Tabbouleh grillezett halloumival

Ez a tabbouleh bulgurt sok petrezselyemmel és mentával, valamint aprított paradicsommal és újhagymával kombinál. A halloumi szeleteket aranybarnára grillezed, és a tetején tálalod. Citromlével és olívaolajjal befejezve üde, sós ebéd friss zöldfűszerekkel és sós sajttal.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Tedd a bulgurt egy keverőtálba, és önts rá 250 ml frissen felforralt vizet a vízforralóból. Keverd bele a finom tengeri sót, majd fedd le, és hagyd 10 percig, amíg megpuhul. Lazítsd fel villával, majd borítsd szűrőbe, hogy lecsepegjen és kissé kihűljön.
  2. Aprítsd finomra a friss petrezselymet és a friss mentát, majd tedd egy nagy tálba. Kockázd fel a paradicsomot és az uborkát, a újhagymát vágd vékony karikákra, és add a zöldfűszerekhez. Add hozzá a kihűlt bulgurt, és forgasd össze alaposan.
  3. Reszeld finomra a citromhéjat a tálba, majd facsard bele a levét. Add hozzá az olívaolajat és a fekete borsot, majd keverd össze alaposan, és kóstold meg, kell-e még fűszerezni. Tedd félre, amíg a halloumit grillezed.
  4. Melegítsd elő a grillt közepesen magas fokozatra. Vágd a halloumit 1 cm vastag szeletekre, majd grillezd oldalanként 1 to 2 percig, amíg aranybarna lesz, enyhe grillcsíkokkal. Tálald a tabbouleh-t a grillezett halloumival a tetején, és kanalazd rá a deszkán összegyűlt levet is.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legfrissebb ízért a zöldfűszereket aprítsd finomra, és még enyhén melegen keverd a bulgurhoz, hogy magába szívja az öntetet.
  • Ha később tálalod, tartsd külön a halloumit, és közvetlenül evés előtt grillezd meg, hogy aranybarna és „nyikorgós” maradjon.
  • Ha terhes vagy, idős, vagy legyengült az immunrendszered, ügyelj rá, hogy a halloumi mindenhol forrón átmelegedjen.

Helyettesítések

  • A gluténmentes változathoz cseréld a bulgurt quinoára; főzd meg, hűtsd ki, majd keverd a zöldfűszerekhez és a zöldségekhez.
  • A citromot cseréld lime-ra egy kissé élesebb, aromásabb citrusos öntethez.
  • Az olívaolajat cseréld avokádóolajra egy enyhébb, semlegesebb öntethez.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • A tabbouleh-t és a halloumit külön, légmentesen záródó dobozokban tárold. A halloumit forró grillen melegítsd át oldalanként 1 to 2 percig, amíg mindenhol forró nem lesz, a tabbouleh-t pedig tálalás előtt forgasd át újra.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 25perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Közel-keleti
  • Allergének:
    Búza Glutén Tej
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.