
Langtidsstegt svinebryst med æblechutney
Langtidsstegt svinebryst med sprøde svær og æblechutney

Sennep er let at overse, fordi den ofte bruges i små mængder, men den kan have stor betydning for både smag og konsistens. Den forekommer som færdigrørt sennep, sennepspulver og sennepsfrø og indgår desuden i dressinger, marinader og krydderiblandinger. Hvis du undgår sennep, består udfordringen især i at opdage den i sammensatte ingredienser og forstå dens funktion. Så kan du vælge en erstatning, der bevarer balancen i opskriften uden at skabe et nyt problem.
Sennep tilfører styrke, bitterhed og en karakteristisk skarphed, men har også praktiske egenskaber i køkkenet. I vinaigretter og dressinger med mayonnaise hjælper sennep med at emulgere blandingen, så olie og vandholdige ingredienser ikke skiller så hurtigt. I krydderiblandinger til indgnidning og i marinader fungerer den som en base, der får krydderierne til at hænge fast på kød, fisk eller grøntsager.
I ingredienslister kan den være angivet som sennep, dijonsennep, grov sennep, sennepspulver, sennepsmel eller sennepsfrø. Da sennep ofte indgår i en blanding, fremgår den ikke nødvendigvis af opskriftens navn, selv om den står på ingredienslisten.

Langtidsstegt svinebryst med sprøde svær og æblechutney

Dal af gule linser toppet med varm tadka

Stegt svinekød med citron- og sennepssauce

Kylling med Calvados, æbler og piskeflødesauce

Lun fransk linsesalat med sennepsdressing, skalotteløg og persille

Kylling braiseret med æbler i cider- og flødesauce
Hvis senneppen primært skal give smag, kan den ofte erstattes med noget andet skarpt, eksempelvis peberrod, wasabipasta, peber eller lidt ekstra eddike afhængigt af retten. Smagen bliver anderledes, men som regel kan du bevare balancen mellem syre og umami.
Hvis senneppen skal samle en dressing, kan du få brug for en anden emulgator. En smule æggeblomme kan samle blandingen, men æg er et allergen for nogle. Lidt honning eller en tyk puré kan også hjælpe dressingen med at holde sig samlet, men den bliver mindre stabil og skal muligvis piskes op igen. Skal rasp eller anden panering hænge fast, kan yoghurt eller olie bruges som en anden klæbrig base. Det ændrer dog både smagen og, hvem retten er egnet til.

Steak med peberskorpe, cognacflødesauce og pommes frites

Stegt lammekølle med flageoletbønner og rosmarin

Kokos-basmati med sennepsfrø og karryblade

Krydrede linser med bagte fuldkornshvedeboller og churma

Stærk karry med spirede bønner, farsan og pav

Kartoffelbowl med svampe, surkål, dild og creme fraiche

Pandestegt svinepølse serveret med bløde, gyldne løg

Porremos toppet med ovnbagte gulerødder og pastinakker

Ølbraiseret skinke med glasur af sennep og brun farin

Vegansk perlebyg-bowl med rødbede, grønkål og sprøde kikærter

Kyllingelår, der simrer i syrlig tyttebær- og timianglasur

Hollandsk grønkåls- og kartoffelmos med røget pølse
Sennep er en almindelig ingrediens i krydderiblandinger, salatdressinger, saucer med mayonnaise, syltede varer samt saltede, røgede eller på anden måde forarbejdede kødprodukter. Hvis du undgår sennep på grund af allergi, skal du læse mærkningen grundigt og være forsigtig med varer, der beskrives som »krydrede«, »med krydderier« eller »marinerede«, når den fulde ingrediensliste ikke er tilgængelig.
Der kan være risiko for krydskontaminering i delikatesseafdelinger og ved sandwichbarer, hvor sennep bruges ofte. Laver du mad til en person med diagnosticeret sennepsallergi, skal du følge vedkommendes anvisninger og ikke antage, at en mildt smagende sauce er sikker.
På ingredienssiderne kan du sammenligne andre stærke smagsgivere, syrer og emulgatorer, der kan overtage senneppens funktion i dressinger og marinader. Samlinger efter kostbehov kan også hjælpe dig med at finde opskrifter, der tager højde for allergener. Mærkning og færdigvarer skal dog stadig kontrolleres omhyggeligt.

Glat rød linsesuppe med spidskommen og citron

Kylling på bageplade med yoghurt, citron, løg og rød peber

Kold coronation chicken-rissalat med mangochutney

Dobbeltfriterede tostones af grøn madbanan med lime- og hvidløgsdip

Portugisisk risengrød med kanel, æggeblommer og citronskal

Portugisisk vermicelli-creme med citronskal og kanel

Japansk æggesandwich med cremet mayonnaise- og sennepsfyld

Jasminris med kinakål og shiitake
Sennepsfrø er én form for sennep. Både færdigrørt sennep og sennepspulver fremstilles af sennepsfrø og betragtes derfor normalt som det samme allergen.
Sennep giver smag, men hjælper også med at emulgere dressingen, så den holder sig samlet længere og ikke skiller så hurtigt.
Nogle gange, især hvis senneppen kun bruges i en lille mængde som smagsgiver. Indgår den i en dressing eller marinade, kan det være nødvendigt at justere syre, salt og sødme, så smagen stadig er afbalanceret.
Alt efter retten kan ekstra eddike eller citrus, sort peber, chili eller styrke fra peberrod give den ønskede skarphed. Vælg ud fra køkkenet og de øvrige smage i retten.
Sennep findes ofte i krydderiblandinger, dressinger, saucer, syltede varer og forarbejdede kødprodukter. Hvis ingredienserne blot er samlet under betegnelsen »krydderier«, er det særlig vigtigt at læse mærkningen.
Sennep er ikke kun tilbehør. Når du ved, om den skal samle en dressing, få krydderier til at hænge fast eller blot tilføre styrke, bliver det lettere både at vælge en erstatning og kontrollere de relevante varedeklarationer.

