Conejo al Romero (kanin bräserad med rosmarin och vitt vin)
Därför fungerar receptet
- Klassisk bräseringsmetod: Att bryna kaninen före sjudning bygger upp en mustig smakdjup och ger såsen en starkare grund.
- Aromatisk, balanserad sås: Vitlök, rosmarin, lagerblad, vitt vin och citron skapar en ren, örtstyrd bräseringsvätska utan att göra rätten tung.
- Mört, såsrikt resultat: Långsam, varsam tillagning gör den magra kaninen mör medan köttsaften reduceras till en blank sås att skeda över potatis eller bröd.
Få ut det bästa av det här receptet
Tradition och varianter
- Spansk bräsering i husmansstil: Rätten följer ett okomplicerat spanskt upplägg: olivolja, vitlök, örter och vin som gör ett magert kött till en mör huvudrätt med sås i fokus.
- Servera med något som suger upp: Potatis eller bröd med knaprig skorpa passar naturligt eftersom den reducerade vin- och örtsåsen är en viktig del av rätten.
Ingredienstips
- Välj kanin med ben: Ben-in lår passar bra för bräsering eftersom de håller sig saftiga och ger såsen mer fyllig sälta.
- Använd ett torrt vitt vin: Ett torrt vitt vin håller såsen mustig och aromatisk; undvik allt sött, som kan få bräseringen att smaka obalanserat.
- Torka köttet ordentligt: Att torka kaninen torr med hushållspapper före bryning hjälper den att få ordentlig stekyta i stället för att ångas i grytan.
Vanliga misstag
- Att inte tränga ihop i grytan: Om kaninbitarna ligger för tätt kommer de att ångas i stället för att brynas. Bryn i omgångar vid behov.
- Koka bräseringen: Håll vätskan på en låg sjudning. Kraftig kokning kan göra mager kanin segare och lämna såsen grumlig.
- Reducera såsen för mycket: När du har tagit av locket, reducera bara tills såsen ser blank ut och går att skeda; tillsätt en skvätt vatten om den tjocknar för mycket.
Tips för att förbereda i förväg
- Bra att laga i förväg: Den tillagade kaninen kan kylas och förvaras i sin sås, vilket hjälper köttet att hålla sig saftigt och gör uppvärmningen enklare.
- Värm försiktigt: Värm i en täckt panna på låg värme tills den är genomvarm, och späd såsen med lite vatten vid behov.
- Passar att frysa in: Frys den tillagade kaninen i sin sås och tina sedan innan du värmer försiktigt så att köttet inte torkar ut.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Torka kaninlåren torra och krydda runtom med svartpeppar. Krossa vitlöksklyftorna lätt med den platta sidan av en kniv. Använd en potatisskalare för att ta 2 breda remsor citronskal, pressa sedan citronen och ställ saften åt sidan.
- Värm olivoljan i en gjutjärnsgryta på medelhög värme. Bryn kaninlåren ordentligt runtom, 8–10 minuter totalt, och lägg sedan över på en tallrik. Sänk värmen till medel.
- Tillsätt vitlöken i grytan och fräs i 1 minut tills den doftar, rör om så att den inte får för mycket färg. Tillsätt rosmarinkvistarna, lagerbladen och remsorna av citronskal. Häll i det vita vinet och skrapa upp eventuella brynta bitar från botten.
- Lägg tillbaka kaninen i grytan och tillsätt kycklingbuljongen. Koka upp till en försiktig sjudning, lägg sedan på lock och låt sjuda på låg värme i 55–60 minuter, vänd låren en gång, tills köttet är mört och börjar släppa från benet.
- Ta av locket och sjud i 8–10 minuter för att reducera bräseringsvätskan till en glansig sås. Rör ner den sparade citronsaften, smaka sedan av och justera med lite mer svartpeppar om du vill. Servera kaninen med rikligt med sås skedad över.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Serveringsförslag
Den här rätten passar bra med:
Tips
- För bästa bryning, se till att kaninen är mycket torr innan den läggs i den heta oljan och träng inte ihop i grytan.
- Låt bräseringen sjuda försiktigt i stället för att koka kraftigt så att kaninen håller sig mör och såsen förblir klar.
- Om du serverar riskgrupper, se till att kaninen är genomvarm rakt igenom och att köttsaften är klar.
Substitutioner
- Byt ut torrt vitt vin mot lite extra kycklingbuljong för en alkoholfri version, och tillsätt sedan lite mer citronsaft på slutet för att fräscha upp såsen.
- Byt ut färsk rosmarin mot enbart lagerblad för en mildare örtsmak, och behåll bräseringstiden oförändrad.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
- Låt svalna helt och ställ sedan in i kylskåp i såsen i en försluten behållare. Värm försiktigt i en panna med lock på låg värme tills den är genomvarm, och tillsätt en skvätt vatten om såsen har reducerats för mycket.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 portioner
- Total tid: 1h 25min (20min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Spansk
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.

























