Espinacas con Garbanzos (sevillai spenót és csicseriborsó)
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Hámozd meg, majd szeleteld vékonyra a fokhagymát. Tépdesd a fehér kenyeret kis darabokra. Szűrd le a csicseriborsót, és röviden öblítsd le.
- Hevíts fel 2 tbsp olívaolajat egy serpenyőben közepes lángon. Add hozzá a kenyeret, és 3 to 5 percig süsd, közben forgatva, amíg aranybarna és ropogós lesz. Add hozzá a fokhagymát, és süsd 30 to 60 másodpercig, amíg illatos lesz.
- Tedd a kenyeret és a fokhagymát turmixgépbe, és adj hozzá 150 ml vizet. Turmixold sűrű, sima péppé, szükség szerint kapard le az oldaláról. Tedd félre.
- Melegítsd fel a maradék 1 ek olívaolajat egy lábasban közepesen alacsony hőfokon. Keverd bele az őrölt római köményt és az édes fűszerpaprikát 20–30 másodpercre, épp csak amíg illatos lesz. Azonnal add hozzá a csicseriborsót és 250 ml vizet, majd keverd bele a kenyérpépet.
- Forrald fel gyöngyözőre, és főzd 8–10 percig, időnként megkeverve, amíg a szósz besűrűsödik és bevonja a csicseriborsót. Add hozzá a spenótot marékonként, és hagyd megfonnyadni, mielőtt többet adnál hozzá. Gyöngyöztesd 2–3 percig, amíg a spenót megpuhul és a ragu fényes lesz.
- Kóstold meg, és ha hígabban szeretnéd, egy kevés vízzel állítsd be az állagát. Tálald melegen, és ha szeretnéd, a kimért mennyiségből csorgass rá egy kevés olívaolajat. Tálalás előtt hagyd állni 2 percig, hogy a szósz leülepedjen.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Amikor hozzáadod az édes fűszerpaprikát, tartsd alacsonyan a hőt, hogy ne kapjon oda és ne keseredjen meg.
- Ha a turmixgéped nehezen bírja, adj még egy kevés vizet a kenyérhez és a fokhagymához, és turmixold újra simára.
- A legjobb állagért gyöngyöztesd finoman, és gyakran keverd meg, miután a kenyérpép belekerült, mert sűrűsödés közben leragadhat.
Helyettesítések
- A fehér kenyeret cseréld parasztkenyérre, hogy kissé diósabb, karakteresebb sűrítőt kapj.
- A spenótot cseréld bébispenótra a lágyabb, gyorsabban elkészülő befejezésért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- Hűtsd ki teljesen, majd tedd hűtőbe zárható edényben. Óvatosan melegítsd újra egy lábasban egy kevés vízzel, gyakran megkeverve, amíg forrón gőzölög; a szósz állás közben besűrűsödik. Fagyaszd le adagokban legfeljebb 2 hónapra, és újramelegítés előtt olvaszd ki egy éjszaka alatt a hűtőben.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 35perc (30perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Spanyol
-
Allergének:
Búza Glutén
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
All-Clad Tri-Ply rozsdamentes acél nyeles lábas
- Kiváló hőszabályozás
- Prémium kivitelezési minőség
- Drága
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
























