Újhagyma

Csípős koreai tofutál

Serpenyőben pirított tofu gochujangmázzal rizzsel, spenóttal és uborkával

Vacsora Koreai 15–30 perc Vegetáriánus

Tartalmaz:

Koreai csípős tésztasaláta

Vékony tészta gochujanggal és rizsecettel, uborkával és répával összeforgatva

Ebéd Koreai 15–30 perc Vegetáriánus

Tartalmaz:

Sop Buntut (indonéz ökörfarokleves)

Omlós ökörfarokleves fokhagymával, gyömbérrel, szegfűszeggel és fahéjjal főzve, lime-mal tálalva

Vacsora Indonéz 60 perc felett

Párolt padlizsán fokhagymás szósszal

Párolt padlizsán szója- és feketeecetes fokhagymás szósszal bevonva

Vacsora Kínai 30–60 perc Vegán

Tartalmaz:

Teriyaki csirkenyárs air fryerben

Ragacsos air fryer csirkenyársak szója-, mirin- és barna cukor mázzal.

Vacsora Japán 30–60 perc Magas fehérje

Tartalmaz:

Hobak Jeon (koreai cukkinipalacsinták)

Lisztbe és tojásba forgatott cukkiniszeletek, serpenyőben sütve, ropogós széllel, puhára

Előétel Koreai 15–30 perc Vegetáriánus

Tartalmaz:

+1

Teriyaki csirke air fryerben

Szaftos teriyaki csirke air fryerben, szezámmaggal és újhagymával befejezve.

Vacsora Japán 30–60 perc Magas fehérje

Tartalmaz:

Mie Goreng (indonéz pirított tészta)

Tojásos tészta pirítva garnélával, káposztával, édes szójaszósszal és lime-mal

Vacsora Indonéz 15–30 perc

Tartalmaz:

+1

Buffalo csirkés mac and cheese

Krémes, sült makaróni széttépkedett csirkével, buffalo szósszal és cheddar sajttal

Vacsora Amerikai 30–60 perc

Tartalmaz:

Chilis-fokhagymás tésztasaláta

Hideg búzatészta csilis-fokhagymás szója-, ecet- és uborkaöntettel

Ebéd Kínai 15–30 perc Vegán

Tartalmaz:

+1

Hakka sóban sült csirke (forró sóban sült egész csirke)

Forró sóban sült egész csirke, feldarabolva, gyömbér-újhagymás olajjal tálalva

Vacsora Kínai 60 perc felett Tejmentes

Tartalmaz:

Fúziós csirke és rizs

Csirkecombok jázminrizzsel, szójaszósszal, fokhagymával, gyömbérrel és szezámmal párolva.

Vacsora Fúziós 30–60 perc Tejmentes

Tartalmaz: