Vegetáriánus vacsora kedvencek

Mujaddara (lencse és rizs ropogós hagymával)

Közel-keleti mujaddara római köményes lencsével és rizzsel, ropogós hagymával

Vacsora Közel-keleti 30–60 perc Vegán

Aloo Gobi (száraz burgonya-karfiol curry)

Aloo gobi pirított burgonyával és karfiollal, fűszeres hagymás-paradicsomos masalában

Vacsora Indiai 30–60 perc Gluténmentes

Ricottás-spenótos sós pite

Ricottás, spenótos és parmezános pite ropogós omlós tésztában sütve

Ebéd Olasz 60 perc felett Vegetáriánus

Tartalmaz:

+1

Baingan Bharta (füstös sült padlizsán)

Sült padlizsán összetörve fűszeres hagyma-paradicsom keverékbe, chilivel

Vacsora Indiai 30–60 perc Vegán

Vegetáriánus töltött poblano paprika

Sütőben sült poblano paprikák római köményes babbal, csemegekukoricával, sajttal és salsával töltve

Vacsora Mexikói 30–60 perc Vegetáriánus

Tartalmaz:

Ratatouille Niçoise posírozott tojással

Provence-i zöldségragu padlizsánnal, cukkinivel és paradicsommal, posírozott tojással a tetején

Vacsora Francia 60 perc felett Vegetáriánus

Tartalmaz:

Ribollita Veloce (gyors toszkán babos- és kelkáposztaleves)

Ribollita jellegű leves cannellini babbal, cavolo neróval, passzírozott paradicsommal és olívaolajjal

Ebéd Olasz 30–60 perc Vegán

Tartalmaz:

Paneer bhurji pirított kenyérrel

Szaftos paneer bhurji hagymával, paradicsommal és fűszerekkel, pirítóssal tálalva

Ebéd Indiai 15–30 perc Vegetáriánus

Tartalmaz:

Gombás-spenótos frittata

Serpenyőben kezdett, sütőben befejezett frittata gombával, spenóttal és cheddarral

Ebéd Brit 15–30 perc Vegetáriánus

Tartalmaz:

Lencseleves dijoni mustárral

Lencse- és zöldségleves dijoni mustárral, a végén belekeverve az élénk befejezésért

Ebéd Francia 30–60 perc Tejmentes

Tartalmaz:

Füstös fekete babos és édesburgonyás tál

Sült édesburgonya és füstös fekete bab kukoricával és lime-os joghurttal

Ebéd Amerikai 30–60 perc Vegetáriánus

Tartalmaz:

Salade de Betteraves et Noix (sült cékla- és diósaláta)

Puhára sült cékla dióval, pikáns vinaigrette-tel és kevés kecskesajttal összeforgatva

Ebéd Francia 60 perc felett Gluténmentes

Tartalmaz: