Coxas de frango na frigideira com milho cremoso
Porque esta receita funciona
- Pele estaladiça, base cremosa: Selar o frango com a pele virada para baixo cria uma superfície dourada e saborosa que contrasta com o milho cremoso macio e rico.
- Sabor de frigideira integrado: O milho e as natas cozinham na mesma frigideira usada para o frango, absorvendo os pedacinhos dourados, o alho e os sucos do repouso.
- Riqueza equilibrada: Uma última espremida de limão realça o molho cremoso amanteigado e equilibra a doçura natural do milho.
Tire o máximo proveito desta receita
Dicas de textura
- Para uma pele de frango melhor: Seca bem as coxas antes de temperar e deixa-as sem mexer na frigideira até a pele se soltar facilmente.
- Para milho cremoso de colher: Mantém as natas em lume brando, a fervilhar suavemente, e mexe com frequência para engrossarem à volta do milho sem reduzir em excesso.
Erros comuns
- Ferver as natas: Uma fervura forte pode fazer as natas para bater talharem. Baixa o lume assim que começar a fervilhar e mantém o molho em movimento.
- Cozinhar o frango demasiado no fim: Quando as coxas voltarem à frigideira, mantém um lume brando para a carne acabar de cozinhar suavemente e ficar suculenta.
Notas sobre ingredientes
- O milho fresco faz diferença: O milho fresco dá doçura e textura ao molho; corta-o da espiga mesmo antes de cozinhar para um sabor mais limpo.
- Finalize com limão: Junta o limão no fim, em vez de durante a fervura branda, para que o seu toque fresco se destaque das natas e da manteiga.
Dicas para preparar com antecedência
- Reaqueça suavemente: Aquece as sobras em lume brando com um pequeno salpico de água, mexendo o milho com frequência até o frango estar bem quente.
- Melhor servido acabado de fazer: A pele do frango fica mais estaladiça pouco depois de cozinhar, por isso serve diretamente da frigideira sempre que possível.
Equipamento de que vai precisar
Ingredientes
Instruções
- Seca o frango com papel de cozinha e tempera-o por todo com o sal marinho fino e metade da pimenta-preta. Aquece o azeite numa frigideira grande em lume médio-alto.
- Junta o frango com a pele virada para baixo e sela até a pele ficar bem dourada e se soltar facilmente, 8 a 10 minutos. Vira e cozinha por mais 4 minutos, depois transfere para um prato (ainda não estará totalmente cozinhado).
- Enquanto o frango sela, corta os grãos das espigas de milho. Esmaga ligeiramente os dentes de alho.
- Deita fora toda a gordura da frigideira, exceto cerca de 1 colher de sopa. Junta a manteiga, depois o alho, e cozinha em lume médio por 30 a 60 segundos até ficar aromático.
- Envolve os grãos de milho, depois junta as natas e leva a um lume brando. Cozinha, mexendo com frequência, por 6 a 8 minutos até o milho ficar tenro e as natas ficarem espessas e de colher.
- Volta a acomodar o frango na frigideira, com a pele virada para cima, juntamente com quaisquer sucos que tenha largado. Tapa e cozinha em lume brando por 8 a 10 minutos, ou até o frango estar totalmente cozinhado e os sucos saírem claros.
- Espreme o limão por cima e tempera com a restante pimenta-preta. Serve o frango sobre o milho cremoso, regando por cima com o molho da frigideira.
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Notas da receita
Dicas
- Para dourar melhor, certifica-te de que a pele do frango está bem seca antes de ir para a frigideira e evita mexer até se soltar facilmente.
- Mantém o milho cremoso num lume brando, em vez de uma fervura forte, para as natas engrossarem sem talhar.
- Se servires grupos vulneráveis, garante que o frango está totalmente cozinhado e bem quente antes de servir.
Substituições
- Substitui as coxas de frango por bifes de peito de frango, reduzindo o tempo final de cozedura tapado para 4 a 6 minutos para se manterem suculentos.
- Substitui o azeite por óleo de canola para um sabor mais neutro.
- Substitui o limão por lima para um final ligeiramente mais vivo.
Conservação
- Refrigerar até 3 dias
- Arrefece e depois refrigera num recipiente hermético. Reaquece suavemente numa frigideira em lume baixo com um pequeno pouco de água, mexendo o milho cremoso com frequência, até ficar bem quente.
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Visão geral da receita
- Porções: 4 porções
- Tempo total: 40min (30min ativo)
- Dificuldade: Fácil
- Culinária: Americana
-
Alergénios:
Leite
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