Æble-brombær-smoothie
Derfor fungerer opskriften
- Klar på ingen tid: Alt blendes på få minutter, hvilket gør den praktisk til travle morgener eller en hurtig snack.
- Cremet, men frisk: Yoghurt og sødmælk dæmper frugtens skarphed uden at gøre smoothien tung.
- Klar frugtbalance: Citronsaft løfter æble og brombær, mens honning kan justeres efter bærernes syrlighed.
Få det bedste ud af denne opskrift
Tips til tekstur
- For en mere silkeblød finish: Blend først æblet med mælken, før du tilsætter yoghurt, bær og de resterende ingredienser.
- For en tykkere smoothie: Brug græsk yoghurt i stedet for almindelig yoghurt, eller blend lidt længere med isen, til konsistensen bliver frostet.
- For en lettere tekstur: Tilsæt en ekstra sjat mælk, og blend kort, til smoothien bliver mere flydende til din foretrukne konsistens.
Noter om ingredienser
- Vælg det rigtige æble: Et modent, men fast æble giver sødme og struktur uden at gøre smoothien melet.
- Afbalancér syrlige bær: Brombær varierer i syrlighed, så smag til efter blendning og justér med lidt mere honning, hvis det er nødvendigt.
- Friske eller frosne bær: Frosne brombær kan bruges, men de gør drikken koldere og tykkere, så justér isen efter behov.
Tips til forberedelse
- Serveres bedst med det samme: Smagen og den frostede konsistens er bedst lige efter blendning.
- Kort opbevaringsmulighed: Hvis det er nødvendigt, så opbevar den i en lukket flaske i køleskabet i op til 24 timer, og ryst godt eller blend igen før servering.
- Forbered med omhu: Hold mejeriprodukter og frugt kolde før blendning, men hak æblet tæt på servering for at begrænse bruningen.
Udstyr, du skal bruge
Ingredienser
Instruktioner
- Fjern kernehuset fra æblet, og hak det groft. Kom æble, brombær, yoghurt, sødmælk, honning og citronsaft i en blender. Blend i 30 til 45 sekunder, til den er glat.
- Tilsæt isterningerne, og blend igen, til smoothien er tyk og iskold. Smag til, og blend kort for at justere konsistensen, hvis det er nødvendigt. Hæld i et glas, og server med det samme.
Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.
Opskriftsnoter
Tips
- For en glattere finish, blend først æble og mælk, tilsæt derefter resten, og blend til helt silkeblød.
- Hvis dine brombær er meget syrlige, så tilsæt lidt mere honning og blend igen.
Erstatninger
- Erstat sødmælk med letmælk for en lettere smoothie.
- Erstat yoghurt med græsk yoghurt for en tykkere, mere syrlig drik.
Opbevaring
- Opbevar i køleskab i op til 1 dage
- Nydes bedst med det samme. Hvis det er nødvendigt, så stil den på køl i en lukket flaske i op til 24 timer; ryst godt eller blend igen før du drikker.
Bedømmelser og anmeldelser
Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.
Har du prøvet opskriften?
Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.
Bliv inspireret
Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.
Opsummering af opskriften
- Portioner: 1 glas
- Samlet tid: 10min (10min aktiv)
- Sværhedsgrad: Nem
- Køkken: Britisk
-
Allergener:
Mælk
Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.
Tilføj til madplanUdstyr, du skal bruge
Har du ingredienser til overs?
Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.
Find opskrifter med disse ingredienser →
Vanilje-mandelsmoothie
Vanilje-mandelsmoothie med banan, græsk yoghurt og is
Jordbærsmoothie med rosenvand
Jordbær-yoghurtsmoothie med rosenvand og honning.
Fersken-yoghurt-smoothie
Fersken-yoghurt-smoothie blendet med mælk og lidt honning.
Melon-mynte-smoothie
En forfriskende melonsmoothie med mynte, lime og yoghurt.
Mexicansk chokolade-banan-smoothie
Banan-smoothie med kakao, kanel og chili.
Blåbærmorgenmadssmoothie med havre og græsk yoghurt
Blåbærmorgenmadssmoothie med havregryn og græsk yoghurt
Vietnamesisk avocadosmoothie
Vietnamesisk avocadosmoothie med kondenseret mælk og is
Lingonberry Spritzer
Tyttebærsaft-spritzer med danskvand, citron og is
Ingefærte med brun farin
Varm ingefærte sødet med lyst brun farin
Marokkansk frugtpunch med mynte og appelsinblomstvand
Afkølet appelsinjuicepunch med mynte og danskvand
Bori-cha (koreansk ristet byg-te)
Koreansk ristet byg-te med ristet, nøddeagtig smag
Rose-mango-yoghurt-smoothie
En kold mango-yoghurt-smoothie let duftende af rose.
Rabarber-jordbær-smoothie
Syrlig rabarber-jordbær-smoothie med yoghurt og mælk.
Mango-kardemomme lassi-smoothie
En tyk mango lassi-smoothie med duft af kardemomme.
Rose-mango-yoghurt-smoothie
En kold mango-yoghurt-smoothie let duftende af rose.
Abrikos-yoghurtsmoothie
Abrikoser og siet yoghurt blendet til en tyk smoothie.
Daddelsmoothie (marokkansk-inspireret)
Cremet dadelsmoothie med mælk, yoghurt, honning og kanel
Mango Lassi
Kold mango lassi lavet med yoghurt, mælk og kardemomme
Måske kan du også lide
Rheinischer Sauerbraten with Rotkohl (sød-syrlig rødkål)
Sauerbraten-oksekød serveret med sød-syrlig rotkohl
Gelato al Limone (italiensk citrongelato)
Italiensk citrongelato med frisk skal og saft
Klassisk chicken pot pie
Kyllinge- og grøntsagspie med mørdej
Giouvetsi (lam og orzo-bagt i tomatsauce)
Lam og orzo bagt i tomatsauce med feta og citron
Sopa de Lima (Yucatán-kyllinge- og limesuppe)
Kyllinge- og limesuppe toppet med sprøde tortillastrimler
Æggesalatsandwich på brioche
Æggesalat på ristet brioche med purløg og salat
Kan du lide at lave mad med JustRecipes?
Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.
Tilføj JustRecipes til GoogleAlle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.
