Pisto Manchego (lassan főtt zöldségek paradicsommal és paprikával)

A Pisto Manchego egy spanyol zöldséges étel La Manchából, paprikával, cukkinivel, padlizsánnal és paradicsommal. A zöldségeket olívaolajban, hagymával és fokhagymával megpuhítják, majd addig gyöngyöztetik, amíg gazdag és lekváros lesz. Az eredmény puha, koncentrált és a lassú főzéstől mélyen zamatos. Melegen vagy szobahőmérsékleten is tálalható, gyakran tükörtojással a tetején.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Melegítsd fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben, közepes lángon. Aprítsd finomra a hagymát, add hozzá egy csipet sóval, és párold 8 to 10 percig, amíg puha és üveges lesz.
  2. Szeleteld fel a fokhagymát, majd add a serpenyőbe, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz. Vágd a paprikát kis darabokra, add hozzá, és főzd 8 to 10 percig, gyakran megkeverve, amíg elkezd puhulni.
  3. Vágd a padlizsánt és a cukkinit kis darabokra. Add hozzá a padlizsánt még egy csipet sóval, és főzd 6 to 8 percig, majd add hozzá a cukkinit, és főzd még 5 percig, amíg a zöldségek fényesek lesznek és kezdenek összeesni.
  4. Reszeld le a paradicsomokat a reszelő durva oldalán (vagy alaposan nyomkodd szét kézzel), és keverd a serpenyőbe. Keverd hozzá az édes fűszerpaprikát és a maradék sót, majd forrald fel gyöngyözőre.
  5. Vedd le a hőt alacsonyra, és fedő nélkül főzd 18 to 20 percig, párpercenként megkeverve, amíg sűrű, lekváros és koncentrált lesz. Kóstold meg, és ha kell, igazíts rajta még egy kevés sóval, majd tálald melegen vagy szobahőmérsékleten.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Amint a paradicsom belekerül, tartsd alacsonyan a hőt; a gyöngyöző forrás segít, hogy a zöldségek édesek és lekvárosak legyenek anélkül, hogy lekapnának.
  • A simább, hagyományosabb állagért vágd a zöldségeket egészen apróra, hogy főzés közben beleolvadjanak a paradicsomba.
  • Ha tojással tálalod, készítsd el külön, és tálalás előtt közvetlenül tedd a tetejére, így a pisto vegán marad annak, aki úgy szeretné.

Helyettesítések

  • Az édes fűszerpaprikát cseréld füstölt paprikára a mélyebb, füstös ízért.
  • Az extra szűz olívaolajat cseréld világos olívaolajra a lágyabb befejezésért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 4 nap
  • Hagyd teljesen kihűlni, majd tedd hűtőbe zárható edényben. Alacsony hőn, serpenyőben melegítsd fel óvatosan, amíg forrón gőzölög, és ha száraznak tűnik, adj hozzá egy kis löttyintés vizet; szobahőmérsékleten is finom. Fagyaszd le adagokban, és újramelegítés előtt a hűtőben olvaszd ki egy éjszaka alatt.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Pisto Manchego (lassan főtt zöldségek paradicsommal és paprikával)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 1ó (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Spanyol
Kezdőknek is ideális Egy fazék Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.