serverer noen sårbare, sørg for at gorditasene og bønnefyllet serveres rykende varmt.

Erstatninger

  • Bytt ut salsaen med en glattere salsa for en mildere avslutning, eller en grovere salsa for mer tekstur.
  • Bytt ut queso fresco med fetaost for en saltere, fastere topping.
  • Bytt ut den vegetabilske oljen med olivenolje for en fruktigere smak.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
  • Oppbevar gorditas og bønnefyllet separat i lufttette beholdere. Varm gorditas i en tørr stekepanne på middels varme i 1 til 2 minutter på hver side, og varm bønnene forsiktig i en kjele med en skvett vann; tilsett salat, salsa, lime og queso fresco rett før servering. Frys ferdigstekte gorditas og bønnefyllet (hver for seg) i opptil 2 måneder; tin over natten i kjøleskapet før oppvarming.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 2 porsjoner
  • Total tid: 45min (40min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Middels
  • Kjøkken: Meksikansk
  • Allergener:
    Melk
Kan fryses Barnevennlig

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn
Best verdi

T-fal Specialty non-stick-kasserolle 3 quart med glasslokk

Prisgunstig non-stick-kasserolle
  • Maten slipper lett
  • Tåler oppvaskmaskin
  • Ikke egnet for induksjon
Topp kvalitet

Teakhaus stort skjærebrett i teak

Førsteklasses skjærebrett i massiv teak
  • Stor og slitesterk teakoverflate som skåner kniveggen
  • FSC-sertifisert tre med førsteklasses finish
  • Må vaskes for hånd og oljes av og til
Beste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med lokk

Kompakt kasserolle i rustfritt stål
  • Rustfritt stål av høy kvalitet
  • Jevn varmefordeling
  • Høyere prisnivå

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.