Minestrone di Verdure (italialainen kasvis- ja papukeitto)

Minestrone di verdure on italialainen kasviskeitto, joka tekee yksinkertaisista kasviksista, pavuista ja kevyestä tomaattiliemestä täyttävän, kokonaisen annoksen. Sen sijaan että minestrone määrittyisi yhden tiukan ainesosaluettelon mukaan, se tunnetaan mureiden kasvisten, palkokasvien ja pienen pastan yhdistelmästä, joka vapauttaa kypsyessään tärkkelystä ja antaa liemelle kevyen täyteläisyyden. Tässä kesäkurpitsa, porkkana, selleri ja sipuli pitävät maun raikkaana, kun taas cannellinipavut tuovat ruokaisuutta tekemättä keitosta raskasta. Lopuksi lorautettu ekstra-neitsytoliiviöljy pyöristää tomaatin hapokkuuden ja tekee keitosta hyvin sopivan helpoksi lounaaksi, kevyeksi illalliseksi tai etukäteen valmistettavaksi.
Keittiötyyli Italialaista kotiruokaa
Makuprofiili Kevyt • Suolainen • Hienovaraisen hapokas
Tekniikat Kuullottaminen • Hauduttaminen • Yhden padan ruoanlaitto
Valmistustapa Yhden padan ruoanlaitto • Sopii meal preppiin • Sopii pakastettavaksi
Tarvittava aika Alle 1 tunti

Miksi tämä resepti toimii

  • Hyvä makupohja: Sipulin, porkkanan ja sellerin kuullottaminen ensin antaa liemelle pyöreän, suolaisen pohjan ennen kuin tomaatit ja liemi lisätään.
  • Yhden padan menetelmä: Vihannekset, pavut ja pasta kypsyvät kaikki samassa kattilassa, mikä pitää työn suoraviivaisena ja auttaa keittoa sakentumaan luonnollisesti.
  • Kevyt mutta täyttävä: Cannellinipavut tuovat täyteläisyyttä ja proteiinia, ja pastina tekee liemestä ruokaisamman ilman että siitä tulee raskas.

Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen

Rakennevinkit

  • Paksumpaa keittoa varten: Anna keiton seistä hetki pois liedeltä, kun pasta on mureaa; pastina imee vielä nestettä ja tekee liemestä täyteläisemmän.
  • Jos haluat ohuemman liemen: Jos keitto sakenee liikaa, sekoita joukkoon hieman kuumaa kasvislientä ja lämmitä varovasti, kunnes koostumus on sopiva.

Raaka-ainevinkit

  • Valitse pieni pasta: Pastina sopii minestroneen, koska se kypsyy nopeasti ja jakautuu tasaisesti keittoon; orzo toimii hyvin, jos haluat hieman isomman suutuntuman.
  • Papuvaihtoehdot: Cannellinipavut antavat pehmeän, kermaisen koostumuksen, kun taas kikherneet tekevät keitosta hieman napakamman ja selkeämmän.

Valmisteluvinkit

  • Sopii aterioiden esivalmisteluun: Jäähdytä keitto täysin ennen jääkaappiin laittamista ja lämmitä sitten varovasti, kunnes se on kauttaaltaan höyryävän kuumaa.
  • Pakastusohje: Pakasta suljetussa astiassa ja sulata yön yli jääkaapissa; lisää lämmitettäessä hieman lientä, jos pasta on paksuntanut liemen.

Tausta ja muunnelmat

  • Kotitekoinen minestrone: Minestronea muunnellaan usein saatavilla olevien vihannesten ja papujen mukaan, joten tarkka sekoitus voi vaihdella, vaikka liemimäinen vihannes- ja palkokasvirakenne pysyy tunnistettavana.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Kuumenna 1 rkl oliiviöljyä isossa kattilassa keskilämmöllä. Lisää sipuli, porkkana ja selleri ja kypsennä 8–10 minuuttia sekoitellen usein, kunnes ne pehmenevät mutta eivät ruskistu.
  2. Sekoita joukkoon kesäkurpitsa, suola ja pippuri ja kypsennä 2 minuuttia. Lisää tomaatit ja kypsennä vielä 2 minuuttia, jotta raaka maku häviää.
  3. Kaada joukkoon kasvisliemi ja kuumenna miedolle poreilulle. Kypsennä 15 minuuttia sekoitellen välillä, kunnes kasvikset ovat mureita.
  4. Sekoita joukkoon cannellinipavut ja kuumenna takaisin hiljalleen kiehuvaksi. Lisää pastina ja kypsennä 8–10 minuuttia sekoitellen säännöllisesti, kunnes pasta on kypsää ja keitto on hieman paksuuntunut.
  5. Ota liedeltä ja anna keiton seistä 3–5 minuuttia, jotta se asettuu ja paksuuntuu vielä hieman. Maista ja lisää tarvittaessa hieman suolaa ja pippuria, ja tarjoa lorauttamalla loput oliiviöljystä jokaisen kulhon päälle.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Pidä haudutus miedolla lämmöllä, kun pasta lisätään, ja sekoita säännöllisesti, jotta pastina ei tartu kattilan pohjaan.
  • Jos keitto sakenee seistessään liikaa, notkista se tilkalla kuumaa kasvislientä ja lämmitä varovasti.
  • Jos tarjoat riskiryhmään kuuluvalle, varmista, että keitto kuumennetaan uudelleen kauttaaltaan kiehuvan kuumaksi.

Korvaukset

  • Korvaa pastina orzolla samanlaisen pienen pastan tuntuman saamiseksi; kypsennä juuri ja juuri mureaksi.
  • Korvaa cannellinipavut säilykekikherneillä, jolloin suutuntuma on hieman napakampi.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 3 päivää
  • Anna jäähtyä täysin, sitten säilytä jääkaapissa suljetussa astiassa enintään 3 päivää. Pakasta enintään 2 kuukaudeksi; sulata yön yli jääkaapissa ja lämmitä varovasti kattilassa, lisäten hieman kasvislientä, jos se on sakentunut, kunnes se on kauttaaltaan kiehuvan kuumaa.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Minestrone di Verdure (italialainen kasvis- ja papukeitto)
Kuva: JustRecipes
Pinterest

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 3 annokset
  • Kokonaisaika: 50min (20min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Helppo
  • Keittiö: Italialainen
  • Allergeenit:
    Vehnä
Sopii aloittelijoille Yksi pata Sopii pakastettavaksi Lapsiystävällinen

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen
Paras vastine rahalle

Kaksipuolinen titaanista ja PP-muovista valmistettu leikkuulauta

Helposti puhdistettava kaksipuolinen leikkuulauta
  • Erilliset pinnat lihalle sekä hedelmille tai vihanneksille
  • Hylkii hajuja ja tahroja
  • Kuluttaa veitsen terää enemmän kuin puu tai muovi
Huippulaatu

WÜSTHOF Classic -kokkiveitsi 8 tuumaa

Laadukas saksalainen kokkiveitsi
  • Erinomainen valmistuslaatu
  • Säilyttää terävyytensä hyvin
  • Kallis
Paras kokonaisuutena

OXO Good Grips 2-osainen leikkuulautasetti

Käytännöllinen leikkuulautasetti päivittäiseen käyttöön
  • Kaksi käytännöllistä kokoa ja molemmin puolin käytettävät leikkuupinnat
  • Konepesun kestävät ja helppo puhdistaa
  • Muovipintoihin tulee ajan myötä veitsenjälkiä

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.