
Polenta Cremosa con Uova (cremet polenta med spejlæg)
Cremet polenta med smør, parmesan og spejlæg

Stegepanden er køkkenets arbejdshest, når maden skal tilberedes hurtigt ved direkte varme. Den bruges til at brune, sautere, pandere og koge saucer hurtigt ind. Når en opskrift angiver en stegepande, er det som regel, fordi den brede bund giver god fordampning og bruning, mens siderne er høje nok til, at du kan vende eller røre i maden uden at spilde. Pandens egenskaber har dog betydning. En tynd pande reagerer hurtigt på ændringer i varmen, men maden brænder også lettere på. En tungere pande holder godt på varmen, men skal bruge lidt tid på at blive varm igen, når maden kommer på. Her kan du se, hvordan pandens type og størrelse bør passe til den teknik, opskriften kræver.
Begynd med størrelsen. Ligger maden for tæt, samler der sig fugt på panden, og den bruner dårligere. En større pande giver derfor ofte en bedre stegeskorpe og sprødere kanter. Dernæst kommer materialet. En pande af rustfrit stål er fremragende, når stegeresterne skal bruges til en pandesauce, men panden skal være tilstrækkeligt varm og have nok fedtstof, for at maden ikke hænger fast. Slip let-belægning er praktisk til sarte råvarer og stegning med mindre fedt, men egner sig dårligere til meget høj varme og kraftig afkogning af panden. Støbejern holder godt på varmen og er velegnet til bøffer, koteletter og majsbrødslignende bagværk, men reagerer langsommere, når temperaturen skal sænkes. En velindbrændt pande af kulstofstål ligger et sted imellem og reagerer forholdsvis hurtigt på ændringer i varmen. Med et låg kan stegepanden bruges til at dampe tykkere stykker møre ved moderat varme.

Cremet polenta med smør, parmesan og spejlæg

Sprød makrel toppet med varm stikkelsbærsauce

Sammensat salat med kylling, bacon, æg, avocado og blåskimmelost

Gurkemeje-sticky rice med mungbønner og friterede skalotteløg

Sprød okse-schnitzel toppet med skinke og smeltet mozzarella

Sprød tofu-vermicelli-bowl med urter, jordnødder og lime-dressing
Vil du have sprøde, brunede overflader, så vælg opskrifter, hvor maden steges ad flere omgange med god plads mellem stykkerne. Ved hurtig sautering bør råvarerne være skåret i små, ensartede stykker, så de bliver færdige samtidig, og panden skal være nem at svinge eller røre rundt i. Ved stegning i et lavt lag olie skal du være opmærksom på pandens højde og stabilitet. Der skal være plads til olien, og du skal kunne vende maden uden at sprøjte. Til pandesaucer skal panden ofte koges af efter stegningen. Rustfrit stål er særligt velegnet, fordi de brunede stegerester let opløses i væsken. Skal retten tilberedes færdig i ovnen, skal håndtaget kunne tåle ovnvarmen, og panden må ikke være så lav, at en boblende sauce løber over.

Poke bowl med hvidløgsrejer, sushiris, avocado og edamame.

Airfryet Chicken 65 med karryblade og citron.

Sprød tarte flambée med crème fraîche, bacon og løg

Okseroulader med sennep, bacon, cornichoner og sauce

Sur linsestuvning over Spätzle med stegte løg

Tynde galiciske crêpes serveret varme med honning

Langtidsstegt oksebryst med blank BBQ-agtig sauce

Stegt ribeye toppet med hvidløgs-urtebutter

Cremet kyllingegryde med aji amarillo, valnødder og parmesan

Langtidskogt lam i guajillo- og anchochilibouillon

Corned beef, sauerkraut og schweizerost på rugbrød, ristet sprødt

Sprøde panerede fish tacos med limecrema
Maden hænger ofte fast, fordi den kommer på, før både pande og fedtstof er ordentligt varme. Det gælder især på rustfrit stål. Varm først panden op, tilsæt derefter olie og til sidst maden. Hvis maden damper frem for at stege, er panden som regel overfyldt. Fugten kan ikke slippe væk, men fortættes og gør overfladen blød. Steg ad flere omgange, og hold varmen jævn. Maden kan brænde på, fordi varmen er for høj i forhold til pandens tykkelse, eller fordi en sukkerholdig marinade hurtigt bliver mørk. Husk, at støbejern lagrer meget varme. Skru ned tidligere, end du umiddelbart tror, og lad eftervarmen færdigtilberede maden skånsomt.
Tilberedningsmetode er et oplagt sted at lede efter opskrifter til stegepanden. Den samme pande kan bruges til bruning, sautering, stegning i lidt olie eller den sidste tilberedning under låg, og hver metode kræver, at du holder øje med forskellige tegn undervejs. Sværhedsgraden kan også vise, hvor meget opmærksomhed en opskrift kræver ved komfuret, lige fra en enkel vending af maden til præcis tilberedning af en pandesauce og løbende regulering af varmen.

Mandelkager med revner smagt til med appelsinblomstvand

Blackened fisk med citronbutter og dampede ris

Romersk spaghetti med Pecorino Romano og sort peber

Couscousbowl med ristede grøntsager, kikærter og citron-tahindressing

Frikadeller i airfryer med oksekød, rasp og parmesan.

Airfryede kyllingeunderlår glaseret med barbecuesauce.

Svinepølser og grøntsager tilberedt sammen i airfryeren.

Quinoa-skål med sød kartoffel, broccoli, sorte bønner og avocado
En stegepande har som regel skrå sider, så det er nemmere at svinge panden og vende maden. En sauterpande har højere, mere lodrette sider og ofte et låg, hvilket er praktisk til saucer og større mængder mad.
Den kan være nyttig til æg, fisk og andre sarte råvarer. Mange har desuden en pande af rustfrit stål eller støbejern til bruning ved højere varme og til pandesaucer.
Det skyldes ofte, at panden er overfyldt, at varmen er for lav, eller at maden er meget våd. Dup overfladen tør, lad panden blive ordentligt varm, og steg ad flere omgange, så fugten kan fordampe.
Nogle stegepander kan tåle ovnvarme, mens andre ikke kan. Kontrollér håndtagets materiale og producentens anvisninger. Opskrifter, hvor retten tilberedes færdig i ovnen, forudsætter som regel en ovnfast pande.
Afhængigt af tilberedningsmetoden kan du nogle gange bruge en sauterpande, en wok til lynstegning ved høj varme eller en lav stegegryde. Det vigtigste er en bred bund, der giver god bruning, og sider, der er høje nok til at holde maden på plads.
I mange opskrifter brunes maden først, hvorefter den varme pande koges af med vin, bouillon eller en anden væske, mens stegeresterne skrabes fri. Kog væsken ind for at samle smagen, og rund derefter saucen af med smør, fløde eller lidt syre, alt efter hvilken type sauce du laver.
Stegepanden er ikke knyttet til én bestemt ret, men til en række hurtige tilberedningsmetoder ved direkte varme. Når pandens størrelse og materiale passer til opgaven, bliver tilberedningstiden lettere at styre, og bruningen mere forudsigelig.

