Kabeljauw met mosterdboter en krieltjes

Malse witte kabeljauw met mosterdboter is zo’n eenvoudig visdiner dat wordt gewaardeerd om frisse smaken en snelle bereiding, niet om zware sauzen. Zachte, schilferige filets gaan samen met een glanzende boter met Dijonmosterd, die milde pit en rijkdom geeft, plus een kneep citroen voor frisheid. Nieuwe aardappelen passen er vanzelf bij, geven vulling en nemen de saus op zonder de vis te overheersen. Afgemaakt met peterselie en zwarte peper heeft het een nuchtere, Hollandse inslag: zuinig, in balans en heel geschikt voor een makkelijke doordeweekse avondmaaltijd.
Keuken Hollandse huiselijke keuken
Bereidingswijze Weinig afwas
Tijdsinvestering Binnen 30 minuten

Waarom dit recept goed werkt

  • Snelle opbouw van het diner: De aardappelen koken terwijl de kabeljauw gaart, zodat het hele bord efficiënt samenkomt zonder ingewikkelde voorbereiding.
  • Rijk maar in balans: Dijonmosterd en citroen snijden door de boter heen, waardoor de saus fris wordt in plaats van zwaar.
  • Eenvoudig vis bereiden: Kabeljauwfilets zonder vel garen snel in een koekenpan en hoeven alleen voorzichtig behandeld te worden om sappig en vlokkerig te blijven.

Haal het beste uit dit recept

Veelgemaakte fouten

  • Voorkom droge kabeljauw: Haal de vis eruit zodra hij ondoorzichtig wordt en makkelijk uit elkaar valt; kabeljauw kan droog worden als hij te lang in de pan blijft.
  • Laat de saus niet koken: Zodra de mosterd door de boter is geklopt, houd je het vuur laag zodat de saus glanzend en geëmulgeerd blijft.
  • Geef de filets ruimte: Bak de kabeljauw in één laag met ruimte rond elk stuk, zodat hij dichtschroeit in plaats van stoomt.

Ingrediëntentips

  • Kies stevige kabeljauw: Kies filets die stevig zijn en fris ruiken, want tere of waterige stukken breken sneller in de pan.
  • Mosterd verandert de saus: Grove mosterd werkt goed, maar geeft een lossere, meer gestructureerde afwerking dan gladde Dijon.
  • Gebruik indien mogelijk verse kruiden: Verse peterselie of dille geeft de schoonste afwerking bij de boter en citroen; gedroogde kruiden kunnen hier vlak smaken.

Timingtips

  • Serveer meteen: Dit gerecht kun je het best meteen opscheppen zodra de mosterdboter klaar is, terwijl de kabeljauw net gaar is en de saus nog vloeibaar is.
  • Benut de aardappeltijd goed: Dep de kabeljauw droog en breng op smaak, snijd de citroen en maak de peterselie klaar terwijl de aardappelen zachtjes koken.
  • Het lekkerst vers bereid: De vis en saus hebben de beste textuur op de dag dat ze worden gemaakt, niet na koeling.

Benodigdheden

Ingrediënten
Instructies
Afdrukken
  1. Doe de krieltjes in een grote pan, zet onder met koud water en breng aan de kook. Laat 12–15 minuten zachtjes koken tot een mes er makkelijk in glijdt, giet dan af en houd warm in de pan met de deksel erop.
  2. Dep terwijl de aardappelen koken de kabeljauw droog en breng rondom op smaak met de zwarte peper. Snijd de citroen doormidden, snijd dan 1 helft in partjes om te serveren en pers de andere helft uit voor de saus.
  3. Smelt de helft van de boter in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de kabeljauw toe en bak 3–4 minuten per kant, tot hij ondoorzichtig is en net uit elkaar valt; leg over op warme borden.
  4. Zet het vuur lager en voeg de resterende boter toe aan de pan. Klop de dijonmosterd en een kneepje citroen erdoor, verwarm dan zachtjes 30–60 seconden tot glanzend; laat het niet koken.
  5. Hak de peterselie fijn en roer het grootste deel door de mosterdboter. Lepel de saus over de kabeljauw, serveer met de krieltjes en partjes citroen, en maak af met de resterende peterselie.

Dit recept gemaakt? Geef een beoordeling — een reactie is optioneel.

