Cuenco japonés de arroz con pollo, soja, mirin y jengibre
Por qué funciona esta receta
- Salsa brillante agridulce y salada: La salsa de soja, el mirin, el jengibre y el ajo se reducen alrededor del pollo para crear un glaseado concentrado con profundidad y aroma.
- Hecho para el arroz: El arroz de grano corto atrapa bien la salsa, dando a cada bol la textura suave y pegajosa que encaja con los platos de arroz al estilo japonés.
- Cocción eficiente: El pollo se cocina en trozos del tamaño de un bocado mientras el arroz se cuece al vapor, haciendo que la comida completa sea manejable para un almuerzo o cena entre semana.
Sácale el máximo partido a esta receta
Notas sobre los tiempos
- Deja que el arroz termine de cocerse al vapor: Mantén el arroz tapado durante el reposo de 10 minutos para que los granos terminen de cocerse suavemente y queden esponjosos en lugar de húmedos.
- Sirve después de que las espinacas se hayan marchitado: Es mejor montar el bol cuando las espinacas acaben de marchitarse y la salsa siga brillante, antes de que las hojas se ablanden demasiado.
Notas sobre ingredientes
- Usa arroz de grano corto: El arroz de grano corto aporta al bol una base suave y ligeramente pegajosa y retiene mejor la salsa de soja y mirin que el arroz de grano largo.
- Elige jengibre fresco: El jengibre firme y fresco aporta a la salsa un calor limpio que contrarresta la riqueza del muslo de pollo.
- Lo que aporta el mirin: El mirin aporta un dulzor suave y brillo al glaseado; el jerez seco puede servir como sustituto, aunque el sabor será menos redondo.
Errores comunes
- Reducir la salsa en exceso: Mantén la salsa a fuego lento vivo en lugar de un hervor fuerte, ya que la salsa de soja puede quedar demasiado salada si se reduce con demasiada intensidad.
- Añadir las espinacas demasiado pronto: Añade las espinacas al final para que se mantengan vivas y tiernas en lugar de deshacerse en la salsa.
- Comprueba bien el pollo: Como los trozos de muslo varían de tamaño, asegúrate de que estén muy calientes por dentro y sin nada de rosa antes de servir.
Consejos para preparar con antelación
- Ideal para preparar comidas a corto plazo: Las sobras se pueden enfriar rápidamente y refrigerar en un recipiente hermético hasta 2 días.
- Recalienta suavemente: Calienta en una sartén con un chorrito de agua a fuego bajo, o en el microondas tapado, hasta que esté humeante por completo.
- La mejor textura, el mismo día: El arroz y las espinacas están en su mejor momento recién hechos, así que prepáralos con antelación por comodidad más que por una textura óptima.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- Enjuaga el arroz de grano corto en agua fría hasta que el agua salga casi transparente. Pásalo a un cazo, añade 450 ml de agua, lleva a ebullición, luego tapa y cocina al mínimo durante 12 minutos. Retira del fuego y deja reposar, tapado, durante 10 minutos.
- Mientras tanto, pela y ralla finamente el jengibre, y ralla finamente el ajo. Corta los muslos de pollo en trozos de bocado. Corta la cebolleta en rodajas finas, reservando un pequeño puñado para terminar.
- Calienta el aceite de sésamo en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade el pollo y cocina de 5 a 7 minutos, dándole la vuelta, hasta que esté ligeramente dorado y casi hecho. Incorpora el jengibre y el ajo y cocina 30 segundos hasta que desprendan aroma.
- Vierte la salsa de soja y el mirin y lleva a un hervor suave y vivo. Cocina de 3 a 5 minutos, removiendo, hasta que la salsa esté brillante y ligeramente espesa y el pollo esté bien hecho. Baja el fuego a mínimo.
- Añade las espinacas a la sartén por puñados y saltea hasta que se marchiten justo, 1 a 2 minutos. Incorpora la mayor parte de la cebolleta, luego prueba y ajusta dejando hervir suavemente un momento si quieres un glaseado un poco más intenso. Retira del fuego.
- Suelta el arroz con un tenedor y repártelo entre dos cuencos. Reparte el pollo, las espinacas y la salsa sobre el arroz. Termina con la cebolleta reservada y las semillas de sésamo tostadas.
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Notas de la receta
Consejos
- Para la mejor textura, mantén el arroz tapado durante el reposo para que termine de hacerse al vapor y quede suelto.
- Si cocinas para alguien vulnerable, asegúrate de que el pollo esté bien hecho y muy caliente por dentro, sin nada de color rosado.
Sustituciones
- Sustituye el mirin por jerez seco para una dulzura y un aroma similares.
- Sustituye las espinacas por col rizada, añadiendo 2 a 3 minutos extra para que se ablande del todo.
Conservación
- Refrigerar hasta 2 días
- Enfría rápidamente y luego refrigera en un recipiente hermético. Recalienta en una sartén con un chorrito de agua a fuego bajo hasta que esté muy caliente, o en el microondas tapado hasta que humee por completo.
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Resumen de la receta
- Raciones: 2 cuencos
- Tiempo total: 40min (25min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: Japonesa
-
Alergias:
Sésamo Soja
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