Bol de arroz con salmón japonés con soja y mirin
Por qué funciona esta receta
- Glaseado brillante agridulce: La salsa de soja aporta sal y umami, mientras que el mirin añade dulzor y brillo sin necesidad de un marinado largo.
- Texturas equilibradas: La piel del salmón crujiente, el arroz suave, el aguacate cremoso y el pepino fresco mantienen cada bol variado y fresco.
- Tiempos aptos para entre semana: El arroz se cuece al vapor mientras se preparan el salmón y los toppings, manteniendo el proceso de cocción eficiente.
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Notas sobre los tiempos
- Deja que el arroz se termine al vapor fuera del fuego: El reposo tapado ayuda a que el arroz de grano corto termine de cocerse de manera uniforme y quede tierno sin volverse húmedo.
- Sirve poco después de glasear: El salmón está mejor cuando la piel sigue crujiente y el glaseado de soja y mirin está brillante.
Notas sobre ingredientes
- Usa arroz de grano corto: El arroz de grano corto aporta al bol la textura suave y ligeramente pegajosa típica de los platos de arroz al estilo japonés.
- Elige un aguacate firme y maduro: El aguacate debe estar lo bastante blando para comerlo, pero lo bastante firme para cortarlo en láminas limpias y que mantenga su forma en el bol.
Errores comunes
- No sobrecalientes el glaseado: La soja y el mirin pueden quemarse rápidamente, así que mantén la sartén a fuego moderado una vez añadido el glaseado.
- Evita que el salmón se reseque: Cocina solo hasta que la carne esté opaca y muy caliente por dentro; un acabado suave lo mantiene jugoso.
Consejos para preparar con antelación
- Guarda los componentes cocinados por separado: Guarda el arroz y el salmón en recipientes herméticos separados y añade el pepino, el aguacate, la cebolleta y las semillas de sésamo al momento.
- Recalienta suavemente: Calienta el arroz con un poco de agua hasta que esté muy caliente y calienta el salmón suavemente para que no se seque.
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Ingredientes
Instrucciones
- Lava el arroz en agua fría hasta que el agua salga casi clara. Pásalo a un cazo con el agua, lleva a ebullición, tapa y baja al fuego más bajo. Cocina 12 minutos, luego retira del fuego y deja reposar tapado 10 minutos para que se haga al vapor.
- Mientras tanto, mezcla la salsa de soja y el mirin en un bol pequeño. Seca el salmón con papel, luego pincélalo por todas partes con la mitad de la mezcla de soja y mirin. Reserva la mezcla restante para glasear en la sartén.
- Calienta el aceite de sésamo en una sartén grande a fuego medio. Añade el salmón con la piel hacia abajo y cocina de 4 a 5 minutos hasta que la piel esté crujiente y la carne empiece a volverse opaca por los lados. Dale la vuelta y cocina de 1 a 2 minutos, luego vierte la mezcla restante de soja y mirin y báñala con una cuchara sobre el pescado durante 30 a 60 segundos, hasta que quede brillante y justo hecho por dentro.
- Corta el pepino y el aguacate en láminas, y corta la cebolleta en rodajas finas. Suelta el arroz con un tenedor y repártelo entre dos boles. Cubre con pepino, aguacate y el salmón glaseado, luego añade con una cuchara el glaseado de la sartén y termina con cebolleta y semillas de sésamo tostadas.
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Notas de la receta
Consejos
- Para la mejor textura, mantén el fuego moderado para que el glaseado de soja y mirin quede brillante en lugar de agarrarse a la sartén.
- Si lo prefieres, retira la piel del salmón después de cocinarlo y desmiga el pescado en trozos grandes antes de servir.
- Si vas a servir a alguien embarazado, mayor o inmunodeprimido, asegúrate de que el salmón esté bien hecho y muy caliente por dentro.
Sustituciones
- Sustituye el mirin por jerez seco para una dulzura y un aroma similares.
- Sustituye la salsa de soja por salsa de soja clara para un aliño ligeramente más suave y menos intenso.
Conservación
- Refrigerar hasta 2 días
- Guarda el arroz y el salmón en recipientes herméticos separados. Recalienta el arroz con un chorrito de agua en el microondas hasta que esté muy caliente, y calienta el salmón suavemente en una sartén a fuego bajo; añade el pepino, el aguacate, la cebolleta y las semillas de sésamo tostadas en el momento.
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Resumen de la receta
- Raciones: 2 porciones
- Tiempo total: 35min (25min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: Japonesa
-
Alergias:
Pescado Sésamo Soja
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