Notities bij het recept

Tips

  • Voor de beste korst: zorg dat de kabeljauw goed droog is voordat hij de pan in gaat en verplaats hem de eerste paar minuten niet.
  • Houd de mosterdboter op laag vuur zodra de mosterd is toegevoegd; koken kan ervoor zorgen dat de saus schift.
  • Als je serveert aan iemand die zwanger is, ouder is of een verminderde weerstand heeft, gaar de kabeljauw dan tot hij overal gloeiend heet is en makkelijk uit elkaar valt.

Alternatieven

  • Vervang dijonmosterd door grove mosterd voor een grovere structuur en een mildere scherpte.
  • Vervang verse peterselie door verse dille voor een meer traditionele vis-en-kruiden­smaak.

Bewaren

  • In de koelkast tot 2 dagen
  • Laat restjes snel afkoelen en zet ze dan in de koelkast in een afgesloten bak. Verwarm de aardappelen en kabeljauw voorzichtig in een oven van 160°C (320°F) tot gloeiend heet; verwarm de mosterdboter apart op laag vuur en lepel er vlak voor het serveren over.

Beoordelingen & reacties

Vond je dit recept lekker? Deel je mening om onze kookcommunity te helpen.

Heb je dit recept geprobeerd?

Kies 1 tot 5 sterren. Een reactie is optioneel.

Gebruik 10–500 tekens als je een reactie achterlaat.

Blijf geïnspireerd

Ontdek elke dag nieuwe recepten, seizoensfavorieten en kookinspiratie. Volg JustRecipes op Pinterest en Spillt.

Kabeljauw met mosterdboter en krieltjes
Afbeelding door JustRecipes
Pinterest

Receptoverzicht

  • Porties: 2 porties
  • Totale tijd: 30min (20min actief)
  • Moeilijkheid: Makkelijk
  • Keuken: Nederlands
  • Allergieën:
    Melk Mosterd Vis
Geschikt voor beginners Kindvriendelijk

Plan je maaltijden en krijg automatisch een complete boodschappenlijst.

Toevoegen aan maaltijdplanner

Benodigdheden

Advertentie

Aanbevolen keukentools voor dit recept

Beste keuze

Misen koekenpan van koolstofstaal met antiaanbakeigenschappen 12 inch

Veelzijdige pan geschikt voor inductie
  • Geschikt voor alle soorten kookplaten
  • Wordt van nature antiaanbak bij goed inbranden
  • Moet worden ingebrand en onderhouden

Nog ingrediënten over?

Vind recepten met ingrediënten uit dit recept of wat je al in huis hebt.

Vind recepten met deze ingrediënten →

Maak dit recept de volgende keer makkelijker

Advertentie

Deze tools helpen je betere resultaten te behalen met minder moeite.

Beste keuze

Misen koekenpan van koolstofstaal met antiaanbakeigenschappen 12 inch

Veelzijdige pan geschikt voor inductie
  • Geschikt voor alle soorten kookplaten
  • Wordt van nature antiaanbak bij goed inbranden
  • Moet worden ingebrand en onderhouden
Beste prijs-kwaliteit

Mercer Culinary Genesis koksmes 8 inch

Betaalbaar gesmeed koksmes
  • Uitstekende prijs-kwaliteitverhouding
  • Gesmeed Duits staal
  • Minder hoogwaardige afwerking
Topkwaliteit

Teakhaus grote snijplank van teakhout

Hoogwaardige snijplank van massief teakhout
  • Groot, duurzaam teakhouten oppervlak dat messen ontziet
  • FSC-gecertificeerd hout met hoogwaardige afwerking
  • Moet met de hand worden afgewassen en af en toe worden geolied
Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand

Bladeren op alfabet

Op zoek naar een specifiek recept? Kies hieronder een letter of cijfer om direct naar recepten te gaan die daarmee beginnen.

Kook je graag met JustRecipes?

Voeg JustRecipes toe als een van je voorkeursbronnen in Google, zodat je onze recepten gemakkelijker terugvindt via Google Zoeken.

Voeg JustRecipes toe aan Google

Elk recept op JustRecipes volgt hetzelfde gestructureerde redactionele proces. Lees hoe onze recepten tot stand komen, worden gecontroleerd en gevalideerd, vertaald, voorzien van afbeeldingen en voortdurend worden verbeterd. Hoe onze recepten tot stand komen.