Avokado poke bowl

Tämä avokado poke bowl tehdään sushiriisin päälle ja viimeistellään soijakastike-seesamiöljykastikkeella. Kermaisen avokadon kanssa tarjoillaan kurkkua, edamamepapuja ja kevätsipulia raikkaaksi, täyttäväksi lounaaksi. Viimeistele limemehulla ja paahdetuilla seesaminsiemenillä ennen tarjoilua.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Huuhtele sushiriisi kylmässä vedessä, kunnes vesi on lähes kirkasta, ja valuta. Kaada kattilaan, peitä raikkaalla vedellä ja kiehauta, laske sitten miedolle poreilulle, peitä ja keitä 12 minuuttia. Ota liedeltä ja anna seistä, edelleen peitettynä, 10 minuuttia.
  2. Riisin levätessä höyrytä edamamepapuja 3–4 minuuttia, kunnes ne ovat kuumia ja pehmeitä, ja siirrä sivuun jäähtymään hieman. Sekoita kulhossa soijakastike, seesamiöljy ja limen mehu. Viipaloi kevätsipuli ohuiksi viipaleiksi ja sekoita suurin osa kastikkeeseen, säästä hieman pinnalle.
  3. Halkaise kurkku pituussuunnassa ja viipaloi. Halkaise avokado, poista kivi ja kuori, ja leikkaa paloiksi. Kuohkeuta riisi, jaa kulhoihin ja asettele päälle avokado, kurkku ja edamamepavut.
  4. Lusikoi kastike kulhojen päälle. Viimeistele säästetyllä kevätsipulilla ja paahdetuilla seesaminsiemenillä ja tarjoa heti.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Saat siistit avokadopalat, kun viipaloit hieman märällä veitsellä ja käsittelet varovasti sekoittaessa.
  • Jos tarjoat myöhemmin samana päivänä, pidä avokado erillään ja lisää kastike juuri ennen syömistä, jotta kaikki pysyy raikkaana.

Korvaukset

  • Korvaa lime sitruunalla, jos haluat hieman pehmeämmän sitruksisen hapokkuuden.
  • Korvaa kurkku retiisillä, jos haluat lisää rapeutta.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 2 päivää
  • Säilytä riisi, edamamepavut ja vihannekset erikseen ilmatiiviissä rasioissa. Lisää kastike ja avokado juuri ennen tarjoilua; jos annos on jo koottu, syö 24 tunnin kuluessa parhaan värin ja rakenteen vuoksi.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Avokado poke bowl
Kuva: JustRecipes
Pinterest

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 2 annokset
  • Kokonaisaika: 25min (25min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Helppo
  • Keittiö: Fuusio
  • Allergeenit:
    Seesami Soija
Sopii aloittelijoille Lapsiystävällinen

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

WMF Mini -kasari 16 cm kannella

Kompakti kasari ruostumattomasta teräksestä
  • Laadukas ruostumaton teräs
  • Tasainen lämmön jakautuminen
  • Korkeampi hintataso

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

WMF Mini -kasari 16 cm kannella

Kompakti kasari ruostumattomasta teräksestä
  • Laadukas ruostumaton teräs
  • Tasainen lämmön jakautuminen
  • Korkeampi hintataso
Paras vastine rahalle

Mercer Culinary Genesis -kokkiveitsi 8 tuumaa

Edullinen taottu kokkiveitsi
  • Erinomainen vastine rahalle
  • Taottu saksalainen teräs
  • Viimeistely ei ole yhtä korkeatasoinen
Huippulaatu

Teakhaus suuri tiikkinen leikkuulauta

Laadukas massiivitiikkinen leikkuulauta
  • Suuri ja kestävä tiikkipinta, joka säästää veitsen terää
  • FSC-sertifioitu puu ja laadukas viimeistely
  • Vaatii käsinpesun ja ajoittaisen öljyämisen
Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.