Zaalouk (füstös padlizsános-paradicsomos saláta)

A zaalouk egy marokkói főtt saláta padlizsánból és paradicsomból, addig keverve, míg puha és kanalazható. A padlizsánokat először megsütik, hogy füstös ízt kapjanak, majd fokhagymával, extra szűz olívaolajjal, őrölt köménnyel és édes paprikával együtt párolják. Egy kevés citromlé és friss koriander élénkíti a kész ételt. Tálald melegen vagy szobahőmérsékleten kenyérrel előételként.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra (430°F). Szurkáld meg a padlizsánokat mindenhol villával, tedd egy tepsire, és süsd 30–40 percig, amíg összeesnek és nagyon puhák lesznek.
  2. Közben hámozd meg a fokhagymát, és reszeld le finomra. Reszeld durvára a paradicsomokat egy tálba, a héját ízlés szerint dobd ki, majd keverd hozzá a római köményt és a paprikát.
  3. Amikor a padlizsánok már elég hűvösek ahhoz, hogy meg tudd fogni őket, vágd fel, és kanalazd ki a húsukat. Vágd durvára a húsát, hogy később könnyű legyen összetörni.
  4. Közepes lángon melegítsd fel az olívaolajat egy lábasban, majd add hozzá a fokhagymát, és főzd 30–60 másodpercig, amíg illatos lesz. Add hozzá a fűszeres paradicsomot, és főzd gyöngyözve 10 percig, időnként megkeverve, amíg kissé besűrűsödik.
  5. Add hozzá a padlizsánhúst, és főzd gyöngyözve 10–15 percig, közben kevergesd és a kanállal törd össze, amíg a keverék sűrű, kanalazható, és már nem vizes. Ha elkezd lekapni, vedd lejjebb a hőt, és keverd gyakrabban.
  6. Vágd finomra a friss koriandert, és a nagy részét keverd a zaaloukba. Facsard bele ízlés szerint a citromlevet, majd tálalás előtt hagyd állni 5 percig, melegen vagy szobahőmérsékleten, a maradék korianderrel a tetején.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tálalási javaslatok

Ez az étel jól illik ehhez:

Kenyér

Tippek

  • Mélyebb füstös ízért süsd a padlizsánokat addig, amíg a héjuk jól megfeketedik, és a húsuk teljesen puha lesz.
  • Tartsd a gyöngyöző főzést kíméletesen, és a vége felé gyakran kevergesd, hogy a zaalouk besűrűsödjön anélkül, hogy leégne; a végén elég sűrűnek kell lennie ahhoz, hogy megtartsa a formáját a kanálon.
  • Ha veszélyeztetett csoportoknak tálalod, ha hűtőben tároltad, melegítsd újra, amíg forrón gőzölög.

Helyettesítések

  • Az édes paprikát cseréld füstölt paprikára a még füstösebb végeredményért.
  • A friss koriandert cseréld friss sima levelű petrezselyemre az enyhébb, zöldebb ízért.
  • A citromot cseréld lime-ra az élesebb citrusos ízért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hagyd teljesen kihűlni, majd tedd hűtőbe zárt edényben legfeljebb 3 napra. Alacsony lángon, kevergetve óvatosan melegítsd fel egy lábasban, amíg forrón gőzölög, vagy tálald szobahőmérsékleten; fagyaszd le legfeljebb 2 hónapra, és újramelegítés előtt a hűtőben egy éjszaka alatt olvaszd ki.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 1ó (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Marokkoi
Kezdőknek is ideális Tálalási javaslatokkal Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet

Hőszigetelt fogófelületű tálak
  • Csúszásmentes talp
  • Kényelmes fogás
  • Magasabb ár
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.