
Svinemørbrad med cremet dijon- og estragonsauce
Brunet svinemørbrad med Dijon- og estragonflødesauce

Sennep er let at overse, fordi den ofte bruges i små mængder, men den kan have stor betydning for både smag og konsistens. Den forekommer som færdigrørt sennep, sennepspulver og sennepsfrø og indgår desuden i dressinger, marinader og krydderiblandinger. Hvis du undgår sennep, består udfordringen især i at opdage den i sammensatte ingredienser og forstå dens funktion. Så kan du vælge en erstatning, der bevarer balancen i opskriften uden at skabe et nyt problem.
Sennep tilfører styrke, bitterhed og en karakteristisk skarphed, men har også praktiske egenskaber i køkkenet. I vinaigretter og dressinger med mayonnaise hjælper sennep med at emulgere blandingen, så olie og vandholdige ingredienser ikke skiller så hurtigt. I krydderiblandinger til indgnidning og i marinader fungerer den som en base, der får krydderierne til at hænge fast på kød, fisk eller grøntsager.
I ingredienslister kan den være angivet som sennep, dijonsennep, grov sennep, sennepspulver, sennepsmel eller sennepsfrø. Da sennep ofte indgår i en blanding, fremgår den ikke nødvendigvis af opskriftens navn, selv om den står på ingredienslisten.

Brunet svinemørbrad med Dijon- og estragonflødesauce

Butterdejsskaller fyldt med cremede svampe

Salat i niçoise-stil med kartofler, æg, tomater og oliven

Butterdejstærte med Dijonsennep og bagte tomater

Belgisk oksegryde med mørkt øl, serveret med pommes frites

Bratwurst i ovn med ristede grøntsager, sennep og kommen
Hvis senneppen primært skal give smag, kan den ofte erstattes med noget andet skarpt, eksempelvis peberrod, wasabipasta, peber eller lidt ekstra eddike afhængigt af retten. Smagen bliver anderledes, men som regel kan du bevare balancen mellem syre og umami.
Hvis senneppen skal samle en dressing, kan du få brug for en anden emulgator. En smule æggeblomme kan samle blandingen, men æg er et allergen for nogle. Lidt honning eller en tyk puré kan også hjælpe dressingen med at holde sig samlet, men den bliver mindre stabil og skal muligvis piskes op igen. Skal rasp eller anden panering hænge fast, kan yoghurt eller olie bruges som en anden klæbrig base. Det ændrer dog både smagen og, hvem retten er egnet til.
Gyldne kyllingebryster i en cremet Dijonsennepsauce med skalotteløg
Grøn linsesuppe med frankfurtere, gulerødder, knoldselleri og porre
Mild prawn moilee, der simrer i kokosmælk med tomater, karryblade og krydderier
Saftige lammekoteletter afsluttet med persille- og hvidløgssmør, frisket op med citron
Saftig svinefilet serveret med en flødesauce med dijon, estragon og hvidvin
Flaget bagt laks afsluttet med en citron- og dildsmørsauce
Romaine-salat toppet med brunet hakket oksekød, smeltet Cheddar og dildagurker
Masala poori-fad med oppustede, friterede poorier og sennepskrydret kartoffelmasala
Kokosbaseret fiskekarry med tomater, tamarind, karryblade og sennepsfrø
Linser i fransk stil med rucola, agurk, tomater og sennepsvinaigrette
Små kartofler med sennepsdressing, agurk, rødløg, dild og cornichoner, afsluttet med eddike
Perlebyg med varmrøget laks, agurk, æble, dild og sennepsyoghurt-dressing
Sennep er en almindelig ingrediens i krydderiblandinger, salatdressinger, saucer med mayonnaise, syltede varer samt saltede, røgede eller på anden måde forarbejdede kødprodukter. Hvis du undgår sennep på grund af allergi, skal du læse mærkningen grundigt og være forsigtig med varer, der beskrives som »krydrede«, »med krydderier« eller »marinerede«, når den fulde ingrediensliste ikke er tilgængelig.
Der kan være risiko for krydskontaminering i delikatesseafdelinger og ved sandwichbarer, hvor sennep bruges ofte. Laver du mad til en person med diagnosticeret sennepsallergi, skal du følge vedkommendes anvisninger og ikke antage, at en mildt smagende sauce er sikker.
På ingredienssiderne kan du sammenligne andre stærke smagsgivere, syrer og emulgatorer, der kan overtage senneppens funktion i dressinger og marinader. Samlinger efter kostbehov kan også hjælpe dig med at finde opskrifter, der tager højde for allergener. Mærkning og færdigvarer skal dog stadig kontrolleres omhyggeligt.

Vegansk kokos-panna cotta sat med agar-agar og vanilje

Achiote-stegte kyllingelår med appelsin og rødløg

Romersk spaghetti med guanciale, chili-tomatsauce og pecorino

Kartofler med sprøde kanter krydret med spidskommen, paprika og citron

Cajun-krydrede kyllingetenders, sprøde i airfryeren.

Mini-gærpandekager serveret med smør og flormelis

Sprød tofu og grøntsager hurtigt tilberedt i airfryer.

Schlesiske kartoffelkløser med en enkel pandesauce
Sennepsfrø er én form for sennep. Både færdigrørt sennep og sennepspulver fremstilles af sennepsfrø og betragtes derfor normalt som det samme allergen.
Sennep giver smag, men hjælper også med at emulgere dressingen, så den holder sig samlet længere og ikke skiller så hurtigt.
Nogle gange, især hvis senneppen kun bruges i en lille mængde som smagsgiver. Indgår den i en dressing eller marinade, kan det være nødvendigt at justere syre, salt og sødme, så smagen stadig er afbalanceret.
Alt efter retten kan ekstra eddike eller citrus, sort peber, chili eller styrke fra peberrod give den ønskede skarphed. Vælg ud fra køkkenet og de øvrige smage i retten.
Sennep findes ofte i krydderiblandinger, dressinger, saucer, syltede varer og forarbejdede kødprodukter. Hvis ingredienserne blot er samlet under betegnelsen »krydderier«, er det særlig vigtigt at læse mærkningen.
Sennep er ikke kun tilbehør. Når du ved, om den skal samle en dressing, få krydderier til at hænge fast eller blot tilføre styrke, bliver det lettere både at vælge en erstatning og kontrollere de relevante varedeklarationer.

